Суглобом прийнято називати зчленування кісток, між якими є хрящова прокладка в загальній суглобової сумці. При нормальній роботі суглобів ми не помічаємо будь-яких незручностей, таких як біль або хрускіт, але іноді при різних рухах може з'являтися дискомфорт, який викликаний хрестом і наявністю сторонніх поглядів. Як позбавиться від хрускоту в колінах і суглобах взагалі, ми розповімо нижче.
Загальні причини хрускоту в суглобах
Хрускіт суглобів у всьому тілі або хрускоти в певних суглобах - це причина, яка може привести потенційного пацієнта в кабінет ортопеда, будучи причиною артрозу. Артроз - це захворювання, яке характеризується руйнуванням хрящової прошарку і суглоба в цілому. Але необхідно пам'ятати про те, що суглоби можуть злегка похрускує і в нормальному стані, коли при русі в синовіальній рідині лопаються невеликі пухирці з повітрям.
Варто також відзначити, що хрест в суглобах може спостерігатися не тільки у дорослих, але і у дітей. Багато мам можуть помічати, що у дитини хрумтять кістки. Але не слід відразу ж впадати у відчай, у цього є розумне пояснення.
Занепокоєння повинен викликати хрускіт, який супроводжується додатковим больовим відчуттям, вогнищевим підвищенням температури і почервонінням шкіри. До конкретних причин можна віднести наступні:
- суглобові поверхні мають порушення в зчленуванні;
- перевантаження стали наслідком запальних процесів в м'язах і суглобах;
- патологічна гнучкість суглобів;
- загострене стан артрозу;
- фізичний знос суглоба;
- травматичні ушкодження;
- сольові відкладення.
Будь-яка травма в суглобі або інфекційне ураження може призвести до поступового руйнування суглоба. Першими симптомами захворювання є біль і хрускіт, тому не варто ігнорувати дані прояви.
Причини больових проявів і хрускоту в плечовому суглобі
До основних передумов, які можуть викликати хрускіт і болі в плечовому суглобі прийнято відносити наступні:
- Надмірне навантаження і перенапруження плечового суглоба. Таке явище найчастіше зустрічається у вантажників, тобто у людей, які займаються важкою працею. Так само може виникнути у дітей, які носять на плечах важкі портфелі. Больовий синдром можна успішно заглушити за допомогою мазей з анестетиками, але, якщо не прибрати передумови замість наслідків, то це може привести до розвитку артриту і артрозу плечових суглобів. Тому використання мазей має бути сукупно зниження навантаження на плечові суглоби;
- Так само до болів і хрускоту може привести тендиніт - запалення сухожиль і м'язової тканини, яка оточує суглоб. Хрускіт може виникнути раптово, як правило, при різкому русі. Такий хрест в плечі не можна назвати приємним, так як він виникає при легкому зрушенні суглоба і супроводжується почуттям дискомфорту. Для того, щоб дати сухожилля відпочинок, використовують спеціальні фіксуючі пов'язки;
- Залічені травми так само є причиною хрускоту в плечі. Різкий рух, удар, розтяг може привести до мікротравм суглоба або сухожиль. При русі виникає хрускіт і біль в суглобах. При розриві сухожиль або м'язової тканини біль нестерпний, тому дане поразка є причиною звернення до лікаря в 100 відсотках випадків. А ось забій може пройти сам по собі, після розсмоктування гематоми, але хрест може залишитися на кілька місяців, до тих пір поки не приробиться зміщений суглоб.
- Невралгія. Локалізацією цього захворювання є простір в області ребер. Хвороба цілком успішно лікується при лікарському втручанні і навіть, якщо хвороба локалізується в міжреберної області, то це не означає, що вона не має відношення до плечового поясу. Біль відбивається в плечі відчуттям, того, що плечі проколюється голкою. Спочатку важко поворухнути рукою, а потім зробити повний вдих.
- Ситуація, при якій обморожуються або застужіваются м'язи плечей. Хрускіт може виникнути при різкому переохолодженні м'язів або плечових суглобів. Для того, щоб лікувати дане прояв досить використовувати прогрівають мазі.
Хрускіт в колінному суглобі
В нормальному стані, коли суглоб повністю здоровий, він не повинен видавати звуків при своїй роботі. Але темп життя і інші нюанси дають можливість зустріти повністю здорової людини дуже рідко, у більшості є ушкодження хряща в суглобовому зчленуванні коліна. Саме на колінний суглоб виявляється найбільше навантаження, яка розподіляється від ваги тіла при ходьбі. Ця причина і викликає такі часті порушення в роботі колінного суглоба, як хрест, скрип і біль.
Наявність хрускоту в колінному суглобі - це сигнал, який говорить про те, що хрящова тканина початку розшаровуватися і деформуватися. Це є симптомом багатьох захворювань, які в своєму розвитку можуть привести до втрати руху в суглобі і слідчої інвалідності.
Для того, щоб зрозуміти які процеси відбуваються в колінному суглобі, необхідно розібратися в тих причинах, які можуть викликати болі і хрускіт.
- Саме те навантаження, яку відчуває суглоб в повсякденному житті і може стати причиною появи хрускоту в суглобі. Дане явище може виникнути при занятті спортом, різкому або необережному русі при ходьбі та ін. Зайве навантаження на суглоб значною мірою ускладнюється, якщо пацієнт страждає зайвою вагою. Варто зазначити, що перевищення ваги на десять кілограм створює додаткове навантаження на 10% від норми на кожен квадратний міліметр суглобової поверхні. Тобто, якщо вага перевищено на 50 або 100 кілограм, то і навантаження підвищується в 5 або 10 разів відносно норми.Несмотря на те, що колінні суглоби відрізняються високою витривалістю, з таким навантаженням важко впоратися і їм, це призведе до виникнення хрускоту, а далі і до інших причин. Більшість пацієнтів, у яких діагностувалося поразку коліна, починають поступово вести активний спосіб життя - це зміни відносяться до вельми позитивним, але потрібно знати, що не кожна діяльність і вправи підходять людям з ураженням в колінних суглобах. Небажано займатися бігом, стрибками, катанням на лижах, тобто діяльністю, яка призводить до напруження колінного суглоба. В цьому випадку ефект буде не оздоровчий, а навпаки. У підсумку це призведе до артрозу, поступової деформації і руйнування обох суглобів, неможливості нормально пересуватися і присутності постійних сильних болів, хрускіт в суглобах буде, як само собою зрозумілий факт.
До найбільш ефективної спортивної навантаженні, яка дозволить знижувати вагу і буде тримати м'язи і суглоби в тонусі, можна віднести звичайне плавання в басейні.
При кожному з перерахованих захворювань в якості одного із симптомів виникає хрускіт і клацання при роботі колінного суглоба.
Хрускіт в тазостегновому суглобі
Причини, які викликають хрускіт в тазостегновому суглобі, можуть бути викликані наступними проявами:
висновок
Є певні методики лікування всіх захворювань, які пов'язані з ураженням суглобів. Ці методики полягають в застосуванні фармакологічних засобів і засобів фізіотерапії, народної медицини, масажу, дієт та ін. Поява хрускоту в суглобах лікується простим методом зниження навантаження, а це вимагає контролю трудового навантаження і контролю маси тіла. Вирішення цих питань відкриє істотні перспективи до оздоровлення суглобів і підвищення тонусу їх роботи.
Досить часто хрускіт в суглобах може спостерігатися під час ходьби. Якщо ви хочете дізнатися, чому хрустять суглоби на ногах під час ходьби, перейдіть за посиланням.
В абсолютній більшості випадків хрускіт - це прояв втоми сполучних тканин, а не симптом хвороби. Але при появі такого явища, як хрест і клацання, особливо, якщо вони супроводжуються болем і дискомфортом, краще пройти поспішне обстеження у лікаря - це дозволить вчасно уникнути розвитку хвороб і ускладнень в майбутньому.