Холодні коктейлі на основі зеленого чаю

У літні спекотні дні дуже хочеться пити. Але не кожен напій добре втамовує спрагу. У спеку особливо корисними, чудово втамовує спрагу будуть коктейлі на основі зеленого чаю. Їх можна вживати при схудненні, оскільки коктейлі з зеленого чаю містять мінімальну кількість калорій. Цукор в коктейль додавати не треба, вони смачні самі по собі!

Чай - коктейль з грейпфрутом

- 20 мл мигдалевого або будь-якого іншого сиропу
- 40 мл апельсинового соку
- 10 гр грейпфрута
- 150 мл зеленого чаю

Візьміть грейпфрутову м'якоть, злегка розімніть її в келиху, налийте мигдальний сироп, сік апельсина. У самому кінці в келих влийте прохолодний зелений чай. Грейпфрут забезпечить вас вітамінами, підбадьорить, допоможе спалювати жир.

Коктейль із зеленого чаю з імбиром

невеликий шматочок імбиру
30 гр меду
2 скибочки лимона
150 мл зеленого чаю

Покладіть у високу склянку часточки лимона, додайте імбирний скибочку, мед. Залийте компоненти зеленим чаєм. Імбир тонізує організм, надає йому енергію.

Коктейль із зеленим чаєм і смородиною

- 20 гр червоної смородини
- 30 гр малини
- 6 листя м'яти
- 150 мл зеленого чаю

Ягоди розімніть в склянці, додайте листочки м'яти, трохи примніть всі складові напою і залийте зеленим чаєм. Червона смородина освіжає і зміцнює. Малина - покращує роботу нирок.

Холодний чай - коктейль з лаймом

- 2 часточки лайма
- 12 листя м'яти
- 12/4 склянки зеленого чаю
- 15 мл мандаринового сиропу

Листя м'яти трохи пам'ятаєте, покладіть їх у келих, туди ж кладіть скибочки лайма, влийте мандариновий сироп і зелений чай. Багатий ефірними маслами, лайм тонізує організм.

При схудненні можна пити не тільки чай, але і кава. Рецепт напою тут.

Рецепти смачних страв

Шоколадно сирний кекс в мультиварці

Як посмажити свинину шматочками на сковороді

Сирні пончики смажені в маслі