Які грудничкового проблеми допомагає вирішити плавання, чому загальний басейн для немовляти краще домашньої ванни, і що виявляється найскладнішим для батьків, які вирішили зробити плавання частиною життя свого немовляти, розповідає тренер по грудничкового плавання, викладач Академії Фитнеса-Україна Ольга Шведова.
Груднічкової плавання - це ще не плавання в повному розумінні слова. Свідомо триматися на воді, дихати і утримувати голову дитина почне дещо пізніше, і навички, отримані в грудному басейні, йому в цьому обов'язково стануть в нагоді.
Але у віці до року завдання крихти - прокачати свої адаптаційні механізми, зміцнити імунітет і здоров'я. А попутно вирішити масу проблем, які зазвичай ускладнюють життя грудним малюкам та їхнім батькам.
.png "Груднічкової плавання ніж корисне плавання грудничку і його батькам, які проблеми дитини з (немовля плавання)")
Груднічкової плавання - це, перш за все, оздоровлення дитини, зміцнення його імунітету.
Немовля рухається в воді - і вода масажує його шкіру, м'язи, внутрішні органи. Він пірнає - і це покращує кровообіг головного мозку, змушує його активніше розвиватися. Значить, цей малюк швидше почне сидіти, говорити, ходити, і тд.
.png "Груднічкової плавання ніж корисне плавання грудничку і його батькам, які проблеми дитини з (немовля плавання)")
Грудним малюкам психологічно дуже комфортно в водному середовищі. Надто спокійних діток з низьким тонусом вода підбадьорює і тонізує, перезбуджених - заспокоює. У дітей нормалізується сон, апетит, режим дня.
.png "Груднічкової плавання ніж корисне плавання грудничку і його батькам, які проблеми дитини з (грудничковая басейн)")
Плавання - це повноцінний водний масаж, настільки ефективний, що ніяких додаткових масажних процедур вже не потрібно. Якщо, звичайно, малюкові за медичними показаннями не прописані якісь спеціальні масажі.
Діти, які плавають з народження, більш врівноважені і спокійні, у них хороший апетит, вони добре сплять, і взагалі без проблем дотримуються режиму дня. Вони набагато легше переносять хвороби, тому що їх імунітет стійкіший.
Я бачу цю різницю навіть по власних дітей. Моя дворічна дочка, яка почала плавати, ледь у неї зажила пуповина, дуже сильно відрізняється від старшого сина, який не плавав. Вона практично не хворіє, а якщо щось і підхопить - справляється з вірусом за пару днів.
А при деяких станах грудничка плавання може стати справжнім порятунком.
Кривошея - це стан, коли головка у дитини повернута на одну сторону. Спеціальні вправи у воді зміцнюють комірцеву зону, і шия вирівнюється.
При ДЦП через порушення в якійсь частині головного мозку дитині дуже важко рухати якоюсь частиною тіла. А що не рухається, то не розвивається і атрофується. Вода тримає малюка, немов у стані невагомості, йому набагато легше рухатися, і це дуже допомагає зберегти активність і розвинути рухливість паралізованим частини тіла.
Проблеми зі стільцем
Проблеми зі стільцем у немовлят плавання вирішує за рахунок активізації роботи кишечника. Коли дитина горизонтально перебуває в воді, і рухається в ній, вода масажує животик, поліпшується і кровообіг, і робота внутрішніх органів.
Особливо важливо перебування у воді для недоношених діток. при недобір ваги. У басейні такі малюки набагато активніше розвиваються: вода не обмежує рухів, ручки-ніжки швидше рухаються, і дитина швидше наздоганяє однолітків у розвитку.
Груднічкової плавання - це, звичайно, не цілком плавання. Але звичайним купанням в домашній ванні його точно не замінити.
Тренування повинні бути регулярними, з поступовим збільшенням навантаження для малюка. Поколихать його в водичці туди-сюди - це теж добре: масаж, вплив температури, і тд. Але цього замало. Потрібні спеціальні проводки, прониривании, які змушують працювати м'язи, суглоби, легені малюка.
В очах мами таке поводження з її малюком може виглядати майже як екстремізм. І виконати це сама в домашній ванні вона може і не зважитися - побоїться зробити щось не так.
Звичайно, якщо мама розуміє, що до чого, вона може розучити вправи, які годяться для ванни, і займатися зі своїм малюком вдома. Але діти швидко розвиваються. Уже в півтора-два місяці займатися у ванній стає важко. Дитина проявляє активність, б'є по воді ручками-ніжками, ванна мокра, мама мокра. Пора йти в басейн до тренера.
У басейні більше простору для активних рухів, більше свободи. З тренером дитина звикає до якоїсь строгості, налаштовується, що зараз він буде працювати. Тому і результати помітно краще, ніж у ванні.
Якщо ви серйозно налаштовані займатися з немовлям плаванням, з басейном краще не затягувати. У 3-4 місяці у малюків згасає інстинкт самозбереження, коли вони затримують дихання, занурюючись у воду. Завдання тренера - перевести безумовний рефлекс в умовний.
Якщо почати цілеспрямовані тренування до трьох місяців, малюк навіть не помітить, як це сталося. Якщо ж дати безумовному рефлексу згаснути, і почати плавання після 5-6 міс, навчити дитину затримувати дихання буде досить важко.
.png "Груднічкової плавання ніж корисне плавання грудничку і його батькам, які проблеми дитини з (грудничковая басейн)")
Груднічкової плавання - це робота, перш за все, для батьків. У заняттях з немовлям вкрай важлива регулярність і система. А у дорослих завжди з'являються якісь виправдовують обставини: дитина без настрою, у дитини сопелькі, погода не дуже, і тд.
Батькові, який буде цим займатися, потрібно впертися: ми ходимо, значить, ми ходимо. Дитина може бути без настрою, або погано поспати - ми тренування скоротимо, або, навпаки, збільшимо. Але вона повинна відбутися в будь-якому випадку.
Якщо переривати процес, це буде тільки мука з двох сторін. Дітки, особливо ті, що постарше, дуже швидко все забувають, відвикають. Замість того, щоб тренуватися по наростаючій, доводиться після кожної перерви відкочуватися до старту і звикати заново.
Ще одна річ, яку потрібно прийняти батькам: груднічкової плавання, це в першу чергу, загартовування. Тому не можна прийти, позайматися, а потім натягнути на дитину купу шкарпеток і шапочок, щоб він упрів по дорозі додому.
Басейн для грудничка повинен бути продовженням способу життя, який транслюють батьки. Тут правильне харчування, і гуляння, і сон, і босоніж по підлозі в будь-який час року. Тоді буде результат.
У басейн приходять різні батьки. Є рішуче налаштовані, ті, хто самі загартовуються, плавають. А є ті, хто вагається, кого збивають з пантелику якісь старі установки. І тут більше йде робота не з дитиною, а з батьком.
Головний страх мам, а особливо, бабусь - вода в вухах. Отитів бояться багато. І тут потрібно дивитися, на чому заснований страх. Є це на рівні чуток: «я чула, що від води буде отит» - то ці страхи відсікаємо на корені. Отити з водою у вухах не пов'язані.
Якщо є реальна схильність до отиту, цю проблему потрібно вирішувати. Можна надіти шапку і ніколи в житті не плавати. Але це поганий варіант. А можна зміцнити організм підняти імунітет і позбутися від отитів раз і назавжди.
Батьків лякає висип на шкірі. ось, ми поплавали, і нас посипало. Розбираємося: це реакція на воду, або ж щось нове додали в їжі, в одязі, в порошку. На час отставляем плавання, і, коли шкіра очиститься, пробуємо знову.
Вкрай рідко буває реакція на воду, або хлор у воді. Тоді, звичайно, заняття треба припинити, або міняти басейн. Але в моїй практиці причиною висипу в результаті завжди виявлялася нова їжа або незвичний пральний порошок.
Ще бояться застуд: якщо соплі, то плавати не йдемо. Важко буває переконати, що якщо забитий ніс, навпаки начитає дихати після активних рухів у воді. І застуда після тренування швидше проходить.
Це підтверджує практика багатьох свідомих батьків, які приводять дітей і з соплями, і з кашлем. І діти одужують за 2-3 дня, там, де інші проболеют все десять.
Іноді батьки переживають, що дитинка захлинеться, що щось піде не так. Але через кілька занять, коли вони бачать результат, ці страхи проходять.
Взагалі, краще мамі заздалегідь морально налаштувати себе на плавання, тому що дитина тонко відчуває мамине емоційний стан, навіть якщо вона не поруч, а в сусідній кімнаті сидить. Якщо мама переживає, то і дитина напружена, і йому складніше зосередитися на тренуванні. Тому краще мамі налаштуватися на хороше, і йти відпочивати, поки малюк плаває.
.png "Груднічкової плавання ніж корисне плавання грудничку і його батькам, які проблеми дитини з (немовля плавання)")
Спеціальні дитячі грудничкового басейни є при медустановах і дитячих поліклініках. Але «спеціальність» цих басейнів не означає, що в них особливо очищена вода, без хлору і тд.
Грудничку не потрібна якась сверхочіщенная вода. Дитячий організм дуже швидко пристосовується до будь-яких чинників навколишнього середовища. Якщо дитина з грудного віку плаває в звичайному басейні, мочить вуха і тд, він не буде боятися цих факторів, коли підросте, і адаптивні механізми ослабнуть.
Навіть вдома, коли ми готуємо ванну для дитини, ми її моєму звичайним милом або содою, без жодних дезінфікуючих засобів. Ніяких ромашок або череди - звичайна вода з-під крана, некип'ячена.
У моєї доньки не було навіть маленької ванночки. Ми дочекалися, коли заживе пуповина, і відразу почали купатися в звичайній великій ванні, а в три тижні вже пішли в басейн.
Батьківські сумніви щодо чистоти води в басейні можна зрозуміти. Але можу сказати за себе: моя дочка, коли плаває, виходить з басейну з животом як барабан. Вона, крім того, що плаває, ще й нахлебивается цієї води. Але на здоров'я це ніяк не відбивається. А раз так - то годі й переживати. У дітей внутрішнє середовище легко адаптується до цієї води, і все, немає ніяких проблем.
Звичайно, чудово, коли це конкретно дитячий басейн, і в ньому більше ніхто крім діток не плаває. Але у нас, наприклад, є багато групових занять, коли діти плавають з батьками. Якщо в загальний басейн люди приходять, прийнявши душ, і щоб виконувати всі норми гігієни, то чому і не плавати разом?
Даний сайт відповідає всім принципам HON кодексу про надійність медичної інформації: подивитися свідоцтво.
або
увійти за допомогою:
або
увійти за допомогою:
Назад на попередню сторінку
Назад на попередню сторінку
Назад на попередню сторінку
ДЯКУЮ ЗА РЕЄСТРАЦІЮ!
Назад на попередню сторінку
Назад на попередню сторінку
ПРАВИЛА РОБОТИ З САЙТУ
Назад на попередню сторінкуНазад на попередню сторінку