Швидкий загар зазвичай і швидко зникає, тому краще зіграти поступово. Використовувати засіб для засмаги.
Помічено, що швидше можна отримати гарну рівну засмагу, а то й просто лежати, а ходити, бігати, грати в що-небудь. У вітряну теплу погоду теж виходить швидкий рівний загар.
Найкраще засмагати до 10-11 годин ранку, в цей час сонце випромінює менше небезпечного ультрафіолету.
Літо - це найпрекрасніша пора для тих людей, які люблять ласкаві промені сонця, купання і професійний загар. Зараз якраз літо і найкращий момент для отримання засмаги і сонячних ванн. Для того щоб засмага був безпечним необхідно вибрати правильний час для засмаги і відповідне місце. Найкраще час для засмаги - це до 10 годин ранку, а у вечірній час оптимальний варіант засмаги - це після 16 годин. Засмагати на пляжі до 10 години ранку - це максимально зручно, тому, що як завжди в такий час на пляжі не багатолюдно. Необхідно також придбати ефективний крем від засмаги і скористатися цим кремом перші два дні, а після можна скористатися кремом для засмаги. Перший загар повинен тривати мінімально, тобто для першого засмаги вистачити і 5 хвилин. Потім, можна поступово збільшувати тривалість засмаги і до 15 хвилин, але поступово. Бажаю вдалого, красивого і корисного засмаги.
Отримувати загар швидко, звичайно, небажано. Але є декілька порад (хоча їх більше хочеться віднести до Антісовет), які допоможуть засмагнути саме швидко. Це: нанести масло для засмаги (масло найефективніше) або ж оливкова олія (деякі мої знайомі так роблять) і загоряти досить довго, повертаючись то на живіт, то на спину, то на бік, піднімати руки, щоб загоряли внутрішні частини рук, які як правило залишаються білими. Днем ймовірність засмагнути швидко підвищується. Багато купатися (річка, море) - у воді загар "прилипає" ще швидше. Можна до моря походити в солярій. Правда, швидкий загар швидко і йде, особливо якщо ікупаться під теплим душем.
Але в ідеалі засмагати потрібно акуратно і поступово - вранці, до 10-11 ранку або ж з 16:00, починати загоряти по 10-15 хвилин, а трохи пізніше можна і довше. Тоді загар залишиться надовго - до осені точно, а то і довше.