Чи дотримується Ані Лорак спеціальної дієти?
Секрет ідеального преса Ані Лорак
Особливою гордістю Ані Лорак є її ідеальний прес, який вона любить демонструвати в відкритих нарядах. Співачка вважає, що «підтягнутий животик - перша ознака молодий фігури». Через постійну зайнятість на гастролях у неї не завжди є можливість відвідувати спортивний зал, тому артистка привчила себе качати прес будинку, ще лежачи в ліжку. Прокинувшись, вона береться руками за узголів'я ліжка, і повільно піднімає і опускає прямі ноги з обов'язково витягнутими шкарпетками.
«Я сама для себе придумала, що число хитань має дорівнювати мого віку. Так що, коли мені буде 80 років, буду робити 80 підйомів! »
Після цього Лорак встає з ліжка і ще півгодини робить стандартну ранкову зарядку, в яку входять повороти, нахили, присідання і вправи на розтяжку.
