Косіма Абдулгамідова.
турніки, містки, кароче вправи на витягування хребта, можна хворе місце АПІЗАРТРОН помазати або віпросалом
rapgirl906090:
Народні методи лікування міжреберної невралгії
# 9679; У гострому періоді хвороби рекомендується протягом 3-5 днів постільного режиму, лежати слід на рівній, твердій поверхні, при невралгії слабкому ступені біль може зняти сухе тепло. Для цього потрібно поставити на найболючіші точки перцевий пластир, гірчичники або докласти пісок, нагрітий в мішечку з м'якої тканини. Можна помасажувати болючі точки під час втирання знеболюючих мазей. Кращими мазями для цих цілей вважаються мазі, що містять бджолиний або зміїна отрути. Вони підвищують еластичність зв'язок і прекрасно розслаблюють м'язи. Після нанесення мазі грудну клітку слід перев'язати вовняною хусткою або великим рушником. Під час лікування приймати соки, що містять велику кількість вітамінів групи В.
# 9679; По можливості уникати переохолодження, стресових ситуацій, зловживання алкоголем, зайвих фізичних навантажень; в той час, як помірні фізична діяльність збільшує вироблення ендорфінів - носіїв природних протибольових речовин. Міжреберної невралгії можна лікувати за допомогою активного масажу, але це дуже болюча процедура. Спочатку визначити точку, де засів, образно кажучи, «невралгічний біс» і з зусиллям натискати на неї великим пальцем, трішки повертаючи його за годинниковою стрілкою і як би вдавлюючи в тіло. Хворий при цьому відчує сильний біль, але, якщо потерпіти і масажувати це місце протягом 2-3 хвилин, біль неодмінно відступить!
Рецепти народної медицини для лікування міжреберної невралгії
# 9679; 4 ст. л. сухих квіток ромашки аптечної залийте склянкою окропу і варіть на слабкому вогні 10 хвилин. Пийте по 1/3 склянки тричі на день після прийому їжі до тих пір, поки не вщухнуть болю.
# 9679; Подрібніть і змішайте рівні частини листя меліси і шкірки апельсина. 1 столову ложку суміші залийте склянкою окропу і настоюйте півгодини під кришкою, потім процідіть. До отриманого настою додайте по одній чайній ложці меду і настойки валеріани лікарської і пийте по цілому стакану 2-3 рази в день протягом місяця.
# 9679; Столову ложку листя м'яти перцевої залийте 200 мл. окропу і через півгодини процідіть. Отриманий настій випити за два рази: вранці натщесерце та ввечері перед сном. Курс лікування - місяць.
# 9679; Півлітра окропу залити дві ст. ложки квіток безсмертника і процідити через півгодини, пити протягом дня до їди.
# 9679; Для зняття і зменшення болю по ходу запалених нервових корінців потрібно втирати в шкіру свіжовичавлений сік хрону або чорної редьки, прикладати до хворої ділянки розпарені в марлевих або полотняних мішечках насіння свіжої (або распаренной) полину або льону. Щоб така кашка діяла більш ефективно, змішайте її з обліпихи або оливковою олією.
# 9679; Чудово знімає напади болю при міжреберної невралгії кімнатна герань. Для цього втирайте в хворе місце зелений листочок лікувальної трави, зверху накладіть хустку або (краще) вовняний шарф. Протягом 2-3 годин втирайте таким чином кожні півгодини.
# 9679; Добре допомагають для лікування міжреберної невралгії шалфейні ванни. Заливаємо двома склянками окропу 4 ст. л. шавлії і наполягаємо одну годину. Після проціджування настій вливаємо в ванну, що містить воду з температурою і37 гр. З, додаємо в неї 4 ст. л. морської солі і приймаємо таку ванну перед сном 15-20 хвилин десять днів поспіль.
# 9679; Тричі в день розтирайте хворі зони відваром кореня і кори барбарису звичайного (одну ст. Л. Подрібненої сировини заливаємо склянкою окропу і варимо 15 хвилин, після чого відвар проціджують, і він готовий до вживання)