Навіть якщо ви ніколи не були за кордоном, погодьтеся, думка про відвідування заморських берегів гріє все частіше, тим більше що відпочивати за кордоном часом виявляється дешевше, ніж на вітчизняних курортах. Але при думці про закордонну поїздку виникає безліч питань і. побоювань. Звідки вони беруться і як подолати перешкоди, які не дають нам можливості повноцінно провести відпустку за кордоном, - розглянемо в статті.
Моя твоя не розуміти!
Перший з бар'єрів - зрозуміло, чужий мову. Важко почувати себе впевнено в іншій країні, знаючи, що ніхто тебе не зрозуміє, навіть якщо ти просто запитаєш дорогу. Що вже говорити про ситуації, коли можна заблукати, втратити документи чи гроші? Однак практика показує, що справжньою проблемою є не брак мовних навичок, а горе і страх зробити помилку. Самих поверхневих знань буде достатньо, щоб «на пальцях» достічь.лоніма-ня з будь-яким іноземцем. Тобто мовний бар'єр - це не лінгвістична проблема, а психологічна.
Долайте збентеження. Уявіть, що замість дорослих чоловіків і жінок перед вами маленькі, нетямущий, але добрі діти. Перестаньте бачити в людях іншої національності контролерів, які перевіряють ваше знання мови. Посміхайтеся, робіть активні жести руками, використовуйте ті слова, які знаєте. В іншій країні в вас все одно за версту розпізнають туриста - ось і відповідайте цьому іміджу. Якщо зберігати позитив і доброзичливе ставлення до людей, не порушуючи вимог і законів країни, вам пробачать будь-які помилки і огріхи.
Крім того, якщо боятися помилитися, саме вивчення мови буде майже неможливим. А найкращий спосіб вивчення мови - занурення в середовище, де кожен день ви будете спілкуватися з носіями цієї мови та отримувати від них зворотний зв'язок.
«Їх» звичаї, звичайно, відрізняються від наших. Багатьох туристів з цієї точки зору лякають, наприклад, країни ісламу. Однак не варто боятися заздалегідь: цивілізовані й виховані люди в будь-якій країні будуть ставитися до представників інших культур з інтересом і без зарозумілості. Більш того, саме ставлення до інших переконань і цінностей є одним з показників рівня цивілізованості.
Не хвилюйтеся, у «туристичних» країнах, де добробут населення залежить від потоку гостей з інших країн, місцеві мешканці будуть шанобливо ставитися до людей з іншим культурним багажем. Достатньо лише підтримувати відповідний рівень поваги у відповідь.
Уявіть, що ви вчений-етнограф, який приїхав вивчати звичаї і звички жителів іншого суспільства. Займіть позицію дослідника: чуйно і уважно прислухайтеся до того, що говорять люди інших культур. Чи не висловлюйте заздалегідь оціночних суджень (наприклад, багатоженство - добре чи погано), поки не переконаєтеся, що ваші оцінки не конфліктують з точкою зору співрозмовника. Частіше посміхайтеся і невербалікою (поглядами, мімікою, кивками) показуйте зацікавленість і згоду зі співрозмовником. Нехай вашою першою реакцією (не обов'язково висловленої вголос) буде: «Так, ви маєте право так думати».
А МЕНІ ЛІТАТИ. СТРАШНО!
Як будь-яка фобія, страх перед польотами підтримується завдяки постійному уявному прокручування негативного сценарію. Людина, думаючи про майбутню подорож, постійно відтворює в своїй уяві жахливі сцени краху. А ми несвідомо реагуємо на те, що в даний момент заповнює нашу свідомість. Звідси страх, нервозність, невпевненість - адже свідомість людини, що страждає аерофобією, перед зльотом заповнене жахливими картинами.
Використовуйте техніку позитивного сценарію. Перед тим як піднятися на борт літака, уявіть собі благополучний результат справи в вигляді фільму. Послідовно «переглядайте» в уяві весь процес: починаючи від моменту, коли ви забираєте в салон, і закінчуючи спокійним приземленням, після якого ви виходите з салону. Дуже корисно включити в цей «фільм» свою емоційну реакцію - нехай вона буде саме такою, як ви хотугге Уявіть, як ви спокійно сідаєте в крісло і з посмішкою спостерігаєте за розгоном літака, злетом, перекушуєте в польоті, а потім безтурботно спостерігаєте за посадкою. Спокійний і м'якою. Програвайте цей позитивний сценарій 7 або більшу кількість разів перед польотом - так, щоб він закріпився, відпрацьованих до автоматизму. Коли ви в реальності підніметеся на борт, емоції, слідуючи напрацьованої колії, в точності відповідатимуть вашим позитивним очікуванням.