Голос, як і макіяж, може не тільки зістарити людину, але і зробити молодше. Емоції гніву і страху, хвороблива захриплість збільшують вік. Тому важливо відстежувати зміни в голосі і піклуватися про його здоров'я, вважають експерти клубу Оціллобус.
У список факторів ризику входять недоліковані ГРВІ, постійне перенапруження голосових складок, стрес, шкідливі звички і переохолодження. Щоб деформація голосу не стала незворотною, при повній втраті голосу або захриплості слід прийняти оперативні заходи: обов'язково проконсультуватися з лікарем, пити теплі напої, дотримуватися голосовий спокій і не перенапружувати голосові складки. Допоможуть і препарати, спеціально розроблені для лікування порушень голосу.
Також будь-якої сучасної жінки потрібно менше нервувати. Про загальну шкоду стресу на організм написано чимало статей, але багато хто забуває, що стрес впливає і на голос теж. У такому випадку необхідна комплексна робота з усіма факторами стресу і підтримуюча терапія, якщо від цих чинників неможливо позбутися.
Взагалі проблема психічних розладів в сучасному світі стає все більш актуальною. Щодня ми піддаємося стресу, і у кожної людини, в залежності від індивідуальних особливостей, свої ресурси для боротьби з ним. Фактор статі грає не останню роль, тому в психіатрії практикується гендерний підхід для більш чіткої клінічної картини. Якщо не розглядати найважчі випадки, можна побачити, що у сучасних жінок найчастіше діагностуються розлади адаптації, проблеми невротичного і особистісного рівня, тривожно-депресивні розлади. Тому на побутовому рівні переважно застосування препаратів на натуральній основі з седативною дією. Вони допомагають впоратися з тривогою, порушенням сну. Звичайно, будь-який тривожний розлад не можна ігнорувати і при погіршенні симптомів слід звернутися до лікаря.
Ще одна складна тема-баланс між естетичної та медичної стороною турботи про красу. Звичайно, кожна жінка сама має право вибирати методи, якими вона удосконалює свою зовнішність. Вибір естетичних процедур величезний: зовнішні Догляду косметичні засоби, пілінги, апаратні методи, ін'єкційна терапія. Головне - підходити до цього питання акуратно і не нашкодити собі. Наприклад, ін'єкційні методики на сьогоднішній день є альтернативою хірургічному втручанню. Але навіть вони залишають на шкірі гематоми. Ці втручання чреваті почервоніння, саднами, мікроранку. Тому важливо не тільки проконсультуватися з лікарем і вибрати правильну процедуру в професійній клініці, а й подбати про засоби постоперационного догляду. Наприклад, для дбайливого відновлення пошкодженої шкіри можна використовувати натуральні засоби з рослинними компонентами на основі арніки.