Хворі на СНІД повинні самі дбати про себе в тому обсязі, в якому можуть це робити, і до тих пір, поки будуть в змозі. Вони повинні відчувати себе настільки незалежними, наскільки це можливо. Вони повинні контролювати свій розпорядок життя, самі приймати рішення, робити те, що хочуть і стільки, скільки в змозі. Вони повинні виробити свій власний режим фізичних навантажень і харчування. Крім регулярних візитів до лікаря, багато людей, які хворіють на СНІД, намагаються підтримувати своє здоров'я за допомогою правильного режиму харчування, регулярного сну, фізичного навантаження, молитов або медитацій, а також інших речей. Якщо людина, за якою ви доглядаєте, прагне знайти щось, що могло б допомогти йому справлятися з хворобою, підтримайте його починання. Фізичні вправи можуть допомогти підтримувати оптимальну вагу і м'язовий тонус, завдяки чому людина буде відчувати себе краще, звичайно, якщо програма вправ відповідає потребам і побажанням хворого. Збалансована, смачна їжа допомагає хворим відчувати себе добре, дає їм енергію і допомагає організму боротися з хворобою. ВІЛ-інфіковані відчувають себе краще, якщо не вживають алкоголь, тютюн і заборонені наркотики. Також дуже важливо стежити за новими видами лікування і розуміти, чого можна очікувати від прийнятих ліків.
Існує кілька простих речей, які ви можете здійснити, щоб допомогти хворому на СНІД комфортно почувати себе вдома.
Поважайте їх незалежність і приватність.
Необхідно надати їм якомога більше повноважень. Запитуйте дозволу увійти в їхню кімнату, присісти поруч з ними, і т.д. кажучи: «Я можу тобі з цим допомогти?». Вони повинні відчувати свою самостійність.
Запитуйте, що ви можете зробити, щоб їм було комфортніше. Багато людей соромляться просити допомоги, особливо це відноситься до таких речей, як відвідування туалету, купання, гоління, їжа і вдягання.
Тримайте будинок в чистоті, будьте доброзичливим і привітним.
Організуйте кімнату хворого на СНІД поруч з ванною кімнатою.
Залишайте серветки, рушники, кошик для сміття та інші речі, які можуть знадобитися хворому, недалеко від його ліжка або крісла, щоб він, у разі потреби, міг до них дотягнутися.
Якщо людина, за якою ви доглядаєте, змушений більшу частину часу проводити в ліжку, переконайтеся в тому, що він часто змінює положення. Якщо це можливо, хворий на СНІД повинен якомога частіше вставати з ліжка. Медсестра покаже вам, як допомогти хворому переміститься з ліжка в крісло, не пошкодивши себе і вашого підопічного. Це допоможе уникнути малорухомості суглобів, пролежнів і деяких видів пневмонії. Для того щоб повернутися, збити подушки або поправити ковдру хворому теж може знадобитися ваша допомога. Спеціальна надкроватний трапеція може допомогти йому самостійно міняти положення, якщо у хворого буде достатньо сили. Якщовони настільки слабкий, що не може самостійно перевернутися, нехай медсестра покаже вам, як за допомогою простирадла можна допомогти людині перевертатися з боку на бік. Зазвичай лежачому хворому необхідно міняти положення, як мінімум, кожні 4 години.
Пролежні та інші ушкодження шкіри можуть стати серйозною проблемою для хворих на СНІД. Крім частої зміни положення в ліжку, для того, щоб шкіра залишалася здоровою, під хворим повинен знаходитися дуже м'який матеріал (матрац з овчини, медичної піни або водний матрац), простирадла повинні бути сухими і без складок, спину і інші частини тіла (стегна, лікті і щиколотки), які стикаються з ліжком, необхідно масажувати. Відразу ж повідомляйте лікаря або медсестри про будь-яких почервоніння або пошкодженнях шкіри.
Навіть перебуваючи в ліжку, хворий може робити просту зарядку для рук і ніг. Такі вправи необхідно робити щодня. Вони запобігають затвердіння м'язів і суглобів, покращують циркуляцію крові. Лікуючий лікар, медсестра або фізіотерапевт покажуть вам, як ви можете допомогти.
Якщо у хворого виникають проблеми з диханням, ви можете допомогти йому підвестися на ліжку або перейти в положення сидячи. Підніміть узголів'я медичної ліжка або підкладіть додаткові подушки або ковдру під спину хворого. Якщо у нього виникають проблеми з диханням, викличте лікаря.
Розтирання спини може допомогти людині розслабитися і покращує циркуляцію крові. Медсестра, фізіотерапевт або фахівець з масажу може підказати вам, як правильно розтирати м'язи спини. Залишайте книги, пульти, питну воду, рушники і дзвіночок, за допомогою якого можна покликати на допомогу, в межах досяжності хворого. Якщо хворий не піднімається з ліжка, помістіть мочеприймальник або підкладнесудно неподалік від його ліжка.
Надання емоційної підтримки
Ви доглядаєте за людиною, а не тільки за його тілом, почуття хворого мають велике значення. Оскільки кожна людина індивідуальна, немає якихось єдиних правил щодо того, як слід поводитися, однак деякі поради можуть бути корисними.
Дозвольте хворому допомагати вам виконувати якусь роботу по дому, якщо він цього хоче. Всі хочуть бути корисними. Хворі на СНІД теж хочуть бути частиною колективу, вносити свій корисний внесок.