Глибока депресія представляє собою важкий розлад психіки людини, яке може бути викликане різними факторами і супроводжується стрімким погіршенням настрою, апатією. Сильна депресія безпосередньо пов'язана з підвищеною стомлюваністю, зникненням інтересу до улюбленої роботи або діяльності, яка приносила раніше задоволення.
Депресивні стани можуть виникнути у абсолютно будь-яку людину, незалежно від віку, статі чи матеріального становища. І якщо на початковій стадії з цього стану виходять за допомогою класичних засобів (відпочинок, заняття улюбленим хобі, спілкування з новими людьми), то вийти з важкої депресії самостійно дуже складно.
Важка форма розладу
Це пов'язано з тим, що сьогодні багато людей будь-яке погіршення настрою або апатію пов'язують з модним словом «депресія».
Викликати глибоку депресію можуть різні фактори, захворювання може тривати від декількох тижнів до декількох років. Хвороба характеризується повним абстрагуванням людини від навколишнього світу - він втрачає інтерес до всього, що раніше йому було дорого або цікаво.
Глибока депресія, лікування якої потрібно проводити у фахівця, надає найбезпосередніший вплив на найважливіші елементи людської особистості:
Дуже важливо своєчасно лікувати затяжне депресивний стан, так як без кваліфікованого лікування захворювання може призвести до найсумніших наслідків - аж до суїциду.
Причини важкої форми
Як позбутися від сильної депресії і чи можна займатися лікуванням самостійно? Перше, що потрібно зробити - розглянути основні причини затяжного депресивного стану.
- Стресові ситуації, пов'язані з навчанням або професійною діяльністю.
- Розлучення або розставання з коханою людиною, самотність, інші проблеми в особистому житті.
- Психологічні травми - наприклад, присутність при катастрофі або злочин.
- Смерть близьких людей, сексуальне або фізичне насильство.
- Втрата душевної рівноваги в результаті невідповідності реальності і поставлених цілей.
Важкого депресивного стану можуть передувати причини фізіологічного плану. Найчастіше вони пов'язані з тривалим перевтомою, нестачею сну, пристрастю до спиртних напоїв, тютюну, наркотичних речовин. Якщо говорити про біологічні чинники, то вони пов'язані з гормональними порушеннями в організмі.
Емоційні симптоми захворювання
На початкових етапах розвитку сильна депресія протікає практично безсимптомно. Але жодна людина не демонструє будь-які зміни в поведінці, але в той же момент вже відбувається зміна його самосвідомості і мислення.
З прогресуванням захворювання симптоматика наростає і стає більш вираженою, ознаки глибокої депресії вже неможливо не помітити. Симптоми тяжкої депресії також підрозділяються на кілька груп залежно від того, яка конкретно сфера людської особистості уражається.
Симптоми сильної депресії, пов'язані з самоконтролем і емоціями - найчастіше виражаються у формі сильної апатії.
Людина стає малоемоціональним, «холодним», млявим, мовчазним і малоактивним, його постійно турбує відчай, смуток, туга. Характерні симптоми глибокої депресії - різкі перепади настрою (апатія несподівано змінюється збудженням), відсутність будь-яких бажань і прагнень.
У разі затяжної апатії, симптоми також виражаються в повній відсутності інтересу до свого зовнішнього вигляду і своєї особистості. Хворий може звинувачувати себе у всіх невдачах, постійно критикувати, він перестає стежити за чистотою свого одягу, не доглядає за собою.
Характерні симптоми тривалого депресивного стану - неможливість міркувати, приймати вольові рішення і концентрувати увагу на певній темі. Людина намагається не підтримувати жодних стосунків і не спілкуватися з іншими людьми, весь вільний час він проводить виключно на самоті.
Інші ознаки апатії
Важка апатія, симптоми якої описані вище, також характеризується і іншими ознаками - наприклад, фізичними. Пацієнт відчуває постійну слабкість, хронічну втому, його турбують порушення сну. Можлива поява больових спазмів у ділянці живота, серця, м'язових тканин.
У разі такого захворювання, як сильна депресія, симптоми можуть виражатися у втраті апетиту, різке зменшення або збільшення маси тіла, появі головного болю і запаморочення. Надзвичайно складно кожен день ходити на роботу, спілкуватися з іншими людьми. Весь час є тенденція не вставати з ліжка.
Перед тим, як впасти в глибоку депресію, людина може помічати у себе й інші ознаки:
- Невпевненість у завтрашньому дні.
- Помітне зниження самооцінки.
- Підвищене почуття провини незалежно від подій, що відбуваються.
- Схильність до суїцидальних вчинків.
- Емоційна «холодність» - нездатність відчувати гнів, радість, любов, веселощі.
- Поява моторошної душевного болю.
При важкій стадії депресивного стану можливий розвиток і інших симптомів - слухових чи зорових галюцинацій, нав'язливих думок, маячних ідей.
У переважній більшості випадків нав'язливі думки пов'язані з наявністю у себе невиліковних захворювань, власної гріховністю або звинуваченням себе у всіх злочинах. Також хворий може панічно боятися розорення, заперечує реальні факти.
Лікування тяжкої форми депресії
Як вийти з глибокої депресії? Основні симптоми і лікування захворювання безпосередньо залежать від його форми і ступеня тяжкості. Для ефективної боротьби з затяжною депресією обов'язково потрібно звернутися до кваліфікованого фахівця, який проведе повний огляд пацієнта і підбере оптимальний курс лікування.
Лікарі абсолютно впевнені, що вилікуватися від депресії самостійно практично неможливо. У більшості випадків такі спроби самолікування закінчуються для людини вельми плачевно, він ще глибше занурюється в депресивний стан, що може привести до суїцидальних наслідків.
Лікування тяжкої депресії проводиться комплексно - терапія складається з застосування лікарських препаратів, а також регулярні сеанси психотерапії.
Окремо жоден з перерахованих методів лікування не буде ефективним.
Серед лікарських препаратів перевага віддається антидепресантів, нейролептики і транквілізаторів.
- Антидепресанти дозволяють поліпшити загальне самопочуття пацієнта, підвищить його настрій шляхом нормалізації рівня нейромедіаторів в крові.
- Транквілізатори - допомагають боротися з тривожними і панічними станами, страхами, нормалізують сон.
- Нейролептики - часто застосовуються на стадії, коли пацієнти виходять з важкого депресивного стану, запобігають розвитку нав'язливих ідей і галюцинацій.
Турбує сильна депресія - що робити? Обов'язково потрібно звернутися за лікарською допомогою, адже тільки лікар підкаже, як вийти із затяжної депресії.
Всі перераховані вище лікарські препарати застосовуються тільки під суворим медичним контролем. Транквілізатори і антидепресанти викликають сильне звикання організму, а тому їх можна приймати тільки в строго обмеженою дозуванні, запропонованої доктором.
Спати рекомендується не менше 8-10 годин на добу, у міру можливості виконувати нескладні фізичні вправи.
Також рекомендується вживати побільше свіжих овочів, ягід і фруктів, слухати хорошу класичну музику, якщо є можливість - відправитися в подорож за новими враженнями.
Тільки грамотний комплексний підхід допоможе вилікувати важку, тривалу депресію і повернути людину до повноцінного, активного і щасливого життя.