Супермодель Кендіс Свейнпол може похвалитися не тільки успішною кар'єрою і статусом молодої мами, але і своїм умінням швидко приходити в форму після пологів.
Днями в Мережі з'явилися нові знімки Кендіс в бікіні. 28-річна модель була зображена зі своїм 4-місячним сином на відпочинку в Ріо-де-Жанейро. На знімках молода мама насолоджується купанням в басейні разом з малюком. При цьому її фігурі в бікіні може позаздрити будь-яка жінка!
Залишатися стрункою Кендіс допомагають регулярні тренування і правильне харчування. Супермодель визнається, що активно займається йогою мінімум три рази на тиждень, а також їсть маленькими порціями. Основу її раціону складають овочі, зернові та м'ясо, яке необхідно для підтримки здорової м'язової маси. Крім цього, зірка подіуму строго контролює розмір порцій - за один прийом їжі вона з'їдає не більше ніж поміщається у неї в долоні.
Серед спортивних захоплень Кендіс можна також виділити плавання, бокс, біг і катання на велосипеді. За словами зірки, в поїздки вона завжди бере з собою скакалку і гантелі. Таким чином, супермоделі вдається підтримувати відмінну форму. Впевнені, що з народженням сина вона не зрадила своїм звичкам, адже її фігура через чотири місяці після пологів і правда чудова.
Фото: instagram / angelcandices, Splashnews, rexfeatures
Читайте також
Молода мама Кетрін Хейгл: «Тільки в 35 років задумалася про вагітність»
Баня і спеціальний тренажер: як худне Ксенія Собчак після пологів?
Як худне Адель: дієта на сіртуінових продуктах
