Випадок з практики.
Прийшов хлопець (близько 30 років) на консультацію, в дуже засмучена. Посварився з дружиною, вона подала на розлучення. Разом жили 6 років, загальний син 5 років. Хлопець хотів помиритися, але не знав як. Дружина з ним не хотіла розмовляти, відібрала ключі від квартири, при спробах поговорити висловлювалася в принизливому тоні, хоча гроші брала.
Ситуація тривала вже більше місяця. Весь цей час у хлопця тривала депресія, він панічно боявся цього розриву відносин, говорив, що дуже любить дружину. За цей час, за його словами, він втратив близько 20 кг ваги, відчував слабкість і безпорадність. Його емоційні переживання явно виходили за рамки раціональної адекватності реакції на дану ситуацію.
Хлопець фізично добре розвинений, проблем з алкоголем немає. Об'єктивно, можливість завести нові отншенія у нього була.
Аналіз конфліктних ситуацій показав розбіжність рольових позицій в боротьбі за лідерство в сім'ї.
При постановці завдання психотерапії було позначено, що "приворотами" я не займаюся, а допомогти йому знайти душевну рівновагу і, по можливості, допомогти налагодити відносини з дружиною, незалежно від того, чи вирішать вони залишитися разом або розлучаться - я можу. Свою загальну задачу психотерапії я сформулював так: «Щоб всі учасники ситуації були максимально щасливі».
Спочатку я хотів піти по шляху відіграш конфліктних ситуацій для пошуку травмованих частин особистості і пригнічених потреб з усвідомленням найбільш конструктивних (по відчуттях) варіантів міжособистісної взаємодії. Однак, хлопець був не налаштований на розігрування ситуацій.
Після деякого пошуку підходів до вирішення даного завдання, я запропонував йому вправу з "окрашіаваніем". Спочатку визначили перелік неприємних переживань, з яких основним виявилося "образа". Після цього знайшли ситуацію, де він відчував себе "шанованою людиною", визначили на який колір схоже це почуття і хлопець подумки "пофарбував" ситуацію. Настрій його одразу змінилося. Однак, його мучили сумніви, як це може допомогти йому налагодити відносини. Я його заспокоїв - сказав, що головне завдання, яке ми ставили (позбавиться від неприємних переживань) вже вирішена. Тепер його справу продовжувати "фарбувати", ситуацію і спостерігати за її змінами. Якщо його переживання змінилися - то і відносини з дружиною обов'язково зміняться. Пояснив, що сімейні відносини - це система і зміна одного учасника системи змінює стан всієї системи, я не знаю, що конкретно відбудеться, але відносини обов'язково зміняться в кращу сторону.
Хлопець зателефонував на наступний день і сказав, що "сталося диво". Дружина дивилася на нього з інтересом і вони могли обговорювати їх ситуацію.
На наступній нашій зустрічі йшлося вже про подальшу гармонізацію відносин.
Загальні зауваження по вампіризму.
Спрощене техніку «фарбування» (без диференціації за усвідомленням почуттів) я описав у статті «Духи Сонця - великі цілителі». Ця техніка застосовується для регуляції душевного настрою і для лікування вампіризму.
Вампіризм - дуже поширене явище. Однак, частіше людина робить це несвідомо. Просто не вистачає людині якийсь душевної сили (сміливості, впевненості, свободи, спокою і т.д.) і він починає цю силу відбирати у інших дюдей. Наприклад, щоб відчути себе сміливіше - починає лякати всіх навколо, щоб відчути себе вільніше - обмежувати свободу інших людей, щоб підняти самоповагу - принижувати і ображати інших дюдей і т.д.
Реакція людей на такий вампіризм зазвичай відповідна - образити у відповідь, принизити, налякати і т.д. Але, якщо розуміти суть хвороби вампіризму, можна вампіра вилікувати.
Люди хворіють вампіризмом від того, що втратили зв'язок з природою і не можуть знайти потрібну силу від природи, тому намагаються забирати її у інших людей, у яких вона є. А якщо людина, у якого відбирається сила, не в контакті з природою і не може швидко заповнити недолік - йому стає погано. Однак, при своєчасному входження в контакт з силами природи, в даному випадку з сонячними - все виявляються "ситі".
При вапірізме зазвичай виникає неприємне відчуття. Якщо знайти колір з веселки, при зануренні в який відчуття змінюється на позитивне і еітм кольором подумки прокачати вампіра - це і буде його "годування". Тільки в даному випадку людина годує вампіра з природного природного джерела і сам отримує потрібну душевну силу.
Скляренко Віктор Рамессовіч
Психолог, Сімейний психолог - Маріуполь (Україна)
№11 | Бенія Маріка Іванівна писал (а):
Тільки як вибрати потрібний колір? І якщо вибрала, косить у відповідь на його слова?
Спрощений спосіб - просто по веселці послідовно пробувати кожен колір. При фарбуванні яким виникне відчуття полегшення або стане смішно - це він, спрацювало.
Більш складний але і більш точний варіант - визначити негативне почуття, яке виникло і визначити те позитивне відчуття, яке виявилося втрачено. Наприклад, при страху - втрачається сміливість, при образі - почуття самоповаги і т.д. Після цього знайти в житті випадок, де це самоповага було, згадати відчуття і визначити на який колір воно схоже. Потім цим кольором пофарбувати. Якщо стало смішно або легше - спрацювало, якщо немає - потрібно продовжити пошук, взяти колір з іншої ситуації (або почуття виявилося не так визначено).
№11 | Бенія Маріка Іванівна писал (а):
І якщо вибрала, косить у відповідь на його слова?
При достатньому навичці можна фарбувати відразу по ходу ситуації. Але в реальності частіше буває краще вийти з приміщення або відвернутися, щоб виконати цю внутрішню роботу з пошуку кольору. А потім можна вже фарбувати хоч дивлячись в очі, хоч з іншого міста. Можна ще посилити дію - подарувати вампірові щось цього кольору (листівку, календарик, цукерку, будь-яку річ). Дивитися в першу чергу на свою реакцію - має бути весело, забавно, цікаво і т.д. Ну і реакція вампіра теж буде обов'язково, щось зміниться.