Запитайте лікаря, чи буде вам боляче. Багатьом дітям видаляють мигдалики, щоб попередити розвиток інфекції в них. Це неприємна процедура, і вам може бути страшно, проте після операції ви будете рідше хворіти. [3]
- Лікар повідомить вам і вашим батькам, які препарати будуть використовуватися в якості наркозу. Коли ви прокинетеся, все вже буде позаду.
- Вам також дадуть знеболюючі препарати, щоб полегшити процес загоєння.
Підготуйте прохолодну смачну їжу, яку ви будете їсти після операції. Прохолодна м'яка їжа не потривожить рану в роті. Попросіть батьків заздалегідь купити такі продукти: [4]
- морозиво
- Фруктовий лід
- пудинг
- Яблучне пюре
- сік
- йогурт
Поговоріть з батьками про свої переживання. Якщо ви чогось боїтеся, батьки зможуть пояснити, що сказав лікар. Вони заспокоять вас і пояснять, що вони будуть чекати вас, коли ви прокинетеся після операції.
- Багатьом дорослим в дитинстві видаляли мигдалини. Запитайте батьків, як вони пережили цю процедуру.
Використовуйте прийоми релаксації. Це допоможе вам заспокоїтися, перестати панікувати і нервувати. Ці прийоми дуже прості, і їх можна використовувати завжди, коли у вас з'явиться пара вільних хвилин: [6] [7]
- Глибоке дихання. Ви повинні зосередитися на повільному і глибокому диханні. Це дозволить вам повністю наповнити легені повітрям, що, в свою чергу, буде сприяти спокою. Так практика також називається диханням животом, оскільки живіт роздувається і здувається при диханні. Якщо людина дихає глибоко, рухається тільки груди.
- Медитація. Знайдіть спокійне місце і сядьте, прийнявши зручну позу. Можна також медитувати ввечері, лежачи в ліжку. Постарайтеся не думати ні про що. Буває корисно багато разів повторювати одне і те ж слово, поки не відчуєте розслаблення.
- Візуалізація. Це різновид медитація, при якій людина являє спокійне і приємне місце (наприклад, пляж). Подумки ви вивчаєте пляж і відчуваєте все, що відбувається, включаючи звуки, відчуття в ногах і руках, запахи. Поступово вам стає спокійніше.
Правити Метод 2 з 2:
Підготовка у дорослого
Запитайте лікаря, чому вам показана ця процедура. Мигдалини - це важливий орган, який захищає організм від бактерій і вірусів. Лікар може призначити видалення мигдалин з наступних причин: [8] [9] [10]
- Ваші мигдалини часто запалюються. Наприклад, вам доведеться видалити мигдалини, якщо ви перенесли 7 інфекцій за останній рік і більше 5 інфекцій в щороку з двох попередніх років або більше трьох інфекцій в щороку з останніх трьох років.
- Ваші мигдалини запалені і не реагують на лікування антибіотиками.
- У ваших мигдалинах утворився абсцес. Лікар може спробувати викачати з них гній, проте якщо це не допоможе, мигдалини доведеться видалити.
- Ваші мигдалини збільшилися в розмірі, через що вам складно ковтати і дихати, особливо уві сні.
- У мигдалинах розвинувся рак.
- Мигдалини часто кровоточать.
Обговоріть з лікарем можливі ризики. Лікар повинен знати вашу історію хвороби, щоб правильно спланувати саму процедуру і післяопераційний догляд. Складіть для лікаря повний список препаратів, які ви приймаєте (в тому числі тих, які продаються без рецепта), трав, мінералів, вітамінів і біологічно активних добавок, які ви приймаєте, щоб лікар міг перевірити, чи не будуть будь-які з препаратів взаємодіяти з анестезією. Обговоріть з лікарем такі ризики: [11]
- Реакція на анестезію. Якщо раніше вам робили анестезію і у вас виникла на неї реакція, повідомте про це лікаря. У відповідь на анестезію може розвинутися головний біль, нудота, блювота, біль у м'язах. Якщо вам відомо, що раніше у вас були реакції на анестезію, лікаря буде простіше спланувати вашу операцію і врахувати особливості вашого організму, щоб реакція не повторилася.
- Набряки. Після операції мову і верхнє небо можуть вітч. Якщо ви переживаєте через це, запитаєте лікаря, як за вами спостерігатимуть під час операції і чи зможете ви повідомити кому-небудь, що вам важко дихати через набряк.
- Кровотечі. Іноді у пацієнтів відкривається сильна кровотеча під час операції або після неї, якщо корочка відривається від рани до того, як рана повністю загоїлася. Якщо ви приймаєте препарати, які розріджують кров, повідомте про це лікаря. До таких препаратів також відносяться ліки, що містять аспірин, який впливає на згортання крові. Лікар спитає у вас, чи були у вас або ваших родичів порушення згортання крові.
- Інфекції. Вони виникають рідко, проте вони можливі. Запитайте, які післяопераційні процедури захистять вас від інфекцій. Якщо у вас є алергії на ліки, особливо на антибіотики, ваш лікар повинен знати про це.
Запитайте лікаря, на які симптоми після операції вам слід звернути увагу. Лікар, швидше за все, скаже вам, що вам слід викликати швидку допомогу, якщо ви помітите у себе такі симптоми: [17]
- Кровотеча. Не переживайте, якщо помітите сліди запеченої крові на губах або носі. Однак якщо ви бачите свіжу кров, це говорить про існуючий кровотечі. Викличте лікаря.
- Висока температура (39 ° C і вище).
- Зневоднення. До симптомів зневоднення ставляться більш часте сечовипускання, спрага, слабкість, головний біль, нудота, запаморочення, темна або каламутна сеча. У дитини може бути зневоднення, якщо він мочиться рідше трьох разів на день або не виділяє сліз при плачі.
- Ускладненість дихання. Якщо ви хропете або важко дихаєте, все в порядку. Однак якщо вам складно дихати, викличте швидку допомогу.
Висипайтеся, щоб нервувати менше. Брак сну позбавляє людину здатності чинити опір стресу і робить більш сприйнятливим до нього. Якщо ви будете спати потрібну кількість годин, ваша імунна система буде працювати максимально ефективно. [18]
- Дорослим потрібно 7-9 годин сну за ніч. [19] Якщо ви сильно нервуєте, вам потрібно ще більше сну.
- Постарайтеся виспатися перед операцією.
Використовуйте прийоми, які дозволяють боротися зі стресом. Ці методи допоможуть вам тримати свої емоції під контролем і дадуть вам можливість відпочити від того, що вас турбує. Спробуйте різні методи, щоб зрозуміти, що підходить саме вам: [21] [22]
- самомасаж
- глибоке дихання
- медитація
- цигун
- музична терапія
- йога
- візуалізація
