Багато жінок стикаються з проблемою ламкості нігтів. Вона може бути спадковою, а може і купуватися внаслідок нестачі вітамінів або використання декоративних засобів. Ми розповімо тобі, як боротися з ламкістю нігтів.
Догляд за нігтями depositphotos
Зволоження рук і нігтів
Зволоження - дуже важливий момент у догляді за руками і нігтями, а також обов'язкова складова здоров'я та краси. Якщо у тебе проблеми з нігтями, то в першу чергу потрібно звернути увагу на те, чи отримує шкіра рук достатньо вологи. Використовуй зволожуючі засоби для рук і нігтів після кожного миття рук, заведи звичку носити з собою крем для рук. Для ламких нігтів корисно робити зволожуючі маски з кремів на ніч. Щоб крем не стерся і не забруднив постільна білизна, одягай бавовняні рукавички.
Правильне харчування - запорука краси
Нігтям просто необхідні вітаміни А, Е, С, В, а також такі мікроелементи як кальцій, магній, селен, йод і залізо. Переглянь свій раціон і включи в нього більше овочів, фруктів, молочних продуктів і круп, а також якісну мінеральну воду.
Засоби для нігтів без ацетону
У багатьох лаках і змивки для нігтів міститься ацетон, який руйнує нігтьову пластину і часом прийде нігтям жовтуватий відтінок. Візьми за звичку перед покупкою лаку або засобів для його зняття перевіряти відсутність в складі ацетону.
Май свої особисті інструменти для догляду за нігтями і не позичай їх нікому. Особливу увагу приділяй того, продезінфікував чи майстер в салоні інструменти, якщо є сумніви, проси робити це при тобі.
Користь рослинних масел
Для профілактики і боротьби з ламкістю нігтів використовуй різні рослинні масла - оливкове, мигдальне, персикове, жожоба і т.д. Раз в тиждень втирай їх в нігтьові пластинки і твої нігті стануть міцнішими і здоровими.
Наберіться терпіння і дотримуйся всі ці рекомендації, і ти подаруєш своїм нігтям здоров'я і красу!