Поки ще не закрите сезон відпусток, актуальна проблема сонячних опіків. Раз по раз, лежачи на пляжі, ми думаємо: «Ну, ще трохи». Адже так добре ніжитися під сонечком, радуючи організм теплом, «запасаюча» вітамін D і мріючи про красивому і рівному засмагу. На жаль, трохи не розрахувавши, ви ризикуєте придбати не тільки відштовхуючий відтінок шкіри, але ще і болючість шкіри на тілі або обличчі. Як захистити шкіру від сонячного опіку, і що робити, якщо він у вас все-таки з'явився?
Сонячний опік. як лікувати, поради, народні засоби
Симптоми сонячного опіку
Перед тим, як відправитися на пляж, в обов'язковому порядку необхідно захопити з собою спеціальне косметичний засіб для захисту шкіри від впливу сонця. Адже при тривалому його впливі на незахищені ділянки шкіри можна отримати сонячний опік. Крім цього не рекомендується перебувати на сонці після 11 години ранку і до 16 години вечора, коли сонце найактивнішу. Якщо ж все-таки необхідно бути на вулиці в найспекотніші години, найкраще прикрити шкіру одягом з легких тканин.
Особливо уважними щодо даного питання повинні бути батьки по відношенню до своїх дітей. Їм в обов'язковому порядку необхідно надягати головний убір і легкий одяг, що прикриває таку ніжну шкіру дитини.
Серед найбільш часто зустрічаються симптомів сонячного опіку можна назвати наступні:
• сильне почервоніння;
• неприємні больові відчуття в області опіку;
• пухлина;
• присутність пухирів на шкірі;
• в особливо складних випадках симптоматика може доповнюватися сильним головним болем, втомою, нудотою, а також лихоманкою.
Перша допомога при сонячному опіку
Якщо уникнути появи сонячного опіку на шкірі не вийшло, необхідно терміново вживати заходів, за допомогою яких стане можливим полегшити стан людини. Отже, при сонячному опіку необхідно пам'ятати про наступне: