Експерти вважають, що уподобання в їжі або несподівані смакові бажання сигналізують про те, чого не вистачає твоєму організму.
Улюблені продукти можуть вказувати на те, які в тебе проблеми зі здоров'ям. І навіть можуть допомогти при постановці діагнозу.
Дізнайся, чого не вистачає твоєму організму
Якщо тобі весь час хочеться з'їсти
1. Шоколад і цукерки
Сигнал про гормональні порушення. Слід перевірити щитовидку і відвідати гінеколога.
Також тяга до солодощів і шоколаду може бути ознакою того, що ти відчуваєш себе нещасною, тобі не вистачає уваги, любові та турботи близьких людей.
Часто хочеться погризти арахіс, мигдаль або фундук? Твоєму організму бракує вітаміну Е, який є цінним антиоксидантом, допомагає організму боротися зі стресом.
Тяга до морозива, навіть в зимовий період, вказує на брак кальцію в організмі.
4. Солоні огірки і морквина по-корейськи
Багато хто вважає, що тяга до солоненького - перша ознака вагітності. На жаль, це не завжди так.
Якщо тобі весь час хочеться солоного, твій організм подає сигнал SOS про те, що йому не вистачає корисних мікроелементів і мінералів, а також здорового сну. Можливо, настав час переглянути свій зайнятий робочий графік і знайти в ньому час на відпочинок.
5. Перець і часник
Бажання з'їсти щось перчене та з часником сигнал про проблеми з травленням. Це особливо актуально, якщо в твоєму раціоні багато жирної їжі, з якою твій ШКТ не справляється і вимагає допомоги.
6. Свіжа морква і апельсини
Твій організм сигналізує про нестачу бета-каротину.
7. Свіжа капуста
Весь час хочеться хрустіти свіжою капустою? Можливо, у тебе проблеми з роботою кишечника, зокрема з його своєчасним очищенням.
8. Кислі фрукти і ягоди
Тягне з'їсти лимон без цукру, ківі або журавлину? Твоєму організму бракує вітаміну С. Чи не ігноруй ці сигнали, можливо, саме своєчасне поповнення запасу вітаміну С захистить тебе від прийдешньої спалаху застуди та грипу.
9. Креветки і морепродукти
Твоєму організму бракує йоду.
10. Какао або гречка
Тяга до двох цих продуктів вказує на дефіцит магнію.
Читайте про найважливіші та найцікавіші події в УНІАН Telegram і Viber
Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter