Як не старіти. З давніх часів людство було стурбоване не лише секретом довголіття, але, може бути, в ще більшому ступені секретом збереження краси. У цій статті ви знайдете кілька заміток знаменитої красуні і оперної співачки Ліни Кавальєрі. Отже - як не старіти.
Перш за все знаменита красуня рекомендує уникати надмірного стомлення і захворювань, що, за її словами, веде до в'янення краси. Вважаючи перебування на свіжому повітрі дуже корисним, вона радить уникати впливу різкого вітру і вважає за краще в таких випадках перебування в добре вентильованої кімнаті.
Особа, за її словами, нуж-дається в невпинному догляді: так, правильний масаж ставиться нею на перший план. Від почервоніння шкіри нею рекомендується теплий компрес з вати, про-харчується рожевою водою, за яким слід обливання холодною водою, зміцнює пори. Ось 9 заповідей Ліни Кавальєрі для збереженні-вати краси:
1. Якщо ваше дзеркало відображає стомлене обличчя, відпочиньте.
3. Щоб мати гарний рот, масажуйте його в напрямку від нозд-рей до кутів рота.
4. Щоб зберегти молодий овал обличчя, лінії щелепи повинні залишатися завжди тонкими. Масажуйте часто ніс для збереження його форми.
5. Щоб позбутися від потворної почервоніння обличчя, вживайте теп-круглі компреси. Які незрозумілі червоні плями на шкірі? Допомога тут.
6. Щоб позбутися від зморшок біля очей, мийте обличчя дуже гарячою водою, розтираючи ці зморшки.
7. Щоб зберегти блиск очей, промивайте їх якомога частіше Розо-вої водою.
8. Щоб уникнути подвійного підборіддя, спите, тримаючи голову якнайнижче.
9. Щоб освіжити висохлу шкіру обличчя, мийте його якомога частіше гарячою водою.
Повноту Кавальєрі вважає найбільшим ворогом краси. Щоб уникнути її, вона радить їсти якомога менше взагалі і в особеннос-ти жирного і солодкого. Найбільш успішним засобом для позбавлення від надмірної огрядності, вона вважає перебування на відкритому повітрі. Спорт також надає в деяких випадках чималу користь, особливо гра в «гольф». Для поступового скорочення шкіри, відвисає на схудлих місцях, рекомендується часте змочування цих місць холодною водою або холодні компреси. Якщо цього недостатньо, то добре діє втираючи-ня наступного крему:
Якщо щоки відвисають, нижня частина обличчя важчає, виходить двой-ної, іноді потрійний підборіддя. Взявши трохи Кольдо-крему, проводите спочатку правою, потім лівою рукою уздовж лінії підборіддя з одного сто-ку на іншу. Повторюйте 20 разів. Після цього трьома середніми паль-цями робите колоподібний масаж уздовж всієї щелепи від низу до верху і зверху вниз, і потім тільки знизу вгору до лінії волосся. Повторюйте, поки рука не втомиться. Потім, відпочивши, почніть масажувати верхню частину щоки у очі, тільки тут масаж повинен проводитися дуже лег-ко, так як ці частини обличчя вже не захищені кістками. Повторюйте вдень і ввечері.
Чи не нахиляйте ніколи голову вниз. Тримайте голову високо, зади-Райт підборіддя, коли ходите, гуляєте, розмовляєте, відпочиваєте. Ко-ли втомлюєтеся, киньте голову назад, на високу спинку стільця, щоб шия витягується. Спіть як можна нижче, краще зовсім без подушки, на спині, задерши підборіддя. Іншою ознакою старості вважаються лінії, які утворюються біля вух. Вони особливо часто з'являються у людей з стирчать вухами. Треба масажувати вказівним пальцем кругообразно уздовж всієї лінії або надягати пов'язку на ніч.
На скронях завжди з'являються перші сиве волосся. Зрізайте їх біля основи; НЕ видирати: це послаблює коріння. Коли волосся почнуть упор-но сивіти, можу тільки порадити змиритися або вдатися до фарбування. Краще за всіх засобів для фарбування волосся вважається «генне» (хна.- Ред.), Але воно дає червонувато-рудий колір волосся. Краще за все не фарбувати з-всім. Красиві сиве волосся зовсім не так погані як здається; у вся-кому разі, пристойніше фарбованих; тільки сиве волосся треба утримувати у великій чистоті, мити з домішкою синьки, щоб зберегти серебріс-тий відлив.
Очі каламутні, оточені темними колами, доводять наближені-ня старості. Іноді це ознака недокрів'я, тоді слід звернутися до лікаря, але можу порадити, крім його приписів, додати ще наступний режим: спати вдосталь, багато гуляти на чистому повітрі, со-блюдать дієту, звичайно ж дієта повинна бути смачною, поживною і зовсім не шкодити вашому здоров'ю і у мене є така смачна дієта - свіжі яйця, зелені боби, шпинат, буряк та інші страви, які містять багато заліза.
Я сказала «спати вдосталь», відпочивати якомога більше - це відно-сується однаково як до слабких, недокрівних, так і до жінок немоло-дим; але відпочивати не після, а завжди до їжі за годину або півтора. У середовищ-ньому віці, після 40 років, для жінки втомлюватися - значить старіти. Відпочивайте, коли ви одні, але на людях будьте завжди бадьорі. У суспільстві жінка повинна триматися струнко - точно солдат на параді. Чи не горбиться, не опускайте плечей. Якщо ви схильні до цього, попро-буйте масаж лопаток і спини. Ваша дівчина може це зробити ла-донямі обох рук одночасно рівним рухом по прямій лінії від підстави плеча до спинного хребта і назад. Масаж я вважаю кращим другом-утішником старіючої жінки, яка бажає зберегти благо-подібний вид.
Ванночки для очей
13 центілітров рожевої води
13 центілітров горіха в'яза
Підігрійте цю суміш, і коли закипить, намочіть в ній ганчірку або шматок вати і прикладайте до очей на ¼ години. Необхідно промивати очі вранці і ввечері очної ванній. Для цього існують різні розчини. Кращим з усіх я вважаю рожеву воду, або на склянку води розчинити ½ чайної ложки борної кислоти. Вода повинна бути холод-ної. Бура також вважається корисною, особливо в дорозі. Старовинне засіб - прикладання до століть компресів з спить чаю теж хо-рошо діє.
Краса рук
Резюмуючи в двох-трьох словах найголовніше правило, яке стосується краси рук, я б сказала: дбайте про те, щоб ваші руки ніколи не мерзли. Цього одного вже досить. Якщо, ваші руки ніколи не бу-дуть мерзнути, вони залишаться завжди білими і м'якими. Мийте руки зав-жди теплою водою. Я знала одну даму, яка вранці вмивалася з голови до ніг холодною водою і сушилася перед відкритим вікном взимку, коли градусник стояв на нулі, і після цього вона дивувалася, що у неї шорстка червона шкіра на обличчі і руках. Інша, яка не визнавала ні муфти, ні теплих рукавичок, скаржилася, що у неї завжди сині руки. Коли вона звернулася до мене за порадою, я сказала їй:
Найкраще масажувати руки Кольдо-кремом і, не витираючи його, на-дівати на ніч каучукові рукавички розміру на два більше обикн-ських.
масаж рук
Намажте руки Кольдо-кремом, долонею іншої руки масажуйте руку від пальців до кисті руки і до ліктя, як ніби натягаєте рукавичку. Масажуйте кожну руку таким способом по 20 разів. Потім великим і вказівним пальцями щіплем кінці кожного пальця, щоб надати йому загострену форму. Як не старіти.
Що таке Loveliness?
Краса, привабливість, принадність, чарівність, миловидність, все це - loveliness. Жіночу красу цінують чоловіки, а жінка в свою чергу повинна показати що на неї впливає сексапільність і вміння красиво одягатися, підібрати макіяж, зачіску, аксесуари і бути завжди у формі. Найпривабливіша жінка - це та, яка виглядає красивою і здоровою. LoveLiness допоможе кожній жінці відчути себе принцесою - красивою, доглянутою і сексуальною.
Хочете отримувати оновлення?