Приветик, дівчатка, хлопчики. Коли я стала над собою працювати, щоб схуднути, причому добре схуднути, дивилася дуже багато сайтів, де спортсменки показують різні тренування, або жиросжигающие, або на прокачку м'язів і ось тут я випадково побачила фотографії красивих дівчат, які себе називають міс бікіні
Добре, але чому тоді «практично кожна дівчина» може стати міс фітнес бікіні, а не кожна. А тому, що судді оцінюють ще дуже багато параметрів, крім рельєфних форм конкурсанток. І ось деякі з них:
- симетричність тіла і його пропорційність
- впевненість в собі
- впевненість в ході
- тонус м'язів і всього тіла (тут неважливо бути самою накачаної, тут потрібно мати струнке і підтягнуте тіло)
- фотогенічність
- позування (бути розслабленою і жіночною)
Я привела основні критерії, на які судді звертають увагу і які оцінюють в дівчатах. Як ви бачите, накачаний до кубиків прес або сідниці не самі ключові моменти в номінації фітнес бікіні. Тут важливо бути справжньою КОРОЛЕВОЙ на сцені, щоб закохати в себе і зал, і судьев, і саму себе! Адже тільки коли ви повірите в себе, тоді і люди навколо вас повірять в те, що ви найкраща з найкращих і по праву повинні носити титул «Міс фітнес бікіні».
Наочні докази цього ви можете бачити перед собою:
