Цей фрукт хурма називають китайським яблуком або персиком, а ще фінікової сливою. У літню пору знайти його в нашій країні неможливо, а ось взимку або восени - майже у всіх місцях торгівлі. Ви, звичайно, здогадалися, мова піде про хурму. Помаранчева східна гостя улюблена не менше традиційних новорічних мандаринів. А особливо її дуже сильно люблять жінки «в положенні». Чому? І чи корисна вона в період вагітності?
У чому користь хурми для вагітних?
1. Хурма корисна для зору. В її стиглих плодах міститься велика кількість бета каротину, він забарвлює плід в помаранчевий колір. Каротин зміцнює зір. При вагітності часто зір погіршується, так що матусям варто взяти цей факт на замітку.
2. Захист легких. І знову, ж бета-каротин піклується про ваше диханні і перешкоджає розвитку важких хвороб легенів, таких як бронхіт або пневмонія. Якщо ви курите, хурма - ваш фрукт.
3. Підтримка серця. Хурма корисна для серця. До складу хурми входять цукру рослинного походження і калій, які дуже корисні для серця і зміцнюють судини. У зв'язку з цим, хурма вирівнює артеріальний тиск, що немало важливо для вагітних.
4. «Зміцніть» кишечник. Хурма - має корисні в'яжучі властивості і використовується при розладах шлунка і знеболює при шлункових кольках. Але при вагітності слід до цього поставитися з обережністю, особливо тим жінкам, яких часто мучать запори.
5. Знезаражує і загоює рани. Стигла хурма має гарний в'язким і бактерицидну дію, прикладіть зріз митого фрукта до рани від опіку - він зніме почервоніння і загоєння забезпечене.
6.Улудшает роботу нирок, що теж немало важливо при виношуванні дитини. Цей фрукт вже давно вживають при хворобах нирок і сечовидільної системи. У хурмі міститься магній, який і допомагає виводити з організму надлишки солі натрію, тим самим розвантаживши нирки. А для сечогінного ефекту потрібно з'їдати 3-4 плоди в день, запиваючи гарячим молоком.
7. Позбавтеся від анемії. Це найбільш корисна властивість хурми в період вагітності. Не тільки в плодах, а й в листі хурми міститься велика кількість мікроелементів і вітамінів, але найважливіший це залізо. Хурма допоможе заповнити дефіцит заліза і позбавить від анемії.
8. Що корисного в хурмі при застуді і болю в горлі. У період вагітності багато медичні препарати заборонені, і знову прийде на допомогу хурма. У ній міститься велика кількість вітамінів А і С, які підтримують імунітет в нормі, тим самим захищаючи організм від вірусів. Але якщо все ж хвороба наздогнала вас і болить горло, прополощіть його соком хурми змішаним з водою і біль відступить.
9. Чим корисна хурма для вагітних, в період депресії. Відомо, що вагітну жінку часто мучать перепади настрою, веселощі чергується з депресією. Так ось один стиглий плід в день заспокоїть нерви і забезпечить міцний сон. А фруктоза і глюкоза підвищать ваш настрій.
10. Як косметика. Жінок в положенні часто мучать проблеми зі шкірою обличчя, але не всі можуть користуватися препаратами штучного походження. Якщо ви не доїли шматочок хурми, не поспішайте викинути його. Це хороший засіб для усунення вугрів і звуження пор на обличчі. Для того щоб зробити таку маску візьміть м'якоть стиглого плода змішайте з яєчним жовтком і нанесіть на проблемні ділянки шкіри обличчя, ефект приголомшливий.
11. А найголовніша користь хурми для вагітних в тому що, хурма заповнює потребу в організмі кальцію, необхідному для формування кісткової тканини майбутньої дитини.
І це ще не всі корисні якості хурми! Завдяки наявності великої кількості волокон хурма благотворно впливає на травну систему, сприяє виведенню шкідливих речовин з організму. А матусям ласунам допоможе задовольнити бажання в солодкому.
питання не про приготування і не про сервіровку. просто останнім часом беру хурму в супермаркеті, тверду, яскраво помаранчеву, і вона не в'яже ніяк. раніш такого не було. невже чимось накачують? або генно модифікована стала? хто що знає ?? допісиваюп.с.спасібо.
Ну вже дуже хотілося похвастаться.Посаділа Хурму з кісточки вона проросла, перші фото: У мене без кісточок паростки вилізли, самі скинули в землю.Сейчас вона вже виросла і пора пересаджувати, як думаєте відразу у великий горщик, або поки.
Подскажите пожайлуста, а чи можна при кормленгіі є хурму, що то останнім часом я часто про неї думаю.
Поскажите, чи можна на грудному вскарміваніі їсти хурму і як вона може впливати на дитину?
є які небудь рецепти десертів з хурмою? дуже люблю цей фрукт, але хочеться різноманітності!
Свекруха вичитала десь, що дітям до 9 років не можна, нібито утворюється в шлунку чи якийсь комок непрохідний. Моя то не любить особливо хурму, але я намагалася їй давати, адже вона корисна. У.
Дівчатка, хто небудь дає своїм діткам хурму (точніше корольок). Аллергенна вона? Або просто через колір не можна? аллкргена у нас на молоко, все молочне, рибу, курку, яйця. На овес, цвітну капусту, гарбуз, абрикос алергія спірна.