Всі ми помічали, які накачані футболісти. Можливо, комусь навіть приходила в голову думка, що це ізліжнее піжонство і самозамилування, але це лише на перший погляд. Більшість футболістів не качають м'язи спеціально, у них просто немає такого завдання. Але в той же час спортсмен повинен бути швидким і сильним, тому упор в тренуваннях робиться на моментальні вибухові фізичні навантаження, а також на вправи, що розвивають витривалість. І ось так виходить, що м'язова маса дійсно набирається сама - так би мовити, попутно. Для порівняння можна навести балеронов, яким теж немає сенсу качати м'язи, але при цьому накачані вони будь здоров. Вся справа в вправах, які вони практикують.
Проте, активні тренування все одно дають футболістам про себе знати. Нещодавно весь світ облетіла порівняння двох фото Кріштіану Роналду в одній і тій же позі з переможно піднятими руками. За три роки йому вдалося накачати трицепс настільки, що це стало очевидно навіть при візуальному порівнянні двох фотографій.
Дивіться також:
ТОП 12 трансферів цього літа