Як домогтися гарних нігтів
Фахівцями було створено чимало спеціальних речовин, що істотно полегшують життя і приносять задоволення без шкоди ля здоров'я. Таким, наприклад, є звеселяючий газ.
В наші дні звеселяючий газ купити стало дуже просто: для цього потрібно всього лише звернутися до фахівців.
Якщо ж ви хочете не просто повеселитися, а домогтися ще й поліпшення своєї зовнішності, то звертати увагу слід на деякі частини свого тіла наприклад, на руки. Нігті на руках є якраз тим елементом, на який багато хто дивиться при першому знайомстві, так що для твору правильного враження найкраще подбати про них.
Як же домогтися відмінного росту нігтів? Для цього треба дотримуватися кількох правил. Перш за все, харчування потрібно вибирати так, щоб в ньому було багато білка. Дуже добре підходить риба і пісне м'ясо птиці. Яловичина і свинина також містять велику кількість білка, так що для здоров'я нігтів і їх активного росту можна вживати ці продукти. Протеїнові коктейлі, що продаються в магазинах спортивного харчування, теж підійдуть. Додавши протеїновий порошок в молоко, ви отримаєте відмінний засіб для істотного прискорення росту нігтів.
Ви вегетаріанець, і вживати м'ясо не бажаєте? Не біда, можна підтримувати зростання вітамінами, особливо A, C І D, незамінними для здоров'я цієї частини рук. Найбільше таких компонентів міститься в шпинаті, апельсинах, капусті і ківі. До речі, морква, картопля і багато інших овочів також допоможуть. Вони доступні кожному, а результат буде видно практично відразу ж.
Пам'ятайте, що здоровий ріст нігтів неможливий без правильного харчування. Цікавий факт - у тих, хто так і не позбувся звички гризти нігті, вони ростуть досить швидко. Проте краще не застосовувати такий спосіб, оскільки дана звичка дуже негативно позначається на зовнішньому вигляді, так і пошкоджений корінь нігтя навряд чи вам сподобається.