Застуда завжди наздоганяє нас невчасно. Для боротьби з її неприємними симптомами існує маса традиційних і не дуже методів.
Тим часом, як і чим лікувати застуду найбільш ефективно, знають далеко не всі.
поширені помилки
З настанням періоду холодів, який в нашій країні тривати більше півроку, значно частішають випадки застуди. Незважаючи на велику кількість інформації про те, як лікувати застуду і запобігти її появу, багато хто з нас до сих пір не знайшли для себе ефективний спосіб боротьби з цим неприємним захворюванням. Говорячи медичною мовою, застуда - це гостра респіраторна інфекція, що викликає запалення у верхніх дихальних шляхах.
У дорослих вона може виникати до трьох разів на рік, а у дітей і того частіше - 6 разів на рік. Симптоми застуди більшості з нас відомі не з чуток: це, перш за все, закладеність носа, біль у горлі, кашель, підвищена температура тіла і млявість. У гострій формі захворювання прогресує протягом 1-3 днів, а потім йде на спад. Загалом симптоми застуди спостерігаються приблизно 1 тиждень. Питання, чим лікувати застуду, для багатьох не здавався б таким вже складним, якби не помилки, які найчастіше ми допускаємо при лікуванні цього, здавалося б, безневинного захворювання.
Переносити хворобу на ногах
Деякі хворі ігнорують симптоми застуди і продовжують жити в звичному темпі, відвідуючи роботу і інші громадські місця. Однак якщо вчасно звернути увагу на що почалося запалення, можна вилікувати застуду за 2-3 дня. Перше і найважливіше правило - це дотримання постільного режиму. Якщо вас турбують неприємні симптоми, не ігноруйте їх і відлежиться пару днів вдома. Повноцінний сон і відпочинок допоможуть організму зберегти енергію і направити її на боротьбу з вірусом.
Неправильний вибір препаратів
Чи не кожен звертається до лікаря з питанням, як лікувати застуду, і намагається хаотичним чином підібрати потрібні препарати. На жаль, щоб заглушити хворобливі симптоми простудного захворювання, ви не завжди вибираємо правильні ліки. Беручи препарати без призначення лікаря, та ще й у великій кількості, сильно зростає ризик непередбачуваних наслідків. Тому якщо ви потребуєте в симптоматичних засобах, проконсультуйтеся з лікарем. І пам'ятайте, що більшість сучасних ліків усувають лише симптоми хвороби, але не допомагають у боротьбі з основним винуватцем застуди - вірусом.
застосування антибіотиків
Більшість помилково вважають, що антибіотики - це найефективніші ліки від усіх хвороб. Однак це далеко не так. Дія антибактеріальних препаратів направлено на боротьбу з хвороботворними бактеріями, а по відношенню до вірусів, які викликають застуду, вони, безсилі. А тому в лікуванні ГРЗ антибіотики не тільки не дадуть ніякого результату, але можуть і серйозно зашкодити організму. Ефективні ці препарати лише в разі появи ускладнень на тлі простуди (ангіна, запалення легенів). Однак і в цих випадках займатися самолікуванням не варто.
Засоби від застуди
Незважаючи на те, що застуда - це типове явище, воно істотно ускладнює життя людини і сильно знижує його працездатність. Як лікувати застуду в домашніх умовах? Вчені вважають, що для того, щоб позбутися від цієї неприємної хвороби, зовсім не обов'язково купувати дорогі ліки. Своєчасно звернувши увагу на симптоми насувається застуди, можна позбутися від інфекції підручними засобами. Розглянемо кілька ефективних методів, ніж лікувати застуду можна вдома за 2-3 дня.
Рясне пиття
Вживання рідини в великих кількостях дозволить вивести токсини з організму, а це, в свою чергу, зменшить симптоми застуди і запобіжить зневоднення. При ГРЗ медики радять пити теплі трав'яні чаї і настої на основі ромашки, липи, листя малини або чебрецю, які надають жарознижуючу дію і знімають запалення в горлі. Не менш ефективні морси з журавлини і брусниці, відвар шипшини, що подарує організму додатковий заряд вітаміну С і зміцнить ослаблений імунітет. Однак не потрібно змушувати себе пити багато: в добу досить 1,5-2 літрів рідини.
Гарячі парові інгаляції - перевірений роками засіб від застуди. Воно допомагає пом'якшити багато симптомів ГРЗ: позбавить від нежиті і закладеності носа, ліквідує першіння і біль в горлі, а також не дасть інфекції поширитися на легені і бронхи. Як лікувати застуду за допомогою інгаляцій, якщо вдома відсутній спеціальний інгалятор? Тоді скористайтеся невеликий каструлею з окропом. Для додання пару лікувального ефекту додайте в ємність 1-2 краплі ефірних масел евкаліпта, ялиці, сосни або шавлії. Дихайте над парою, накривши голову рушником, 7-10 хвилин, після чого бажано лягти в ліжко і сховатися ковдрою.
полоскання
Багато хто цікавиться: чим лікувати застуду з сильним болем в горлі? Відповідь проста - полоскання. Теплий розчин морської солі або відвар з лікарських трав (ромашка, календула, кора дуба і Шлаф) надають на слизову горла протимікробну і протизапальну дію.
Чим частіше ви полощіть горло, тим менше шансів у вірусів для розмноження. Лікарі радять виконувати процедуру кожні 2-3 години. При цьому після полоскання протягом 2-х годин слід утримуватися від будь-яких напоїв і їжі.
Дізнайтеся більше на тему
- Як лікувати застуду народними засобами Як правило, сезонні застуди наздоганяють навіть самих підготовлених. Придушити неприємні симптоми ГРЗ простіше в самому початку захворювання. Як лікувати застуду ...
- Як лікувати перші ознаки застуди З настанням холодів мало кому вдається уникнути неприємних проявів застуди. Однак якщо вчасно почати боротьбу із захворюванням, можна запобігти поширенню ...
- Чим лікувати застуду мамі, що годує Хоча б раз на рік кожен з нас стикається з неприємними симптомами застуди. Особливо нелегко доводиться молодим мамам, які годують дитину ...
- Чим лікувати застуду у дитини У сучасній російській педіатрії 4-6 епізодів дитячої застуди в рік вважається нормою. Незважаючи на гадану простоту, ГРЗ і ГРВІ ...
- Як лікувати застуду на обличчі Ослаблений імунітет в період холодів не здатний на повну силу справлятися з хвороботворними бактеріями і вірусами. Наслідком цього часто стають ...
