Алкоголь взагалі не дає нічого до відпочинку. Це ілюзія. Не в тому сенсі, що цього немає. А в тому, що те, що відбувається сприймається не так, як є. Алкоголь змінює свідомість. Це так. Але нічого хорошого в цій зміні немає. Його вплив забирає здатність міркувати, робити висновки і вчитися. Але справа в тому, що традиційно алкоголь вживають в хвилюючі самі по собі моменти. І приємна збудженість самої події накладається на відчуття, викликані алкоголем. Коли людині погано - алкоголь лише посилить його стан. Тому цілком достатньо зрозуміти це і просто веселитися. На тверезу голову придумати способи розважитися куди як легше. Ігри, конкурси, танці, караоке. важко все перерахувати.
У нас ось, наприклад, дуже малопьющих компанія. Якщо ми збираємося, то нам вистачає розмов, жартів, веселощів і без нього. Якщо хтось приходить в гості з пляшкою вина, то це повинен бути дуже вагомий привід. Ну, так історично у нас якось склалося. У нас немає нічого дивного в тому, щоб запропонувати піти кафе поїсти морозива або піци.
Відпочиваючи, ми ганяємо на велосипедах, ходимо на каток або на лижах, просто виїжджаємо на природу, щоб поспілкуватися і поїсти смачних шашликів. Нам зв'язки з градусів не потрібно, ми і так хороші друзі. Все залежить від компанії, а вона у нас ненудна. Адже п'ють-то як рах від нудьги.
Виходьте в театри, на концерти, на виставки, разом обговорюйте побачене - за чашкою чаю або кави, зрозуміло.
Влаштуйте коктейльну вечірку. Нехай кожен навчить інших робити улюблений коктейль, само-собою безалкогольний.
Відпочивати без алкоголю можна і потрібно. Все залежить від Вашого бажання.
їх дуже багато просто ми не замислюємося про своє здоров'я поки нас це особливо не торкнеться, що дуже сумно. Ми з чоловіком 3 роки як відмовилися від алкоголю, його дуже зворушили фільми з Ждановим. Життя тільки покращилася, друзі справжні залишилися, а не потрібні самі відсіялися. А в свята ми себе почуваємо краще за всіх), дай Бог допомоги всім, хто захоче кинути цю злу звичку.
Це треба духовно розвиватися
сказати подрузі наприклад Маші про те, що це Ваш вибір і не треба змушувати пити алкоголь
Спілкуватися з хорошими людьми
Наступна проблема коли на душі погано і вона чекає свята щоб напитися і тут пішла в рознос, ця найжахливіша проблема вимагає спілкування з фахівцями.