Більшості успішних жінок не треба нагадувати про те, щоб вони за собою доглядали - дами про це знають більше за всіх інших, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.net
Привабливий, доглянутий, відпочив вигляд - це той аспект в житті жінки, який дає можливість представницям прекрасної статі (та й не тільки) досягати успіху у всіх сферах своєї діяльності - бізнесі, кар'єрі, особистому житті, спілкуванні з друзями. Крім цього, краса людського тіла безпосередньо пов'язана з його станом здоров'я - а здорові люди, як правило, більш сильні і успішні, ніж хворобливі.
Багато хто вважає, що за собою постійно доглядати, бути стильною і «гламурної» означає слідувати моді. Але виглядати привабливо і охайно потрібно завжди, незалежно від ваших уподобань, захоплень, а також фінансового становища. Постійний догляд за собою - це данина поваги своєму тілу - за те, що воно забезпечує свого господаря всім необхідним. При цьому, для того, щоб бути ефектною дамою, зовсім необов'язково народжуватися красунею - досить усього лише дотримуватись певних принципів грамотного догляду за собою.
1. Здорова їжа. Якщо нігті кришаться, шкіра обличчя сіра і тьмяна, волосся січеться, багато жінок зловживають декоративною косметикою. Однак, причина непривабливою зовнішності може ховатися абсолютно в іншому - недостатній кількості поживних речовин в клітинах нашого організму. Позбавлений переїдання збалансований раціон, різноманітна, корисна, здорова їжа, - це прямий шлях до краси і здоров'ю. Не переїдайте, збагатите свій раціон продуктами рослинного походження - фруктами, зеленню, овочами. Не забувайте також про воду - для того, щоб шкіра була пружною і молодий, людині слід в день випивати не менше 1,5 літра води.
2. Догляд за шкірою. Роль шкіри в організмі людини дуже велика. Вона в змозі виводити токсини і шлаки, підтримувати необхідну температуру власного тіла, очищати організм. Несприятлива екологічна обстановка, неправильне харчування послабили функції шкіри. Через це їй потрібно допомагати: очищати, живити, зволожувати, тонізувати. Для цих цілей призначений величезна кількість різноманітних косметичних засобів - наприклад, скраби для тіла чудово очищають шкіру, з її поверхні видаляючи ороговілі клітини, а різноманітні живильні маски насичують її корисними речовинами.
3. Догляд за волоссям. Кожен інтернет-магазин косметики пропонує своїм клієнтам безліч всіляких засобів, покликаних зробити ваше волосся більш блискучими, здоровими і сильними. Ви можете скористатися маскою для волосся, придбаної в салоні краси - але якщо фінансове становище цього зробити не дозволяє, впадати у відчай не слід. Саморобні маски для волосся з натуральних інгредієнтів, а також мило ручної роботи для догляду за шкірою тіла - прекрасна альтернатива фабричній косметиці.
4. Догляд за тілом. Ймовірно, ніщо не здатне настільки скомпрометувати представницю прекрасної статі, як зайву вагу і все його похідні: задишка, набряки на ногах, друге підборіддя, целюліт. Крім візуальних недоліків, зайві кілограми говорять і про внутрішні проблеми - порушення обміну речовин, захворюваннях шлунково-кишкового тракту, зашлакованості організму. Догляд за тілом в себе включає дві основні складові: перша полягає в регулюванні харчування (або усунення іншої причини появи зайвої ваги), друга - в місцевому впливі на шкіру. Зробити шкіру більш рівною, гладкою і красивою допоможуть такі процедури як водорослеве, шоколадне обгортання, антицелюлітний масаж.
Якісне харчування, натуральна косметика, здоровий спосіб життя, чиста, випрасувана одяг і, природно, посмішка на обличчі - це кошти, які здатні перетворити звичайну жінку в охайну і доглянуту. І основне значення при цьому мають зовсім не гроші - а звичайне бажання гарно виглядати.