Підтримувати волосся у хорошому стані неважко, якщо правильно за ними доглядати. Волосся складається з протеїну, тому правильне харчування і хороший догляд - це найважливіше для підтримки локонів в розкішному стані. Крім того, нижче ви знайдете і інші поради по догляду за волоссям. Ви дізнаєтеся, що можна зробити в домашніх умовах для неймовірної краси вашого волосся.
Етапи догляду за волоссям
Часте миття волосся -> Волосся стає сухим -> Виділяють більше жиру = Замкнуте коло
Як вибрати шампунь
Спробуйте використовувати шампуні, які не містять сульфатів і парабенів. Сульфати - це хімічні речовини, які роблять шампунь пінливим.
Парабени - це консерванти, викликають роздратування і проблеми з очима після тривалого застосування.
Обидва цих речовини небезпечні для здоров'я і навколишнього середовища, тому намагайтеся використовувати шампуні з натуральними миючими речовинами.
Вибирайте шампунь відповідно до типу волосся. Не варто користуватися шампунем лише тому, що ви до нього звикли; вибирайте той шампунь, який вам підходить!
- Для кучерявого або жорсткого волосся підійде розгладжує і пом'якшує шампунь.
- Для прямих або жирного волосся підійде м'який шампунь для щоденного використання.
- Пофарбованим або пошкодженим волоссю підходить зміцнює шампунь з екстрактами або амінокислотами, оскільки фарбування неминуче шкодить волоссю.
- Сухим волоссю підійдуть шампуні з гліцерином і колагеном, які допомагають повернути волоссю вологу.
Зволоження волосся в домашніх умовах
Використовуйте кондиціонер в залежності від типу вашого волосся, їх довжини і ступеня пошкодження. Золоте правило - застосовуйте кондиціонер кожен раз після миття волосся з шампунем. Проте, занадто пошкоджені або фарбоване волосся вимагають більше турботи, ніж натуральні.
Раз в тиждень волоссю необхідне глибоке зволоження. Ви можете купити готовий засіб або зробити його будинку.
Використовуйте кондиціонер для волосся
Дотримуйтесь цих порад, в залежності від типу волосся:
Як розчісувати волосся
Не розчісуйте волосся занадто часто. Розчісування активізує фолікули волосся, що стимулює їх зростання, але занадто часте розчісування пошкоджує волосся, вони починають пушіться і сіктися.
Сушіть волосся природним шляхом
Як сушити волосся
Сушіть волосся природним шляхом. Після миття оберніть голову м'яким рушником. Не використовуйте рушники з жорсткого матеріалу, оскільки вони пошкоджують волосся, після цього вони пушаться і січеться. Не розчісуйте вологе волосся, це робить їх ламкими і слабкими. Для вологих волосся краще використовувати тільки щітку з великими зубчиками, щоб розплутати волосся.
По можливості не користуйтеся феном. Висока температура шкодить волоссю. Під її впливом волосся легко пошкоджуються, особливо від використання фена. Якщо вам все-таки необхідно скористатися феном, сушіть волосся при самому низькому температурному режимі і не частіше одного разу на тиждень.
Якщо ви вимили голову перед сном, зберіть волосся в пучок на ніч. До ранку вони повинні висохнути.
Коли стригти волосся
Підстригайте волосся регулярно. Кращий спосіб позбутися посічених кінчиків - зістригти їх! Зістрижіть посічені кінці, близько 0,6 см над розшарується кінчиком. У багатьох жінок з ідеальними волоссям ніколи не буває посічених кінчиків, тому що вони взяли за правило підстригати волосся кожні 6-8 тижнів.
Покраска волосся
Якщо ви піддаєте волосся зовнішнього впливу (ходите без головних уборів) або фарбуєте їх, робіть це якомога рідше. Фарбування і інші пошкоджують волосся процедури дуже впливають на них. Ті, хто вибирає природність, часто не стикаються з проблемами сухих, пошкоджених і ослабленого волосся.
Якщо ви фарбуєте волосся, робіть це не постійно. Давайте волоссю відпочити від фарбування і трохи подихати. Вони скажуть вам спасибі.
Як укласти волосся
Укладайте волосся природним шляхом, Використовуйте стайлінгові кошти якомога рідше. Разова укладання не може надмірно нашкодити вашому волоссю, але часті укладання - це важке навантаження для них.
По можливості уникайте хімічної завивки, гофрування, випрямлення, завивки, освітлення і постійного фарбування волосся. Наприклад, ви збираєтеся на прогулянку суботнім вечором і хочете випрямити волосся. Відмінно. Один раз це не зашкодить волоссю, просто не робіть це постійно.
Не використовуйте канцелярські гумки, щоб прибрати волосся назад або укласти їх. Вони сплутують волосся і виривають їх з коренем.
Намагайтеся не робити укладання, які туго тримають волосся або стягують їх ззаду. Такі зачіски як і афрокосички або тугі кінські хвости можуть пошкодити коріння волосся або фолікули.
Замість цього поекспериментуйте з зачісками, в яких волосся зачісується наверх: простий кінський хвіст або шиньйон виглядають природно і не вимагають багато засобів догляду.
Також можна просто розпустити волосся і надіти красиву пов'язку.
Правильне харчування для краси волосся
Слідкуйте за тим, що ви їсте достатньо вітаміну С (він зміцнює волосся), заліза (воно допомагає в транспортуванні кисню в кровоносні судини), цинку (він допомагає в рості і відновленні тканин) і омега-3 жирних кислот (вони стимулюють ріст здорового волосся ).
Дайте волоссю трохи часу, щоб побачити їх перетворення. Правильна їжа не може моментально вилікувати волосся, але вона допомагає новим волоссю рости здоровими.
Виключіть стрес з вашого життя. Фізичні і психічні фактори, що викликають стрес, заважають вашому волоссю показати всю свою красу. Стрес може провокувати випадання волосся, так що намагайтеся не дати йому побороти вас. Постарайтеся знайти правильний вихід своїм емоціям: йога, катання на велосипеді, медитація або інші заняття добре працюють.
Прискорити зростання волосся і посилити їх блиск допоможуть натуральні засоби для волосся - маски, ополіскування травами.
Поради для краси волосся
- Не користуйтеся феном надто часто. Часта сушка феном або використання інших нагріваються приладів шкодить волоссю.
- Коли сушіть волосся рушником, не тріть їх сильно. Це призводить до перетину волосся. Використовуйте рушники з мікрофібри, вони добре вбирають вологу.
- Стрес впливає на волосся сильніше, ніж ви думаєте. Тут добре допомагає як медитація, так і заняття спортом.
- Промийте волосся прохолодною водою після використання шампуню і кондиціонера, щоб зробити їх сяючими і ще більш розкішними, ніж раніше.
- Спрей, що полегшує розчісування волосся, допомагає розплутати волосся, вам не доведеться виривати волосся, намагаючись розчесати їх.
- Не лягайте спати з мокрим або вологим волоссям. Це послабить фолікули і зробить волосся ламким. Висушіть коріння волосся феном при низькій температурі перед сном.
- Після миття намагайтеся краще розплутувати волосся гребінцем з великими зубчиками або просто пальцями, ніж щіткою.
- Глибоке зволоження дуже корисно волоссю. Воно дозволяє їм залишатися м'якими, здоровими і зволоженими.
- Частий масаж шкіри голови допомагає крові доливати до неї і таким чином стимулює ріст волосся.
- Перед тим як піти ввечері в душ, нанесіть на волосся масло, це зробить їх сяючими.
- Якщо вам необхідно використовувати гарячі прилади для укладання, обов'язково нанесіть перед цим захисний спрей.
- Щоденне вживання вітаміну Н зміцнить ваше волосся і нігті. Це недорогий засіб добре працює.
- Багато витрачають більше шампуню, ніж потрібно. Залежно від довжини волосся, вам, швидше за все, потрібна всього чверть від вашої звичайної порції.
- Промийте волосся оцтом перед миттям з шампунем. Це зробить їх блискучими і чистішими, а також допоможе позбутися від лупи. Візьміть 1 частина оцту (переважно органічний яблучний оцет) і 3 частини теплої води, потім змийте водою і вимийте голову шампунем як зазвичай.
- Хоча б раз на тиждень мийте волосся трав'яним шампунем, який ви можете приготувати вдома, використовуючи листя гибискуса і алое вера. Зробіть пасту і нанесіть її на волосся, через 15 хвилин змийте водою.
- Захищайте волосся від надмірного впливу сонця і пилу.
- Бігуді і прасування для випрямлення волосся можуть спалити волосся, якщо застосовувати їх неправильно. Будьте уважні при їх використанні.
Помітили помилку? Виділіть її та натисніть Ctrl + Enter. щоб повідомити нам.