На сьогоднішній день одними з найбільш затребуваних у світі моди є моделі, об'єднані в групу "Ангели" бренду Victoria's Secret. Це Міранда Керр, Алессандра Амброссіо, Адріана Ліма і Даутцен Крез. Ці дівчата недавно стали мамами, але змогли зберегти свої стрункі постаті. Навіть більше того, вони стали виглядати ще привабливіше.
Самі моделі зізналися, що збереження струнких фігур коштувало їм чималих праць і роботи над собою. Результати такої роботи вони продемонстрували на недавньому показі нижньої білизни. У кожної з супермоделей був свій метод схуднення.
Метод Міранди Керр
Дотримується Міранда і певних правил в харчуванні. На сніданок вона воліє вживати в їжу фрукти, йогурт, яйця або житній хліб з авокадо. На обід вона зазвичай їсть тунця і овочевий салат. А на вечерю овочі та рибу, приготовлену на пару. Всім напоїв модель вважає за краще зелений чай.
Метод Даутцен Крез
Даутцен повернулася до своїх колишніх форм завдяки системі спеціальних вправ, під час яких силове навантаження доводиться на м'язи спини і живота. А перед зйомками переходить на ідеально підходить їй білкову дієту, повністю виключаючи зі свого меню вуглеводи. При цьому їсть модель маленькими порціями. З напоїв вона віддає перевагу свіжовичавлені соки, вважаючи, що вони сприяють схудненню.
Метод Алессандри Амбросіо
Алессандра вкрай рідко займається спортом. І ніякої особливої дієти не дотримується. Єдина обмежує міра, до якої модель вдається за кілька днів до зйомок - повне виключення з раціону харчування улюбленого нею шоколаду.
Кращим засобом для підтримки фігури в хорошій формі Алессандра вважає активні ігри зі своєю маленькою донькою. А на своє тіло, яким воно стало після пологів, жінка просто не натішиться, вважаючи, що воно стало дуже жіночним і сексуальним.
Метод Адріани Лім
Андріана сідає на жорстку дієту тільки безпосередньо перед показом, в усі інші пори дозволяючи собі є все, що хочеться. Зате за тиждень до зйомок вона повністю виключає зі свого меню будь-яку їжу, окрім води і протеїнових коктейлів. В цей же час вона додає активні заняття спортом - бокс і аеробіка.
Спробуйте використовувати один з методів супермоделей. Але пам'ятайте, що схуднення - це справжня праця. І для того, щоб був результат, треба багато працювати над своїм тілом і обмежувати свій апетит.