В одному з музеїв Лондона зберігається єгипетський папірус, датований 1550 роком до н.е. на якому зображено людське тіло з вказівкою крапок для акупунктури. В даний час фахівці використовують понад 700 точок, через які можна впливати на стан здоров'я людини. Схуднути без будь-яких зусиль - мрія? Зовсім ні! Є методи, які роблять цю солодку казку хоча б на половину реальністю. Один з них - голковколювання.
У чому суть голковколювання?
Голковколювання, рефлексотерапія, акупунктура - все це назви методу оздоровлення організму впливом тонких голок на певні точки на тілі людини. Наукового обґрунтування даного методу народної медицини досі не знайдено. Однак дієвість і ефективність його підтверджується практикою вже протягом 5 тисяч років.
Древня легенда говорить, що людина дізналася про зв'язок між окремими точками на своєму тілі і різними процесами в його організмі випадково. У селянина боліла голова. Обробляючи поле, він ненавмисно вдарив себе мотикою по нозі, і головний біль пройшов. Всі, хто дізнався про цей випадок, стали спеціально ударяти каменем по тій самій точці на нозі, щоб позбутися від болю, а потім намагатися знайти і інші точки на тілі, які надають схоже знеболююче і лікувальну дію. І вони були знайдені!
Спочатку на точки просто сильно натискали. Потім стали застосовувати голки дикобразів і кам'яні подоби голок. А ще пізніше для цих цілей стали виготовляти спеціальні голки з різних металів і сплавів (золота, срібла, заліза) і особливим чином заточувати їх. Цей метод оздоровлення отримав назву «чжень» - голкотерапія.
В основі східної теорії лежить вчення про меридіани (всього їх 14), які з'єднують розташовані на тілі людини точки. По меридіанах тече життєва енергія (гармонійне поєднання «інь» і «янь»). Як говорить давнє вчення про рефлексотерапії - коли гармонія інь і ян порушується, людина захворює. Тому, з точки зору філософії, головне завдання лікаря, практикуючого рефлексотерапію - відновлення правильного перебігу потоку енергії в організмі шляхом впливу на ті чи інші точки.
З точки зору науки, при впливі на точку в голці утворюється електричний заряд. Для збудження життєдіяльності органу застосовуються золоті голки. А коли необхідно надати заспокійливий вплив, використовують срібні.
Схуднення за допомогою голок
Якщо з лікуванням внутрішніх органів все більш-менш зрозуміло (коли болить голова, то голки вводять в точки, що відповідають за цю частину тіла), то як же голковколювання бореться із зайвою вагою? Спочатку розберемося, звідки беруться зайві кілограми. У нашому організмі є орган, який регулює апетит. Це - ядра гіпоталамуса, одного з відділів в мозку людини. Якщо функціонування гіпоталамуса не порушено - харчова поведінка в порядку, і ми їмо рівно стільки, скільки нам необхідно для життєдіяльності. А ось будь-яке пошкодження цих ядер провокує підвищення апетиту. Ми починаємо їсти більше звичайного і набираємо вагу. Саме з таким порушенням бореться рефлексотерапія. Лікар за допомогою голок стимулює точки голоду і спраги, які знаходяться на вушній раковині. Це допомагає відновити нормальну роботу гіпоталамуса, апетит приходить в норму, і зайві кілограми йдуть.
Крім того, при лікуванні ожиріння лікар впливає на точки, що відповідають за роботу гормональної та видільної систем і обмін речовин. Це дозволяє домогтися кращих результатів. І все-таки суть методу в тому, що йде постійне відчуття голоду. Тому тобі залишиться просто не їсти, коли не хочеться. На жаль, не дотримуючись режим харчування, результату не досягнеш. Важливий момент - голкотерапія нормалізує і нервово-психічний стан. Адже зазвичай ми переїдати, коли нервуємо, відчуваємо занепокоєння і стрес. Сеанси акупунктури заспокоять нервову систему, і допінг у вигляді шоколадки буде не потрібен.
Як проходять сеанси акупунктури
Для позбавлення від зайвої ваги традиційно використовують два основні методи рефлексотерапії:
класичний
Класична рефлексотерапія передбачає проходження цілого курсу процедур. Наприклад, 8-10 сеансів голковколювання (тут все залежить від кількості зайвих кілограмів), з регулярністю 1 раз в тиждень. Вартість одного сеансу близько 1000 рублів.
Метод золотий сережки
Однак сережка - не чарівна засіб. Це всього лише допомога в дотриманні дієти. Так Так! Саме дієти, причому досить суворою. Метод розрахований на те, що за час носіння голки (яка знижує апетит і тим самим дозволяє тобі дотримуватися дієти) організм звикає до певного режиму харчування, стискається шлунок, відновлюється нормальний обмін речовин.
Який саме метод віддати перевагу, вирішувати тобі і твоєму доктору. Саме він, з огляду на кількість зайвої ваги, можливі захворювання і т.д. визначить, що потрібно саме тобі. Врахуй, що голковколювання має ряд протипоказань (діабет, вагітність. Захворювання нирок, серця і багато іншого). Тому, перш ніж погодитися на цей метод, переконайся, що ти в руках компетентного фахівця.
Пам'ятай, що голковколювання впливає на дуже тонкі матерії організму, тому неправильно поставлені голки в кращому випадку просто не дадуть результату, в гіршому - можуть спричинити за собою збій гормональної системи і обміну речовин. Тому вибирати клініку і лікаря потрібно дуже ретельно.
Сеанс акупунктури на досвіді
Після зважування (ох!) І занесення всіх моїх даних в комп'ютер, мені пропонують роздягнутися і лягти на кушетку. Звучить приємна музика, очі закриваються самі собою. Як вставляють першу голку, я не відчуваю. Наступна віддається майже не відчутним електричним розрядом. По тілу розливається тепло. Поки лікар одну за одною вставляє голки в проблемні зони, я прислухаюся до відчуттів. Вони різні, але не мають нічого спільного з болем. Ще хвилина - і голки видаляють. Перевертаюся на спину - і процедура триває.
Можна не робити все тіло відразу, а обмежитися однією зоною, наприклад, спробувати програму «Плоский живіт», результати якої можна порівняти навіть з ліпосакції! З тілом закінчили - переходимо до лиця. Лікар змушує смішно поморщитися, визначаючи, де пролягають зморшки. Напевно, з боку це виглядає лякаюче, але я не бачу голок в своїй особі, і неприємних відчуттів майже немає.
Втім, були дві точки - біля носа, укол в які здався болючим, але про це мене попередили заздалегідь. Голки виймають, і на тіло наносять спеціальний гель. Він трохи пече, але в цілому терпіти можна. Тіло замотують плівкою - в такому вигляді мені належить провести деякий час (до вечора ваги покажуть, що я втратила цілий кілограм!).
Залишився останній пункт плану: постійна сережка. Перш, ніж її встановити, прослуховую цілу лекцію, як відтепер мені доведеться харчуватися і жити. На словах все просто, але я - людина досвідчена, і знаю, як важко в перші дні переносить організм вимушені обмеження. Лікар обіцяє, що ніяких мук голоду я відчувати не буду. Перед тим, як робити прокол, зону біля вуха знеболюють. Потім пропонують вибрати сережку. Зупиняюся на найпростішому варіанті, хоча очі, якщо чесно, розбігаються: корисна сережка може служити відмінною прикрасою! Ще хвилина - і я розглядаю в дзеркалі обновку.
На наступний день колеги стверджують, що я покращала і помолодшала. Чоловік запевняє, що тіло підтяглося і якось навіть зміцніло, а я думаю, що, вибираючи між ножем хірурга і чарівними голочками, я зупинюся на останніх: швидко, не страшно, результативно. І є, до речі, дійсно зовсім не хочеться.
Голкотерапія хороший помічник у справі схуднення. Але тільки помічник, тому що основну роботу доведеться виконати не голках, а тобі: стежити за своїм харчуванням, вести активний спосіб життя і намагатися не сумувати. Адже гарний настрій - запорука здорового і стрункого організму.