Про що ви думаєте, коли мова заходить про зірок балету і шоу бізнесу? Ну звичайно про те, як їм вдається підтримувати таку чудову форму! Стрункі ноги. худенькі фігурки, красиві вигини талії. стегон, плавні хвилі рук - все це не просто дається від природи, а й безперервно підтримується постійними тренуваннями, масажами, процедурами і багато ще чого.
Красуня Лайма Вайкуле - одна з небагатьох, чия зовнішність гідна її таланту і розуму.
При необхідності вона вважає за краще на 9-денну дієту.
Дієта Лайми Вайкуле
1, 2, 3 день - відварений рис без солі. Іноді - з соєвим соусом. Нічого більше!
4, 5, 6 дні - куряче філе.
7, 8, 9 день - яблучні.
Дієти українських актрис багато в чому схожі.
Деякі артистки вважають. що головним принципом для збереження стрункості є вегетаріанство.
Дієта Софія Ротару
1-3 день: несолоний рис на 5-6 прийомів їжі.
4-6 дні - несолоним овочі (відварні, тушковані або сирі).
7-9 день - фрукти в будь-якій кількості (як свіжі, так і сухофрукти).
Пити можна тільки воду без газу або талу.
У Тетяни Васильєвої - свій метод худнути. У свої 60 з гаком років вона чудово виглядає, і, виходячи з цього, можна припустити, що її спосіб життя і харчування не шкодять здоров'ю і здоров'ю. Протягом усього життя актриса дотримується традиційної низькокалорійної дієти і плюс до цього - постійно тренується.
Лариса Долина любить тижневу кефірну дієту.
Всі її прийоми їжі розділені на шість прийомів, причому їжа готується без солі і цукру, а кефір використовується знежирений (не більше 1%).
Аніта Цой і Валерія приводять себе в форму за допомогою 9-денної дієти, розробленої дієтологом Маргаритою Ковальової.
Анна Семенович худне через голодування і за допомогою російської парної. Відвідує масажиста і спа-салон. П'є сік із селери.
Алла Пугачова несказанно задоволена огіркової дієтою.
Багато з них займаються йогою і фітнесом, мають своїх дієтологів, які обов'язково стежать за тим, щоб їжа зірок була мізерною на вітаміни і мінерали. Деякі з них використовують всілякі БАДи типу зеленої кави для схуднення або спеціальних капсул.
Ось такі дієти у наших зірок української естради.