Що таке гикавка, знають всі. А ось про аерофагії мало хто чув. Тим часом за цим хитромудрим терміном ховається звичайна відрижка. Слово аерофагія походить від грецьких слів аеро - повітря і фагосом - пожирач. В медичний ужиток його увів французький клініцист Бувре, маючи на увазі те, що відбувається при відрижці заковтування повітря, що викликає потім його спонтанний видих. Об'єднує обидва цих неприємних стану одна і та ж причина - повітря, але механізм їх прямо протилежний.
Фізіологічно гикавка - це мимовільний різкий вдих, який супроводжується толчкообразним випинанням живота і характерним звуком. Його викликає раптове судорожне скорочення діафрагми - м'язової перегородки, що відокремлює грудну порожнину від черевної. Причинами гикавки можуть бути переохолодження (особливо у маленьких дітей), суха і тверда їжа, сильні переживання, наприклад страх. Втім, нерідко вона починається і без очевидної причини.
Є кілька способів позбавитися від гикавки
• Зробіть кілька глибоких вдихів або, глибоко вдихнувши, затримайте дихання, з'єднавши на обох руках кінці мізинців і великих пальців.
• Посмокчіть шматочок цукру.
• Випийте два-три ковтки холодної або злегка підкисленою столовим оцтом води.
• Закладіть руки за спину і, нахилившись вперед, швидкими ковтками пийте воду з стоїть на столі блюдця або зі склянки, який тримає інша людина.
• Якщо гикавка довго не проходить, випийте маленькими ковтками охолоджений відвар насіння кропу.
Східна медицина, щоб позбутися від гикавки, рекомендує в певній послідовності впливати на біологічно активні точки.
Спочатку впливають на точки, звані «заслін від вітру». Вони розташовуються в западинах за мочками вух. Вказівним і середнім пальцями обох рук потрібно одночасно натискати на них протягом хвилини.
Після цього впливають на точку «кидок з небес», яку можна намацати між ключицями біля основи горла, і точку «море спокою», розташовану в центрі грудини на ширині трьох пальців вгору від її заснування. Впливати на ці точки треба одночасно. Покладіть середній палець правої руки в западину біля основи горла, а всі пальці лівої - в центр грудної кістки і, закривши очі, протягом хвилини натискайте на ці точки.
Останніми обробляють точки, звані «елегантний особняк». Вони знаходяться в западинах між ключицею і грудинной кісткою. На ці точки потрібно натискати великими пальцями протягом 30 секунд, глибоко дихаючи.
Зазвичай гикавка припиняється через 3-4 хвилини після впливу на точку «заслін від вітру» і «печаль черевної порожнини». Якщо цього не відбувається, слід послідовно підключити всі інші.
Крім позбавлення від гикавки, точковий масаж цих біологічно активних точок знімає нервову напругу, тривогу, страх, допомагає при спазмах в горлі і застоях в легких.
Коли мова йде про відрижці. перш за все важливо з'ясувати її причину. Вона може бути симптомом захворювання шлунка, печінки, жовчного міхура, кишечника і навіть стенокардії і серцевої недостатності. Іноді причиною відрижки є звичайне переїдання. У таких випадках відбувається мимовільне виділення через рот газів, що скупчуються в шлунку. Відрижка має кислий або гіркуватий присмак.
Але відрижка буває і у здорових людей при нормальному режимі харчування. У неї немає ні запаху, ні смаку, а виникає вона через попадання в шлунок великої кількості повітря. Її і називають аерофагія.
Заковтування при їжі невеликих порцій повітря - нормальне фізіологічне явище. Внаслідок цього в шлунку завжди є так званий газовий міхур, який регулює внутрішньошлункової тиск. Однак, якщо повітря накопичується занадто багато, він починає розтягувати стінки шлунка. При цьому купол діафрагми піднімається. В результаті відбувається різке спастическое скорочення м'язової тканини шлунка, яке і провокує відрижку. Піднята діафрагма, крім того, тисне на серце, що може викликати неприємне поколювання і навіть біль у ділянці серця.
Для того, що б позбутися від відрижки необхідно видалити зі шлунка надмірна кількість повітря - енергійно покашляти, втягуючи живіт, або зробити декілька нахилів з одночасним різким видихом.
Але головний засіб від відрижки - профілактика. Відрижка з'являється, коли їдять поспіхом, погано пережовуючи їжу, та ще при цьому розмовляють. Її може викликати їжа всухом'ятку і пристрасть до газованих напоїв.
Якщо гикавка і відрижка часто повторюються, порадьтеся з лікарем, так як вони, як уже говорилося, можуть бути симптомом захворювання.
Схожі за тематикою статті
Су Джок Терапія
Іноді біль буває настільки сильною, що, здається, без ліків не обійтися. І все ж, не поспішайте їх приймати. Адже існує абсолютно нешкідливий і у багатьох випадках ефективний спосіб полегшення болю, яким людина може ...
Як правильно підібрати окуляри
Сьогодні люди, які страждають дефектами зору, можуть скористатися кількома методами корекції: очкової, контактної або хірургічної. І все ж найбільш популярні окуляри: вони традиційні, дешеві, безпечні, хоча і ...
Харчові токсикоінфекції: причини, симптоми, перша допомога, лікування
Влітку привільно себе почувають всілякі мікроби, тому так нерідкі в цей час харчові токсикоінфекції - хвороби, що виникають при попаданні в організм разом з їжею мікробів або їх токсинів. Симптоми ...
Гірудотерапія - лікування п'явками
Про цілющу силу медичних п'явок (Гірудо) знали ще в стародавньому Єгипті. Їх застосовували в лікувальних цілях і в античній Греції, і в Римі. Європейські лікарі і в середні віки, і в нові часи також віддавали належне лікувальним ...
Як позбутися від гіпертонії? Лікування лікарськими травами і рослинами (соками, відварами, настоями, настоянками)
Артеріальна гіпертонія (більш суворий медичний термін - гіпертензія) - одне з найпоширеніших захворювань. У початковій стадії гіпертонічної хвороби тиск підвищується періодично, а в подальшому постійно тримається ...