Багатьом людям доводилося стикатися з проблемою вільного руху шийного суглоба. Сильний хрускіт в шиї при поворотах голови необов'язково є ознакою якогось захворювання і не завжди вимагає лікування. Давайте ж розберемося, що варто робити і в яких ситуаціях може знадобитися лікування.
Багато наших співгромадян вважають, що причиною виникнення неприємного звуку є вік і втому м'язів. Однак такі симптоми часто виявляються і у дітей, так що ж може бути причиною того що при повороті голови з'являється хрускіт в шиї?
Тривалі дослідження довели, що причиною розвитку подібного захворювання є суглоби, розташовані в шийному відділі хребта.
Якщо будь-які м'язи занадто перенапружені або розслаблені, то під час активного навантаження може виникати сильні звукові ефекти і хрумтить шия з цих причин.
Можна з упевненістю сказати, що хрест в шиї при повороті голови є повністю безпечним для здоров'я людини, за умови, що такі рухи не болять в області шиї або спини.
Можливі причини
Виникнути подібний сильний хрускіт в шиї може за досить різних причин. Давайте виділимо і розглянемо основні ймовірні явища.
- Бульбашки повітря. Шийний відділ складається з шести хребців, в з'єднанні між якими розташована спеціальна рідина. Під час діяльності людини в ній можуть утворюватися бульбашки повітря. Під час активного руху такі бульбашки лопаються, що і викликають специфічний звук.
- Наріст. У деяких випадках, один з хребців може з'явитися наріст, який буде заважати нормальному ковзанню зв'язок в шийному відділі хребта. Саме в цій ситуації, при повороті або нахилі голови, чути хрусткий звук. Під час проходження поруч з наростом шия хрумтить, зачеплений і звільняючись від наросту.
- Захворювання. Існує досить велике кількість захворювань, які можуть викликати проблеми з хребтом. Під час розвитку такого захворювання може боліти голова, шия, спина або лопатки. При хвороби може бути чути постійний хрускіт у шиї.
- Остеохондроз. Подібне захворювання пов'язане з неправильним розташуванням міжхребцевих дисків. Однією з особливостей захворювання є порушення процесу метаболізму і розростання кісткової тканини. Симптоми хрускіт в шийному відділі хребта і біль в голові.
- Лордоз (ще одна назва кіфоз) Пов'язано з порушенням постави, наслідком чого є зміна в роботі всього апарату м'язових і кісткових тканин. При цьому у людини хрускоти в шиї при поворотах голови проявляються регулярно.
- Унковертебральний артроз. Подібне захворювання пов'язане зі зміною міжхребцевих суглобів, які дозволяють забезпечувати нормальну роботу хребців. При їх часткової дегенерації, хрускіт шийного хребця є звичайним симптомом, супроводжуючим біль і хрускіт шиї під час поворотів голови.
- Спондилолистез. Причина виникнення захворювання - це зміщення одного з хребців, які порушують нормальну взаємність всієї структури кісткового хребта.
- Неправильний обмін кальцію. При виникненні такого захворювання в кістках або суглобах збираються сольові накопичення. Наявність значної кількості накопичень може стати причиною, чому хрумтить шия при активних навантаженнях.
- Спондильоз. Як правило, це ще одне захворювання, яке призводить до збільшення обсягів кісткових тканин і суглобів, результатом є звуження проміжків між хребцями. Ось чому, при повороті голови хрускоти шиї є одним із симптомів сильного тертя в частині шийного відділу хребця.
- Суглоби. Неправильна робота одного з суглобів теж може виявитися однією з причин специфічного звуку в шиї. Прикладом, причини хрускоту шиї є одним із симптомів гипермобильности, що і призводить до хрускоту.
- Хрускіт у новонародженого. Варто сказати, що хрустіти шия може не тільки у дорослої людини, а й у маленької дитини. Причина може критися у вроджених відхиленнях роботи одного або декількох суглобів. У такій ситуації причиною хрускоту може бути не тільки шийний відділ хребта. Немовля може відчувати подібного роду неприємні відчуття і в лопатках, колінах, руках або пальцях ніг.
Види больових відчуттів
В першу чергу, варто вирішити, якщо хрумтить ваша шия, чи супроводжується процес дискомфортними відчуттями і болем. Прикладом, у деяких людей дискомфорт може навіть не виникати при обертанні шиї.
Якщо хрест викликає больові відчуття - це явна ознака певного захворювання, в той час як хрускіт при відсутності будь-якого дискомфорту є просто можливістю зняття напруги.
Хворіти і хрустіти шия може в двох випадках:
- Біль Склеротомний типу. Такий біль характерна неприємним тупим почуттям в області шиї, яка з часом переходить у відчуття здавлювання потиличної області голови. При цьому неприємні відчуття відчуває не тільки потилицю, але і тяжкість голови, спини і т.д. Можливо прояв запаморочення, нудоти, різких стрибків артеріального тиску. Як правило, такий біль проявляється після тривалого сидіння в незручній позі і різкому початку активного руху. У такій ситуації потрібно м'яко і повільно починати рух, для зняття наявного напруги в області шиї. Ця особливість дозволить полегшити страждання, коли хрумтить шия при повороті.
- Простріл - являє собою сильну і різко виникає біль у всьому шийному відділі хребта. Подібного роду больові відчуття тривають тривалий час, при цьому м'язова тканина тривалий час напружена, а будь-який рух призводить до значних больових відчуттів.
Наявний хрест, може викликати неприємні симптоми, серед яких:
- Виникнення сильного запаморочення;
- Активна нудота;
- Головний біль;
- Наявність шуму у вухах;
- Симптом болі в шиї;
- Неприємні відчуття і дискомфорт при русі;
- Часткове або повне оніміння шкіри обличчя;
- Періодичні болі в області лопаток.
Багатьох з нас турбує питання, як позбутися від хрускоту в шиї? Крім того, існує величезна кількість питань, серед яких, що робити в такій ситуації?
В першу чергу варто згадати, що захворювання не завжди є обов'язковою умовою хрускоту. Однак, при наявності дискомфортних відчуттів, все ж варто звернутися за допомогою до професіонала. Саме він, зможе сказати, чому болить шия і чи можна хрустіти шиєю.
Якщо фахівця не вдалося виявити ніяких патологій, тоді нічого не потрібно. При наявності захворювання хребта, коли чути хрускіт, потрібне дотримання певного лікування.
Звичайно ж, повинна бути усунена головний біль і в зоні шиї. Найчастіше, вдаються до допомоги знеболюючих і протизапальних. Уже після усунення всіх больових відчуттів може бути призначені різні фізіотерапевтичні методи лікування. Серед яких варто виділити гімнастичні вправи, масаж спини і шиї. Крім того, така практика дозволить зміцнити м'язи і нормалізувати кровообіг у всьому організмі.
Для того щоб переставати похрускує, потрібно виконувати профілактичну фізкультуру і вести здоровий спосіб життя.
Крім того, потрібно перестати вживати алкоголь і кожен день займатися спортом. В майбутньому рекомендується контролювати вагу переносите речей і перевіряти хрускіт у хребті. Виконуючи такі нескладні рекомендації, можна забезпечити те, що ваша голова не буде постійно сильно боліти через бажання повертати шию.
На додаток, ви зможете забути про багато проблем зі здоров'ям, а хворіти і звичка хрустіти шиєю пройде сама по собі. Обов'язково приділяйте свого часу і перевіряйте правильність постави, адже така практика позбавить від необхідності лікування хребців.
висновок
Не можна однозначно сказати, чи шкідливо хрустіти. Адже в деяких ситуаціях лікування не потрібно, просто ваші шийні хребці перенапружилися. У такому випадку рекомендується відпочити і повільно повернути шиєю кілька разів.
Якщо хрумтить спина тривалий час, тоді, швидше за все, процес запущений. Лікування чого значно ускладнюється, а зона ураження буде більше. Багатьох пацієнтів турбує, що лікування комірцевої частини виявиться досить дорогим і доступно не кожному. На жаль, універсальних рецептів немає, а відповісти на питання, чому хрумтять і можна або не можна хрустіти досить складно.
Бажання хрустнуть не представляє собою чогось незвичайного і не вимагає лікувати його відразу ж. У той час як, наявність болю, явна ознака необхідності лікування. Сподіваємося, ви отримали відповідь на причини хрускоту шиї. У критичних ситуаціях варто застосувати Мексидол.
