Здавалося б, живи і радій: два самотніх людини зустрілися і всупереч своїм забобонам, сподобалися один одному настільки, що вирішили розділяти весь вільний час і проблеми. Але ось проходить два місяці, і одного з закоханих ніби підмінили. Ще вчора молода людина готував вечерю до вашого приходу з роботи, з занепокоєнням вимірював температуру, коли ви злягли з грипом, а сьогодні його не турбує, де ви пропадаєте ночами.
Часом залишилися питання додають навіть більше переживань, ніж сам факт розставання, вважають психологи. Кинутий чоловік залишається в розпатланих почуттях і починає у всьому звинувачувати себе. Надалі, вважають фахівці, відчуття незавершеності може стати серйозною перешкодою для побудови нового союзу. «Амур Стрічка» вирішила з'ясувати, чому від улюблених йдуть без причини, як не повторити негативний сценарій відносин батьків і чи потрібно боротися за любов.
Про жертовності і розпачі
- Юлія Вікторівна, що може змусити людину без жодного приводу вийти з відносин, які були зовні благополучними?
- Не кожна людина усвідомлює це. Мотиви можуть бути різними. Але все залежить від одного фактора - паритету. Людина може думати, що він не гідний своєї другої половинки. Ми часто спостерігаємо таку ситуацію, коли чоловік, втративши можливість самостійно пересуватися, вирішує розлучитися з дружиною, щоб не бути для неї тягарем. Інша причина криється в упевненості людини, що друга половинка може його підвести, і тому вже не варта відносин з ним. Є люди, які можуть задатися певними питаннями і спробувати з'ясувати стосунки з партнером, а є такі, які просто підуть по-англійськи.
- Почуття негідно можуть, напевно, викликати і суто зовнішні чинники. Наприклад, якщо один прагне переробити іншого ...
- Тобто виходить, щоб зберегти відносини, потрібно бути терпимим?
- Так, але тут важливо враховувати наступне. Ви можете надавати людині особистий простір і час для того, щоб побути наодинці з собою, бездоганно поважати його інтереси. Але якщо він відчує, що ви робите для нього послугу або жертвуєте, він відмовиться від таких відносин. Подібне змушує людей побоюватися, що скоро за все поступки настане час розплати: їх почнуть шантажувати, пред'являти претензії і змушувати прогинатися. Одна справа, коли ви дійсно з повагою ставтеся до інтересів партнера, а інша - коли терпите, аби бути поруч. Щоб не бути жертовним, не треба себе ламати.
Щастя і терпіння разом не уживаються. Потрібно або приймати людину цілком, або спокійно без істерик йти
Не варто витрачати час, чекаючи, що людина зміниться, і ставити його тим самим в позицію повинності, навіть якщо в цій людині ви бачите своє щастя.
- Деякі намагаються повністю розчинитися в коханій людині, щоб втекти від проблем реального світу. Чи може це сприяти розриву?
- У цьому випадку ми можемо говорити про те, що закоханий намагається таким чином закрити свої психологічні порожнечі. Всі відчувають, коли їх використовують, а брати на себе відповідальність за чуже щастя, щоб потім стати об'єктом для маніпуляції, ніхто не хоче. Тому важливо виробити в собі самодостатність і усвідомити, що ніхто не може нас зробити щасливим, окрім нас самих. Щастя не повинно залежати від присутності інших людей. Якщо людина перебудує своє мислення на цю хвилю, люди перестануть його сприймати як липучку і бігти від нього без оглядки. Привертає тільки внутрішня гармонія і достаток. Тоді любов людини вважають безкорисливої і приймають.
Про невиправданих очікуваннях
- Часом відносини припиняються через те, що молодих людей тягне назад до холостяцького життя. Чому вона так приваблива?
- Людині некомфортно. Йому здається, що його душать або навпаки чогось недодають. Коли ми входимо в будь-які відносини, будь-то особисті, дружні або ділові, ми в тій чи іншій мірі виявляємо якусь частку користі. Від дружби ми чекаємо моральної підтримки, від колег - взаємовиручки. Те ж саме і з романтичними стосунками.
Важливо вміти тримати свої очікування під контролем, пам'ятати, що ніхто не зобов'язаний їх виправдовувати. Але люди про це забувають. І потім, коли не отримують того, чого чекають, йдуть
- Чого людина може не знайти в стосунках?
- Це залежить від того, які стосунки були у батьків. Наприклад, дівчина росла в середовищі, де тато проявляв максимальну турботу про маму, а її хлопець - в родині, де батько тільки лежав на дивані і дивився телевізор, абсолютно не цікавлячись, як мати себе почуває. Ця різниця в обстановці виховання може призвести до непорозумінь і глухому роздратуванню по дрібницях. Дівчина буде чекати, що її будуть вкривати пледом, а хлопець щиро не розуміти, чого від нього чекають. Зберегти відносини можна, тільки поговоривши по душам. Тоді якщо в іншої людини немає ніяких претензій і партнер йому доріг, він постарається виробити в собі певні якості і зробити все, щоб його улюбленому було комфортно. В іншому випадку розчарована пара розбіжиться.
Про боязні відносин
- Припустимо, у молодої людини батько був далеко не ідеалом. Чого в такому випадку він може очікувати від відносин? Чи може це стати причиною їх уникнення?
- Якщо юнак несвідомо копіює механізм поведінки батька, швидше за все, він знайде собі дівчину, готову стати потенційною жертвою і страждати від його безвідповідальності або агресії. Якщо людина виросла з усвідомленням того, що ніколи не буде чинити так само погано, як його батько з матір'ю, при побудові відносин у нього може виникнути внутрішній конфлікт. З одного боку, він розуміє, що не слід себе вести з обраницею, з іншого - у нього немає досвіду «а як же по-іншому?» У цьому випадку багато чого буде залежати від того, кого він зустріне і відкрите чи у нього серце. Розуміє дівчина з сім'ї, в якій були відносини благополучні, може показати йому, як будувати союз інакше. Особливо це буде можливо, якщо він буде вхожий в її батьківську сім'ю. Однак, на жаль, часто спроби виправити ситуацію обмежуються тільки намірами.
Дуже складно жити так, як не жили твої батьки
Від їх сценарію можна відійти тільки в тому випадку, якщо хлопець, хоча б краєчком в підлітковому віці, бачив позитивний приклад - відносини між бабусею і дідусем, сусідських сімей, знайомих
- Чому людина з таким вантажем уникає відносин?
- Так, як йому пропонують, він не хоче, а по-іншому - боїться, що не зможе, не виправдає очікувань. Кращий вихід - заборонити відносини взагалі, але можливий і інший варіант. Людина боїться відносин, але все одно в них вступає, так як затиснутий в тому самому внутрішньому конфлікті. Додайте до цього ще й гніт з боку соціуму, який вважає, що ходити в неодружених або залишатися старою дівою непристойно. Що в цьому випадку така людина робить? Входить в стосунки з початкової установкою, що вони скоро закінчаться. Батьки розлучилися, значить і його чекає така ж доля. У підсумку все так і виходить.
- Як боротися з подібними внутрішніми бар'єрами?
- Насправді ні з чим всередині себе боротися не можна. У боротьбі з самими собою ми завжди програємо. Бар'єри можна лише нейтралізувати через прийняття. Спочатку потрібно усвідомити переконання в тому, що з однією людиною ви довго жити не зможете. Після цього можна подумати, як цю шкідливу програму всередині себе переналаштувати. Можна знайти плюси. Раз мені все швидко надокучає, значить, я люблю різноманітність, яке досягати зміною партнерів зовсім не обов'язково. Можна вносити кожен раз щось нове в поведінку з одним і тим же людиною.
Про відстані і цукерковому періоді
- Двоє людей сподобалися один одному і вирішили жити разом вже через місяць. Чи може такий швидкий перехід до побуту привести до швидкого розриву?
- Гіпотетично такий розвиток подій можливий. На етапі побуту у людей швидко зриваються маски закоханості. Перебуваючи на відстані, можна дуже довго любити один одного. У цьому випадку стан ейфорії затягується. Але це не означає, що не можна скоро з'їжджатися. Потрібно лише бути готовим до того, що все швидко стане на свої місця і закінчиться після перших кинутих в кімнаті брудних шкарпеток. Кажуть, хочеш перевірити почуття - поживи з людиною.
- Чи правда що відстань зміцнює відносини?
- Успішність відносин залежить не від відстані, а від того, чи є кожен з партнерів самодостатньою особистістю, яка приймає себе і іншого таким, який є. Навіть якщо молоді люди будуть тримати якусь дистанцію, все одно можуть виникнути певні моменти, які зірвуть маски закоханості. Просто це буде проявлятися довше.
- Дуже багато заводять стосунки на роботі, з сусідами по сходовому майданчику. Через те, що пара може бачитися буквально кожен день, цукерково-букетний період часом пропускається. Чи погано це?
- Це не страшно. Пропуск цього періоду в рівній мірі може стати як причиною припинення відносин, так і поштовхом до того, щоб скласти щирий і правдивий союз. Якщо немає цукерково-букетного періоду, я бачу людину такою, якою вона є, і вже зараз можу визначити, подобається мені це чи ні, без затягування. Під час цукерково-букетного періоду ми, як павичі, чарує один одного. А коли є чарівність, знаходиться місце і розчарування.
- Чи завжди стрімкість розвитку відносин шкодить їм?
Це все забобони, що на вулиці не знайомляться, на першому побаченні не цілуються, через місяць після знайомства разом не живуть. Буває, що стрімкі відносини виявляються міцними, а витримані за всіма канонами суспільства закінчуються нічим
- Все індивідуально. Немає конкретних шаблонів правильної побудови відносин
Все залежить не від зовнішніх правил і традицій, а від того, що в голові людей. Але якщо, ця стрімкість лякає партнера, і він переконаний, що все хороше має розвиватися поступово, безумовно, потрібно шукати компроміс.
Про боротьбу за любов
- Чи варто чекати і сподіватися, еслілюбімий через місяць-два заявив, що не відчуває ніяких почуттів і не бачить сенсу продовжувати стосунки?
- Подібний вчинок свідчить лише про чесність. У партнера зникли окуляри чарівності, і він зрозумів, що у нього не відбулося переходу від етапу закоханості до етапу любові. В цьому випадку залишається лише одне: відпустити його з миром без образ і пошуку недоліків у собі та побажати йому і собі щастя.
- А як же оспівування в літературі мотиву боротьби за любов?
- Не треба боротися за людину з самою людиною. Ми ж пам'ятаємо, що ми можемо бути щасливими з коханим і без коханого. Навіщо тримати когось, якщо йому не комфортно, і він вас не любить? Може бути, у вас попереду кращі відносини і ви в такому випадку ще подякуйте цю людину, що він вчасно пішов з вашого життя?
- Як навчитися справлятися з подібними втратами?
- Потрібно бути готовим до будь-якого варіанту розвитку подій, налаштовувати себе, що нічого страшного не сталося. Від того, як людина ставиться до життя в цілому, залежить і те, як він буде переживати втрату. Якщо він болісно сприймає будь-які ситуації, коли не отримує те, що хоче, він не зможе правильно відреагувати і на догляд іншої людини. Починати потрібно з вироблення здатності сприймати світ таким, яким він є. Якщо всередині людини буде гармонія, він і людей буде притягувати таких, які налаштовані з ним на паритетні відносини.
Фото: larrys.ru, niume.com, theshalomimaginative.com.