Всім великий привіт, здрастуйте і добрий день.
Пам'ятайте, в минулому інтерв'ю я питала, кого ви читаєте, про кого хочете дізнатися детальніше? Вгадайте, кого згадували частіше за інших? Правильно! Настю!
- Привіт Настя! Перше питання: як лікар потрапив в інтернет в твоєму випадку?
- Це здорово! Я коли дізналася, дуже раділа за тебе! Розкажи, будь ласка, про себе, для початку. Як ти стала лікарем?
- Я дитячий гематолог - фахівець з хвороб крові у дітей. Працюю в Центрі дитячої гематології, онкології та імунології ім. Д.Рогачева в Москві.
Ніколи не мріяла бути лікарем. І родичів лікарів у мене немає. У старших класах школи я дуже хотіла займатися наукою, а ще точніше прикладної генетикою. Для цього потрібно було отримати базову освіту. Так вибір мій упав на медичний університет. До третього курсу я займалася тільки наукою і зовсім не бачила себе практикуючим лікарем. Але після того, як почалися клінічні дисципліни і безпосередня робота з пацієнтами, я раптом зрозуміла, що у мене виходить спілкуватися з людьми, слухати їх. І до 6 курсу я вже безповоротно вирішила стати дитячим гематологом. Гематологія - це спеціальність на стику високою медичної науки і практики. Напевно, тому я так її полюбила.
- Блог - це хобі, власна площадка для спілкування або самореалізація для тебе?
- Блог - це моя робота зараз. Хоч мені за неї і не платять. :) І коли я сідаю писати черговий пост, а мої домашні намагаються мене відволікти, я так і кажу, що зараз мій робочий час.
- У вас з Алісою є якісь фішки, пов'язані зі здоровим способом життя? Наприклад, загартовування, обов'язкова зарядка, щось ще?
- Я б сказала, що здоровий спосіб життя і є наша фішка. Але, ні я, ні мій чоловік не фанатики. Ми просто намагаємося мінімізувати шкідливі фактори, які впливають на кожного сучасної людини і привнести в життя всієї родини якомога більше корисних звичок. Найважливіше, що б я виділила:
Ми готуємо корисну їжу вдома кожен день разом з донькою. Це завжди нескладні страви, які віднімають мінімум часу, але містять максимум різних овочів. 🙂 Доньці зараз майже 3, вона вже відмінно допомагає на кухні. Особливо любить різати часник і пекти печиво.
Гуляємо кожен день в будь-яку погоду пішки, тобто без коляски приблизно з 1 року 3 місяців, коли Аліса могла вже дуже впевнено ходити. За моїми спостереженнями, такий вид тренування для малюка найприємніший і природний. Зараз Аліса легко проходить зі мною по парку 5 км за одну прогулянку. І ми вже пробуємо пробіжки, коли є настрій.
Воліємо активний відпочинок всією сім'єю пасивного. У відпустці ходимо в походи, у вихідні катаємося на велосипедах, роликах, або вирушаємо в басейн на сімейне плавання.
- Мій чоловік в блогерського справи не втручається, але радіє, коли є якісь досягнення або пропозиції. Вершки знімає))) А в якій мірі Ігор бере участь в твоєму дітище?
Ігор підписаний на мою розсилку! І після, виходу нового поста, надсилає скріншот з виділеної граматичною помилкою, якщо таку знайшов. Більше ніяк не бере участь. Але і не заважає. Після численних обговорень питання про те, на що я витрачаю свій особистий час, він погодився, що я можу його витрачати на що хочу. Блог - це мій особистий час. Ніхто, в тому числі і мій чоловік на нього не претендує. Хвалить мене, звичайно, за особливо вдалі статті. І іноді навіть своїм пацієнтам дає посилання на них.
- Де ти береш натхнення для творчості?
Як я вже зізналася вище, дуже люблю свою роботу. У цьому моє головне натхнення. Блог дає мені можливість продовжувати роботу, перебуваючи в декретній відпустці - допомагати батькам та їхнім дітям, нехай не ділом, але інформацією, радою, особистим досвідом мами і лікаря.
- Я схиблена на книгах, буває, трапляються справжні запої 🙂 А Що ти зараз читаєш з літератури і чи є улюблена книга?
За своєю власною традицією, будучи вагітною (як зараз) я перечитую Джейн Остін. Дуже умиротворяют мене її романи. Я - «джейніст» до мозку кісток. Найулюбленіша - «Гордість і упередження» і «Емма».
- Так, «Гордість і упередження» я б теж перечитала при нагоді. А якби ти не стала лікарем, то ким?
Космонавтом або льотчиком випробувачем - блакитна мрія мого дитинства.
- Даєш ти Алісі щось шкідливе (хоч іноді) і закривши чи очі на заохочення солодким від бабусь?
Звичайно таке буває. Ми живемо у великому місті, де шкідливе на кожному розі, а Аліса любить ставити запитання про все, що бачить. Більшість солодощів з магазину вона в обличчя не знає, але деякі, особливо ті, якими бабусі пригостили на канікулах, стала помічати на полицях. Як правило, ми ходимо в магазин після щільного обіду, щоб недолік глюкози в крові не зводив Алісу з розуму, і не змушував її хапати все печива і цукерки поспіль.
Я намагаюся пояснити їй, чому ЦЕ ми зазвичай не купуємо, і пропоную щось інше взамін. Наприклад, якщо вона дуже хоче печиво, я говорю: «Чи можемо купити масло, яйця і борошно і випекти їх будинку. Ти сама зможеш вирізати ту форму, яку захочеш ». Або пропоную кілограм яблук - її пристрасть. J Найчастіше вона погоджується. Але якщо дуже хоче щось спробувати, ми беремо і пробуємо. В такому випадку намагаюся вибрати щось з прийнятним складом і мінімальних кількістю барвників і ароматизаторів. І ми ніколи не купуємо і не зберігаємо вдома запас солодощів. Одну штучку (упаковку), щоб спробувати - і все. Тому, звички їсти солодке і просити його постійно, у Аліси немає.
З бабуся не борюся. Тобто, я заздалегідь прошу їх прибрати цукерки і пряники з чільних місць і пригощати Алісу після їжі, а не замість. З самими бабусями виробила спеціальну тактику, що не забороняю їм давати солодке Алісі, а вчу їх самих потихеньку харчуватися більш правильно. Готувати більше овочевих страв, їсти рибу частіше, ніж м'ясо. Менше піч пирогів. Більше гуляти пішки.
З моєю мамою взагалі чудово виходить. За останні 3 роки, з тих пір як народилася Аліса, у неї вдома цукерки майже перевелися. А в останній рік вона записалася з подругою в спортзал і в басейн, куди регулярно ходить.
- Над чим працюєш зараз? Чи будуть у блогу «Здорово» нові рубрики?
Нових рубрик поки не буде. Мені подобаються ті, які є, і в них ще багато я можу розповісти. Зараз зосередилася на 2 проектах.
«Корисна звичка №1». Він покликаний допомогти всім бажаючим придбати нові звички, які покращують якість життя і допомагають зберегти здоров'я батькам і дітям. Кілька постів для цього проекту я написала раніше, тепер хочу зробити зручну навігацію по ним. Буде окрема сторінка з описом мети цього проекту і інструкцією, як саме їм користуватися.
«Мами проти дефіциту заліза» - це моє найулюбленіше і важливе починання. У цього просвітницького проекту для мам вже є окрема сторінка і багато статей, де проблема дефіциту залоз розкрита з самих різних сторін.
Зовсім недавно ми з чоловіком взялися допомагати одному благодійному притулку для вагітних жінок і молодих мам, які опинилися у важкій життєвій ситуації. Ми проводимо там огляди дітей і даємо рекомендації їх мамам.
Правда, одних рад мало. Деяким дітям потрібна справжня лікування і ліки. А на них грошей у притулку немає. Тому я придумала в рамках проекту «Мами проти дефіциту заліза» давати благодійні консультації по Skype з питань профілактики і лікування дефіциту заліза у дітей та вагітних жінок. Половину коштів від вартості цих консультацій я перекладаю на рахунок притулку спеціально для покупки потрібних ліків. Перші вітаміни і препарати заліза діти вже отримали. Мене це дуже надихнуло! З одного боку, я допомагаю радою та рекомендаціями мама і їх малюкам запобігти залізодефіцитну анемію. З іншого боку мами і діти з притулку отримують потрібні ліки. Тому зосередилася зараз на реалізації цієї ідеї. Розповідаю всім, кому можу про консультації, і всіх запрошую взяти участь у цій благодійній акції.
- Велике спасибі за інтерв'ю! Мені було дуже цікаво з тобою спілкуватися! А читачів прошу поділитися враженнями, а також не забувати скидати мені ідеї для нових інтерв'ю!
- Щоб домовитися з Анастасією про консультації по скайпу записуватися через її пошту [email protected]
- Група Мамин будиночок в Фейсбук