Невід'ємним і важливим інструментом правильного і ефективного догляду за зубами і ротовою порожниною є якісна зубна щітка. З її допомогою в процесі чистки видаляються залишки їжі, що потрапили в простір між зубами, знімається м'який наліт і згодом усувається неприємний запах з рота. Недотримання цієї щоденної гігієнічної процедури здатне стати причиною руйнування емалі, розвитку карієсу, утворення зубного каменю і втрати зубів.
Скільки місяців можна користуватися однією зубною щіткою?
Згідно з рекомендаціями стоматологів термін служби зубної щітки становить три місяці. Однак цей часовий показник є відносним. Він більше залежить від якості щітки і її виробника. Якщо вона має гарні характеристики, то при належному догляді, дезінфекції та зберіганні може прослужити значно довше і її не потрібно буде міняти надто часто.
Важливо стежити за станом щетини. При швидкому зношуванні для збереження ефективності чистки зубів міняти стару зубну щітку на нову потрібно частіше встановленого терміну.
Правила використання щітки і її зберігання
Здійснювати чистку зубів стоматологи рекомендують 2 рази на день вранці і ввечері. Додаткова процедура дозволяється в разі потреби. Однак зловживати цим не варто, так як можна пошкодити емаль.
Замість чистки зубів після прийому їжі або з'їденого фрукта бажано просто прополоскати ротову порожнину звичайною водою або бальзамом-ополіскувачем. Це допоможе почистити рот від залишків їжі і усунути бактерії.
Чистити зуби необхідно протягом 3-5 хвилин, з використанням невеликої кількості зубної пасти. Важливий момент в проведенні чистки зубів полягає в правильній техніці використання зубної щітки. Всю процедуру можна розділити на кілька стадій:
- Зовнішня сторона зубів. Її чистять від нальоту в зімкнутому положенні круговими рухами, спрямовуючи зубну щітку від ясен.
- Внутрішня поверхня зубів. Для її чистки слід розімкнути щелепу. Рух щітки спрямовані від кореня до жувальної частини.
- Жувальна частина. Її чистять, вводячи щітку горизонтально взад-вперед.
- Мова. Останнім чиститься мову за допомогою щетини або спецiального ребристої поверхні.
Також важливу роль в довгій службі зубної щітки грає догляд за нею. Досить дотримуватися наступних правил:
- ретельно обполіскувати її після процедури;
- не залишати надовго вологою;
- зберігати у вертикальному положенні, таким чином, даючи їй добре просохнути;
- уникати зіткнення з іншими зубними щітками, щоб уникнути передачі інфекції від хворої людини.
Для зберігання щіток найкраще підходять власники з отворами. Для поїздок слід обзавестися спеціальним футляром. Класти в нього слід тільки повністю висушену щітку.
Коли потрібно терміново міняти зубну щітку?
Найчастіше питання, пов'язаний із зубними щітками, - це скільки разів на рік її слід міняти на нову. Однак більш актуальне питання, чи не через який час викидати стару щітку, а як зрозуміти, коли це пора робити. Природно, що міняти цей засіб гігієни слід ще до того, як щетина стала кудлатою.
Чому термін, рекомендований стоматологами, становить три місяці, пояснюється даними досліджень. По закінченню цього періоду при щоденній дворазової чищення, тривалістю близько трьох хвилин і із середнім навантаженням, зубна щітка зношується. Правда, це може статися і набагато раніше.
Виробники деяких марок спрощують задачу для споживача, фарбуючи щетину. Коли вона змінює свій колір, це говорить про те, що прийшов час змінити щітку. Без такого кольорового індикатора спиратися в цьому питанні стоїть на конфігурацію щетинок. Як тільки вони починають стирчати в різні боки, значить, пора купувати новий гігієнічний інструмент.
Способи дезінфекції зубної щітки в домашніх умовах
Ще один важливий нюанс в догляді за зубною щіткою зводиться до її дезінфекції. Після покупки і через певний часовий період активного використання необхідно продезінфікувати і знезаразити щітку. Існує жоден спосіб дезінфекції зубної щітки, які можна проводити в домашніх умовах. Дезінфікувати і обробити засіб гігієни можна за допомогою:
- Кип'ятіння. Це ефективний і простий метод дезінфекції зубної щітки. Потрібно 15 хвилин кип'ятити щітку і після висушити. Мінус такої дезінфекції - більш швидке стирання щетинок.
- Ополіскувача для порожнини рота. Зубна щітка поміщається в невелику кількість ополіскувача для порожнини рота, в складі якого присутній антибактеріальний елемент.
- Дезинфікуючого засобу. Головка зубної щітки для дезінфекції поміщається в спеціальний чохол, утримувач або невелику капсулу для стерилізації.
- Ультрафіолетової стерилизующей лампи. Перевернута зубна щітка поміщається в стерилізатор на 10 хвилин. За роботою приладу можна спостерігати через прозору кришку.
Особливості використання дитячої щітки
Дитячі щітки мають самої м'якою щетиною, так як ясна і емаль у дітей ще дуже чутливі до зовнішнього впливу. До шестирічного віку малюкам можуть чистити зубки батьки. Робити це потрібно обережно, здійснюючи кругові рухи, при цьому не сильно натискати на щітку, щоб не завдати травму. Однак важливо з самого раннього віку привчати дитину регулярно чистити зуби і вчити його правильно поводитися із зубною щіткою.
Поради щодо вибору
