Чудовий подарунок самій собі - скинути до Нового Року три-п'ять зайвих кілограмів. Але ейфорію перемоги часто змінює розчарування: шкіра після схуднення виглядає не кращим чином. Що робити?
Це розплата за надто швидке або надмірно інтенсивне схуднення. Груди немов «здулася», там, де колись були апетитні опуклості, з'явилися в'ялі складки. Все це можна запобігти, якщо худнути повільно, поступово і грамотно доглядати за шкірою.
Що відбувається? Головна помилка тих, що худнуть в тому, що, дбаючи про вагу, вони зовсім забувають про косметичної сторону питання. Запасіться кремом-лифтингом для зміцнення шкіри, а також, в залежності від стану здоров'я, підключіть приємні і корисні процедури - баню, масаж, контрастний душ. І пам'ятайте: чудес не буває, будь-який крем для схуднення працює тільки в поєднанні з дієтою та фізичними навантаженнями.
Особливості догляду. Як правило, навіть при невеликому надмірній вазі мікроциркуляція крові і лімфи в шкірі порушується. Нормалізувати їх роботу допоможуть засоби з кофеїном, який сприяє розщепленню жирів, а також розігрівають креми з анісом і корицею або, навпаки, охолоджуючі креми з ментолом. Особливе попередження для дам з вираженим куперозом: разогревающие креми і гелі краще не використовувати.
Вічна проблема - розтяжки. Їх легше попередити, ніж боротися з ними. Для цього слід щодня умаслювати шкіру кремом з вітамінами А і Е. Відмінну профілактику дає масаж - завдяки йому поліпшується кровообіг в дрібних судинах, що допомагає знизити чутливість шкіри і підвищити її тонус.
Домашні засоби. Для попередження появи розтяжок можна використовувати оливкову олію: акуратно, круговими масажними рухами наносити його на проблемні зони.
Що відбувається? Прощаючись із зайвими кілограмами, ми найменше прагнемо розлучитися ... з грудьми. Точніше, з її апетитним розміром. Але майже у всіх тих, що худнуть жир чомусь в першу чергу йде саме «зверху». І відкладається там уже після того, як округляться талія, живіт і стегна. Вважається, що з кожного набраного кілограма груди отримує на свою частку 40 г, тобто, скинувши 10 кг, ми відбираємо у власного бюста 400 г - а значить, і пристойний обсяг.
Особливості догляду. Раз на тиждень користуйтеся пілінг-засобами на основі екзотичних фруктів. Вранці і ввечері наносите на молочні залози спеціальний коригувальний гель або ліфтинг-крем з вітаміном Е, екстрактами ромашки і плодів екзотичного дерева - кигелии африканської. Наносити крем потрібно дуже акуратно, щоб не розтягнути ніжну шкіру - інакше ефект буде прямо протилежний. Для цього видавіть трохи засобу на долоні, покладіть їх під молочну залозу і охоплюють м'якими рухами змащуйте її до лінії плечей, як би підтягуючи.
Домашні засоби. Екстракт кигелии можна використовувати і в екстрених випадках, наприклад, якщо має бути одягти сукню з глибоким вирізом. Нанесіть крем на зону декольте прямо перед виходом і розітріть до повного вбирання - дрібні зморшки миттєво разгладятся, а молочні залози стануть схожими на наливні яблучка!
Замість екзотичного екстракту можна втирати вранці і ввечері композиції ефірних масел. №1: 10 крапель олії жожоба плюс 5 крапель лиметта і по 3 - сандалу і троянди. № 2: 10 крапель олії жожоба плюс по 5 крапель лиметта і неролі.
Що відбувається? Найбільшим розчаруванням для багатьох жінок стає стан області трицепсів. Кілограми пішли, а внутрішня поверхня «провисає». Це результат нехтування фізичними вправами при схудненні. Існує безліч комплексів, які допоможуть зміцнити шкіру на внутрішній поверхні рук. Для найкращого ефекту навантаження краще поєднувати зі спеціальними косметичними засобами.
Особливості догляду. Для області рук цілком підходять засоби для боротьби з ... целюлітом. Але звертайте увагу на склад. Наявність аспартама - замінника цукру, дає гарантію, що він буде цілеспрямовано впливати на рецептори-провідники глюкози і регулювати розщеплення жирів. Флавоноїди солодки в складі антицелюлітного засобу відновлюють мікроциркуляцію крові і не дають рідини затриматися там, де не треба. Екстракт зеленого чаю сприяє постачанню клітин киснем, зміцнює судини і активізує кровообіг.
Але, як відомо, антицелюлітні засоби без фізичного навантаження не працюють. Доведено, що регулярне використання коштів для зміцнення шкіри саме після вправ і водних процедур, приносить очікуваний результат вже через 2-3 тижні постійного застосування.
Домашні засоби. Найнадійніше - гантелі. Візьміть за правило займатися з ними по 15-20 хвилин в день. У иполняйте махи: візьміть в обидві руки по гантелі (не більше 500 г), розведіть руки в сторони на рівні плечей і робіть махи вниз-вгору (3 підходи по 10 махів). Під час душу жорсткою мочалкою обробляйте не тільки область стегон, але і внутрішню сторону передпліччя.