Первостольнік.рф> Як добре виспатися при сторонньому шумі
Поганий сон може відбитися на вашому здоров'ї дуже скоро. Крім того, поганий сон буде заважати зосередитися на роботі. Бувало, що після такої безсонної ночі, моєї "подушкою" став лабораторний хімічний стіл. Заснув на роботі! Що ж робити в такій ситуації?
Йти розганяти веселі компанії вночі не потрібно. Дуже може бути, що їм не сподобається такий хід справи. Цілком можна вплутатися в серйозну бійку з людьми, що випили.
Є два основних способи прибрати сторонні звуки за вікном. Перший спосіб - створіть свій шум. Він нейтралізує неприємні звуки. Увімкніть неголосно радіо або магнітолу. Налаштуйте на улюблену хвилю. Незабаром ви заснете під улюблені мелодії, а не під шум гучних криків за вікном.
Другий спосіб - беруші. Це спеціальні затички для вух, які продаються в будь-якій аптеці. Коштують беруші близько 30 рублів. Існують різні види цього виробу, найбільш хорошими вважаються беруші «ЗМ» польського виробництва. На упаковці є детальна інструкція по використанню цього засобу. Вставляєте беруші і спати. Беруші практично повністю блокують сторонні шуми.
Природно такий спосіб не підходить автовласникам, які залишають свої машини біля під'їзду. Однак, цілком можна відрегулювати сигнал сигналізації. Дуже гучні і пронизливі звуки беруші пропускають.
