Давно нічого толком не турбувало, але останнім часом все частіше з'являється дивне відчуття - воно буває, коли на гойдалках гойдаєшся, як ніби захоплює дух і всередині щось стискається. При цьому не екстрасистолія, вже її-то я не сплутаю, просто ось таке відчуття, що всередині все завмирає. За шкірі холод пробігає постійно, руки крижані.
І ніяк не проходить, може бути весь день, після сну проходить на зразок ..
Що це? Я грішу на шлунок, але якось ніби не схоже. Ближче до відчуття, коли тебе різко лякають і всередині все стискається, тільки воно постійне, весь день.
Нічого не приймаю. І нічого не розумію.
Може, було у кого?
Ще як знайоме, це напруга і тривога, потрібно навчитися розслаблятися, почитай тут на форумі, якими способами це можна робити.
і у мене таке було, коли загострюється невроз загострюється і всі почуття, в тому числі тривога, проходить після сну бо під час сну вегетатіка чистить організм від стресів.
Спасибі, ви мене заспокоїли. Спробую розслабитися чи що. Я вже відвикла від всіх цих відчуттів, десь півроку тому я була постійним відвідувачем цього форуму, було дуже багато проблем, здавалося тоді - нерозв'язних. Так ось, мене на ноги поставила КПТ (когнітивно-поведінкова психотерапія), всім рекомендую.
Вегітатіка стала взнаки, треба щось робити Швидше за все для початку заспокійливе легке, Треба організм злегка розслабити.
О.Т. мене точно таке буває відчуття при загостренні неврозу, особливо на початку. Всередині неначе морозить і стискається, так, схоже, як на гойдалках або при іспуге.Так не весь час буде, поступово пройде. А зараз ще буває, від якого-небудь гучного звуку в голові неприємне відчуття, ніби струмом пробиває-взагалі складно пояснити. Мені допомагають транквілізатори, більше нічого.