У третьому випуску проекту «КупітьBMX» наш експерт Олексій Альошин розповідає про правила поведінки і катання в скейт-парку. Настав час знайомитися з азами і пробувати зробити свій перший банні-хоп наBMX.
Ви вже підібрали для себе BMX-велосипед і знаєте, як екіпіруватися для катання. Відправляйтеся в парк! Тільки пам'ятайте, що це об'єкт підвищеної небезпеки. У скейт-парку не можна нехтувати захисної екіпіровкою, слід розім'яти м'язи і зв'язки перед тренуванням і бути гранично уважним.
1. Правила поведінки в скейт-парку
- Перш ніж зайти в скейт-парк, необхідно переконатися, що ви нікому не створюєте перешкод. Подивіться по сторонах і очима намітьте точку, в яку встанете. Якщо ніхто не їде, можете займати обрану позицію.
- Перш ніж починати катання в скейт-парку, необхідно переконатися, що ви своїми рухами не заважаєте людині, який вже розігнався і їде. Людина, що рухається або виконує трюк, є головним на даній ділянці парку.
- Після того як ви закінчили свій заїзд, необхідно зайняти положення, в якому ви нікому не будете заважати. Відійдіть в сторону і не створюйте перешкод іншим райдерам.
- У скейт-парку катаються також ролери, скейтери та самокатників. Цим хлопцям набрати швидкість значно складніше, ніж вам на BMX. Тому, якщо ви бачите, що райдер заїхав в парк, поступіться йому дорогу.
Головне правило! Взаємоповага.
2. Як кататися в скейт-парку
Переконавшись в тому, що ваш велосипед в справному технічному стані, у вас закріплена вся захист і нічого не заважає заїзду в парк, починайте.
- Скейт-парк являє собою замкнуту конструкцію, рух в ньому здійснюється по колу, і, щоб чогось навчитися, вам потрібно навчитися підтримувати хорошу швидкість руху.
- Необхідною умовою катання в скейт-парку є розгін. Набрати його ви зможете при інтенсивному кручении педалей і заїзді на фігуру парку - квотер.
Квотер (quarter) - це фігура, розташована на початку і в кінці парку. Вона являє собою чверть кола і має спеціальний стіл для приземлення і зупинки.
2.1. Банні-хоп
Для того щоб почати розкочування, вам необхідно виконати банні-хоп (bunny hop) і зробити поворот корпусу в зручну для вас сторону.
Банні-хоп (bunny hop) - це базовий елемент катання, який являє собою стрибок на велосипеді на або через перешкоду. Спочатку райдер різко піднімає переднє колесо, переносячи вагу тіла назад, потім піднімає заднє, не опускаючи переднього. Приземлятися треба, як правило, або на заднє колесо, або на два одночасно.
- Перед тим як зістрибнути в квотер, під'їжджайте до краю столу і смикайте кермо на себе в сторону квотера, тим самим піднявши переднє колесо.
- Потім підніміть ривком заднє колесо і скотитися в квотер.
2.2. Квотер-пайп
Для того щоб продовжити розкочування, вам необхідно виконати банні-хоп (bunny hop) і зробити поворот корпусу в зручну для вас сторону.
Квотер-пайп (quarter pipe) - це те саме, що квотер. Саме в цій частині парку ви будете виконувати свої перші трюки.
- Під'їжджайте до краю квотера максимально, на скільки вистачить швидкості.
- Розвертайте корпус на півоберта в ту сторону, в яку вам зручно, і повертайтеся в квотер.
Як визначити провідну сторону? Вона залежить від провідної ноги. Якщо провідна нога права, то розворот потрібно робити проти годинникової стрілки, а якщо ліва - за годинниковою стрілкою.
- Приземляйтеся на обидва колеса.
2.3. Виліт з радіуса
Перш ніж переходити до вивчення базових елементів, необхідно навчитися стрибати з радіуса. У цьому вам допоможе фігура парку «фанбокс».
Фанбокс (fun box) - це горизонтальна поверхня, піднята над землею, з прилеглими до неї похилими площинами. Ця фігура має радіус, стіл і прийом. Вона найбільшим чином підійде для тренування, тому що це менш страшно і більш безпечно.
- Наберіть швидкість на велосипеді і починайте під'їжджати до Фанбокс.
- Доїхавши до кінця радіуса, потягніть переднє колесо на себе.
- Освоївши стрибок на стіл, нарощуйте швидкість і пробуйте перелітати стіл фанбокси і приземлятися в прийом.
Важливо! Піднімати переднє колесо тільки тоді, коли ви доїхали до кінця радіуса фанбокси.
Сьогодні ви дізналися про основні правила поведінки в скейт-парку, про те, як в нього заїхати, як розігнатися і зробити елемент «банні-хоп». Пробуйте і включайтеся в тусовку. Тут раді новим особам.
Покрокова інструкція уроку
- Головне правило катання в скейт-парку - взаємоповага і уважність.
- Скейт-парк являє собою замкнуту конструкцію, рух в ньому здійснюється по колу, і, щоб чогось навчитися, вам потрібно навчитися підтримувати хорошу швидкість руху.
- Для того щоб почати розкочування, вам необхідно виконати банні-хоп (bunny hop), який являє собою стрибок на велосипеді на або через перешкоду, і зробити поворот корпусу в зручну для вас сторону.
- Перед тим як зістрибнути в квотер, під'їжджайте до краю столу і смикайте кермо на себе в сторону квотера, тим самим піднявши переднє колесо. Потім підніміть ривком заднє колесо і скотитися в квотер. Це і буде банні-хоп.
- Сторона повороту корпусу після банні-хопу залежить від провідної ноги. Якщо провідна нога права, то розворот потрібно робити проти годинникової стрілки, а якщо ліва - за годинниковою стрілкою.
- Перш ніж переходити до вивчення базових елементів, необхідно навчитися стрибати з радіуса. У цьому вам допоможе фігура парку «фанбокс» (радіус, стіл і прийом).
- Наберіть швидкість на велосипеді і починайте під'їжджати до Фанбокс. Доїхавши до кінця радіуса, потягніть переднє колесо на себе, потім підібгайте заднє колесо, опустите переднє і приземлитеся на обидва колеса на стіл фанбокси.
А на четвертому уроці Олексій Альошин почне більш детально знайомити вас з особливостями паркового катання на BMX і навчить виконувати базовий елемент «360».