Кожна людина, яка турбується про свою порожнини рота, повинен ретельно стежити за її станом. Так як неправильний або неретельному догляд може привести до виникнення карієсу, запальних процесів ясен і інших негативних наслідків. Крім того, що варто відвідувати регулярно стоматолога, необхідно займатися індивідуальною профілактикою карієсу.
програма профілактики
Існують різні програми сучасної профілактики карієсу як у дорослих, так і дітей. Вагітній варто почати правильно харчуватися і вживати більше фруктів, овочів, круп і молочних продуктів. Якщо виникають якісь проблеми з зубами, потрібно відразу звертатися за допомогою до стоматолога, так як через брак кальцію в організмі може не тільки виникнути карієс, а й почнуть хитатися і кришитися зуби.
Як відбувається профілактика у дорослих?
Профілактика карієсу допомагає зберегти здоров'я зубів і ротової порожнини, а також закріпити лікування.
У кожної людини повинна бути пам'ятка, яка допоможе дотримуватися всіх необхідних вимог. Її можна отримати у стоматолога.
Напевно, кожен знає, що стреси, погана екологія і сучасний ритм життя послаблює наш імунітет, що призводить до негативних наслідків не тільки зі здоров'ям, але з зубами і яснами.
ВАЖЛИВО! Ефективні відбілюючі смужки «Crest 3D White»!
- Кожні півроку проходити огляд.
- Кожен день по два рази чистити зуби.
- Після кожного прийому їжі використовувати ополіскувач або просто полоскати рот теплою водою.
- Використовувати кошти, призначені для гігієни рота, наприклад, зубна нитка.
- Кожні два-три місяці міняти зубну щітку.
- Використовувати тільки якісну і перевірену зубну пасту, яка містить кальцій і фтор. але не в одному флаконі.
Як проходить профілактика у дітей?
Найбільш ефективним засобом для здоров'я волосся, на думку Ольги, є сироватка для відновлення волосся «Azumi Professional cosmetics». Ефект вже після першого застосування в домашніх умовах. Відгук Ольги Рапунцель. >>
- З першого року життя, як у малюка з'явилися тільки перші зубки, починати відвідувати лікаря, щоб вчасно відстежити патології і відхилення.
- Як тільки з'явилися перші зубки необхідно починати їх чистити двічі на день. Для цього продаються спеціальні напальчники з м'якою щіточкою.
- З віком привчати малюка чистити зуби самостійно, але під наглядом дорослих.
- Приділити увагу харчуванню, так як в такий період відбувається інтенсивне формування не тільки організму, але і зубів.
- Зменшити або навіть виключити споживання солодощів, так як дитина може не знати кордонів і це призведе до карієсу.
Правила профілактики
Існують певні правила профілактики карієсу, яких необхідно дотримуватися кожного пацієнта, що бажає зберегти свою ротову порожнину і зуби здоровими.
Варто розуміти, що індивідуальна профілактика - це не просто чистка зубів щіткою, а цілий ряд заходів:
- Чистити зуби необхідно не менше двох разів на добу по 2-3 хвилини. Фахівці не рекомендують чистити зуби перед прийомом їжі.
- Після кожного прийому їжі необхідно очищати міжзубний простір за допомогою зубної нитки і обполіскувати порожнину рота. Також можна пожувати жуйку без цукру, але не більше 10 хвилин.
- Необхідно постійно стежити за тим, щоб ротова порожнина не пересихала, так як це призводить не тільки до неприємного запаху, але і сприяють інтенсивному розмноженню мікробів.
- Не варто одночасно вживати продукти, які мають різну температуру. Це може привести до руйнування емалі.
- Раз на півроку проходите профілактичний огляд у стоматолога.
Обов'язково необхідно приділити увагу і збалансованому харчуванню, яке допоможе не тільки добре почуватися, правильно функціонувати організму, а й подбати про здоров'я ваших зубів і ясен.
Профілактика захворювань пародонту
Про індивідуальну профілактику карієсу було розказано вище.
Тепер розглянемо профілактичні заходи захворювань пародонту:
- Первинні - виховні заходи, які спрямовані на запобігання захворювання за допомогою усунення причини і умов виникнення і розвитку, а також на підвищення стійкості до впливу несприятливих факторів.
- Вторинна - допомагає виявити захворювання на ранній стадії і попередити рецидив і прогресування процесу.
Профілактика початкового карієсу
Початкову стадію краще попередити, ніж потім лікувати. Тому рекомендується приймати їжу багату на фосфор і кальцій, використовувати зубну пасту. яка містить або кальцій, або фтор.
Обов'язково відвідувати стоматолога і чистити зуби щодня. При появі першої тривожної симптоматики, що не відтягувати візит до фахівця.