а чому саме 5 см, а не 6, 10?
Параметри свої назвіть, будь ласка, щоб можна було щось сказати. Просто судячи тому, які частини першими почали худнути, талія - це Ваша проблемна зона і даватися буде з великими труднощами.
А чому саме вона проблемна? У мене проблемне місце - попа, а талія в порівнянні з попою взагалі не проблемна. Якщо добре тренуватися і не сильно харчуватися, то проблемні зони худнуть, а талія, зараза, на місці стоїть, ну або не сильно худне.
Я говорю про тип статури. Деяким типам ніколи не зробити маленької талію, таким як Н-і О-тип. Її можна тільки візуально зробити менше, підкачав верх і низ.
І проблемна зона худне самої останньої знову-таки, а раз у Вас талія НЕ худне, то або вона у вас і є проблемна зона, або просто взагалі вже худнути нікуди, тому й не худне.
Re: Хочу тонку талію.
Хочу тонку талію!
Хотіти не шкідливо! Працюйте над собою. Якщо довго мучиться, що-небудь вийде. Хай щастить.
Марне це заняття.
Якщо немає талії, то фіг чого з нею зробиш.
Я начебто змирилася, але все одно намагаюся.
Крім фізри я роблю обгортання, медовий масаж.
Спробуйте.
Тема про обгортання є в "Гарному тілі".
Ідігідра:
а чому саме 5 см, а не 6, 10?
Параметри свої назвіть, будь ласка, щоб можна було щось сказати. Просто судячи тому, які частини першими почали худнути, талія - це Ваша проблемна зона і даватися буде з великими труднощами.
Ось мої параметри: 88-70 93. Зростання 1,65 см, вага 57 кг. Я б із задоволенням все 10 см прибрала б, ну хоча б 5 пішли б легше стало б.
Доведеться ребра видаляти, а що робити?
Знаєте, в моменти повного відчаю я про це подумую. Але ж жир ще є, принаймні 5 см точно.
А ще у мене на спині під лопатками справжнісіньке відкладення жиру. Теж ніяк не йде. Може є якісь вправи, щоб прибрати його?
Ось мої параметри: 88-70 93. Зростання 1,65 см, вага 57 кг. Я б із задоволенням все 10 см прибрала б, ну хоча б 5 пішли б легше стало б.
ННЦ що сказати. судячи з усього Ви ближче до А-типу, а значить надія є. Працюйте далі кардіо, зганяючи жир, але при цьому обов'язково підкачуйте верх тіла (Просто до того моменту, коли почне горіти талія, у Вас верх дистрофіка буде)
Доведеться ребра видаляти, а що робити?
Знаєте, в моменти повного відчаю я про це подумую. Але ж жир ще є, принаймні 5 см точно.
З глузду з'їхали Далися вам ці сантиметри! Ну якщо так хочеться саме талію - крутите обруч по годині щодня, наприклад.
І чому 5см - це жир? Може, це м'язи і шкіра?
Ось мої параметри: 88-70 93. Зростання 1,65 см, вага 57 кг. Я б із задоволенням все 10 см прибрала б, ну хоча б 5 пішли б легше стало б.
ННЦ що сказати. судячи з усього Ви ближче до А-типу, а значить надія є. Працюйте далі кардіо, зганяючи жир, але при цьому обов'язково підкачуйте верх тіла (Просто до того моменту, коли почне горіти талія, у Вас верх дистрофіка буде)
Який ще "верх дистрофіка". протестую
Мої параметри як у вас, тільки у мене всюди на 2 см більше, а талія як раз на 5 см менше В принципі, я майже задоволена, тільки лапи не завадило б осушити Ну і попу пару см прибрала б
Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і гостей 2