Велика частина споживачів, абсолютно впевнена в тому, що в такому продукті відсутні корисні речовини, мікроелементи і вітаміни, а присутні у великій кількості барвники, лимонна кислота, цукровий сироп і ароматизатори.
Тому, правильним рішенням буде приготування свіжих напоїв, які не встигли поки ще «розгубити» свої корисні властивості і речовини.
Пропонуємо кілька рецептів яблучного фрешу і фрешу-асорті. Вони зможуть стати відмінною основою для очищення організму, дієти і зміцнення імунної системи організму членів всієї родини. Потрібно забути про пакетированном порожньому соку з концентрату.
Яблучний фреш - рецепти домашніх коктейлів
Класичний яблучний фреш
Яблучний фреш приготувати можна дуже швидко і просто. Соковиті яблука (краще взяти різні сорти) дуже ретельно очистити, видаливши шкірку і насіння, і їх відправити в соковижималку. Далі ж додати пару ложок рідкого меду. Ось і все: напій готовий до вживання.
Яблучний фреш з динею
Цікаве поєднання виходить, якщо зробити яблучний фреш з динею. Необхідно на 2 порції напою очистити два великих яблука від серцевини, 300 грам дині звільнити від шкірки і насіння. Зробити з фруктів сік, додати трохи тростинного цукру. Прикрасити келихи часточкою лимона і гілочкою м'яти і подавати напій на стіл.
Буряково-яблучний фреш
Для тих, хто сидить на дієті, кращим напоєм буде буряково-яблучний фреш, який потрібно готувати безпосередньо перед вживанням. Половину сирої, очищеної буряків, кілька товстих стебел селери і одне яблуко з віддаленої серцевиною обробити за допомогою соковижималки. Отриманий напій просто перемішати і відразу ж вживати.
Грушево-яблучний фреш
Відмінним напоєм на дитяче свято стане грушево-яблучний фреш. Можна додати трохи лимона. На два очищених від серцевини червоних яблука знадобитися три соковиті і стиглі груші без кісточок. У напій, якщо буде відсутня лимонний сік, можна не додавати ні цукор, ні мед.
В цілому, яблучний фреш можна приготувати з багатьма овочами та фруктами: морквою, персиками, абрикосами, кавуном. апельсинами, гарбузом, капустою, кабачками і так далі. Досить мати бажання і трохи фантазії.
Але пам'ятайте, що користь, а не шкоду, організму принесе один-єдиний стакан фрешу в день, але не більше.