«Здоров'я - це коштовність, і притому єдина ...»
Мішель де Монтень
Здоров'я - це та тема, яка міркувань не вимагає. Але з головним лікарем Раменське ЦРЛ Ігорем Мусаеляном в дні святкування Дня медичного працівника ми все-таки вирішили поговорити про цінності самої потаємної - про здоров'я. Не залишилися осторонь і питання робочі.
- Ігор Хоренович, останніми роками у нас з'явилася чудова традиція в літній період ремонтувати наші лікарні, спеціалізовані медустанови. І за кілька останніх років було зроблено дуже багато! А в цьому році буде продовжена така робота?
- У докризовий період в районі йшлося про будівництво абсолютно нової будівлі пологового будинку. Ця тема ще актуальна?
- Це питання не йде у нас з розряду актуальних і насущних. Днями ми проводили робочу нараду з проектним інститутом. І я вже можу поділитися радісною звісткою: проект нової будівлі благополучно пройшов експертизу і схвалений! Виконана величезна робота. Пройдено основний етап.
- Хотілося б торкнутися теми здоров'я наших дітей. Кажуть, в Росії покоління за поколінням все слабкішими і слабкішими ...
Тепер ми можемо сказати, що заходи, вчасно нами зроблені, дозволили поліпшити здоров'я дітей і їх мам.
- У нашій країні на кожну людину, включаючи немовлят, припадає вісімнадцять літрів чистого спирту. У той час як вимирання етносу починається, коли ця цифра дорівнює восьми ...
- Цифри цифрами ворожнечу ... Є етнічні характеристики регіону і народу. Ми говоримо про вісімнадцять літрах, а у Франції ця цифра набагато більше. Але там же питання не стоїть так гостро, як в Росії! Проблема не в кількості споживаного алкоголю, а в культурі його вживання! Ось тут ми відстаємо. Все повинно бути в межах розумного: і вживання алкогольних напоїв, і вміння проводити вільний час ... Скрізь потрібна «золота середина». Це моє глибоке думка. Найголовніше - це виховати таку культуру ...
Хоча вживання алкоголю підлітками - це величезна проблема ... Всесвітня організація охорони здоров'я на початку 80-х років звернулася до всесвітньої громадськості з декларацією, пункти якої, на жаль, були прийняті не всіма країнами. Основне положення цього документа було таке: кожна народжена хлопчик - це майбутній батько, а кожна народжена дівчинка - майбутня мама. Ось коли ми почнемо дивитися на розвиток людини - члена соціуму - саме під таким кутом, ставлення почне до них змінюватися. І навряд чи тоді ми дозволили б нашим центральним каналам телебачення так культивувати алкоголь ...
Коли ми усвідомлено будемо дивитися на молоде покоління і на наших дітей як на майбутнє, тоді ми побачимо, що в Росії почне прибувати народ - причому, здоровий.
- Бережи честь змолоду - бережи здоров'я змолоду. Неможливо так, щоб до певного віку я пив і курив, а після цього почав би бігати, плавати, дотримуватися режиму і залишився б здоровий. Думаєте, здоров'я повернеться? Воно не повернеться ... Його потрібно берегти самому - з молодості. Здоровий спосіб життя - це праця. Неможливо так, що з восьми до десяти у мене здоровий спосіб життя, а потім - ні. Так не може бути. Здоров'я збережеться тоді, коли його бережуть постійно.
Ми повинні створити таку ситуацію, щоб здоров'я стало пропагуватися в самій родині. Здоровий спосіб життя повинен зароджуватися саме вдома, а з дому він вже без праці трансформується і в дитячі садки, і в школи.
Складові здорового способу життя такі. Це раціональне харчування. Раціональне це не рясне. Зовсім не обов'язково для здоров'я вживати екзотичні і дивовижні фрукти. Велика кількість продуктів, яке нас оточує, - це добре. Але потрібно знати міру, потрібно знову згадати про правило «золотої середини», про який ми говорили. Також необхідно пояснити дитині, що «вистачати на льоту» - це не їжа, на користь вона не піде.
Звичайно, здоровий спосіб життя - це не зловживання алкоголю, чи не вживання тютюну, це своєчасний сон. Це режим! Як ми його збудуємо, то і отримаємо ...