Інгаляційна терапія - вдихання зважених в повітрі лікарських і біологічно активних речовин в лікувальних і профілактичних цілях. Ефірні масла припадають вглиб слизової оболонки і змінюють функціональні властивості вільних нервових закінчень підслизового шару. При цьому зростає дихальний резерв легких, збільшується газообмін і швидкість транспорту молекул ефірних масел в мале коло кровообігу, їх накопичення в крові.
Гарячі (парові) інгаляції
Найбільш поширений вид інгаляцій. Вологий і тепловий ефект викликає гіперемію слизової оболонки носа, гортані, трахеї і бронхів, зменшує в'язкість слизу, розріджує і прискорює її евакуацію, підсилює діяльність миготливого епітелію, сприяючи відновленню нормального стану слизової оболонки дихальних шляхів і зменшує її сухість.
Ці інгаляції застосовують в продромальний період, в фазу дозволу запального процесу. Вони повинні бути короткочасними і тривати не більше 5 хвилин.
При парових інгаляціях чинним початком є пар, який при русі захоплює лікарські речовини, що знаходяться в резервуарі інгалятора. Інгаляції пара сприяють регенерації ураженої слизової оболонки. Пар, що вдихається хворим, викликає посилений приплив крові, покращує обмін речовин і збільшує секрецію, посилює крово- і лімфообіг, сприяє відновленню захисної функції слизової оболонки дихальних шляхів. Пар має також болезаспокійливу властивість.
Лікувальні ефекти: антимікробний, Протизапальних, відхаркувальний, бронхолитический.
Показання: гострий тонзиліт, ларингіт, трахеїт, бронхіт.
У посуд з широким горлом налити окріп, накрити голову рушником і тільки після цього (щоб зберегти верхній тон аромату) додати не більше 2 крапель (для астматиків достатньо 1 краплі) ефірного масла (або суміші) в окріп. Глибоко вдихати аромат протягом 3-10 хвилин. Під час інгаляції ЗАВЖДИ закривати очі! Після гарячої інгаляції розтерти ступні нерозбавленим ефірним маслом, що використовувалися для інгаляції, надіти теплі шкарпетки і не виходити на вулицю протягом 2 годин.
Гостра пневмонія, виражений набряк, гіпертрофія або поліпоз слизових, гнійне запалення; індивідуальна непереносимість або алергія до лікарських речовин, відсутність адаптації до необхідного ритму дихання; спонтанний пневмоторакс або його загроза при захворюваннях легенів, гігантські каверни, поширена і бульозна форми емфіземи, легенево-серцева недостатність III ступеня, схильність до спонтанних легеневих кровотеч, гіпертонічна хвороба II - III стадії, церебральний атеросклероз з нахилом до порушень мозкового кровообігу та наслідки цих порушень - перенесений мозковий інсульт, часті напади минущих розладів мозкового кровообігу.
Холодна інгаляція - це найбільш простий метод застосування ефірних масел. Нанесіть 1-2 краплі ефірного масла на шматочок матерії (носовичок) і вдихайте його аромат протягом 5-10 хвилин. Цей метод добре допомагає при застуді і головних болях. Щоб добре спати, можна покласти матерію на ніч на подушку, накапав на неї 2-3 краплі олії розслабляючого або заспокійливої дії.
Носовичок, серветка. Капнути від 2 до 6 крапель ефірного масла на носову хустку, серветку і зробити кілька глибоких вдихів. Цей спосіб особливо підходить при закладеності носа та для припинення нападів страху.
Ароматичні медальйони з мелкопористой глини (теракота), які тривалий час тримають аромат, або безпосереднє вдихання повітря з флакона - обережно, м'яко підносячи флакон до носа, щоб не обпекти слизову носа.
Руки. У критичній ситуації капнути 1 краплю лавандової олії на долоню, потерти одну руку об іншу, закрити ніс руками і подихати глибоко. Закрити очі і уникати торкатися їх.
Подушка і піжама. Капнути кілька крапель ефірного масла на подушку, піжаму, нічну сорочку - це позбавить вас від безсоння, зробить дихання легким і глибоким.
"Домашній пляж" - набрати дрібні камінчики, промити, добре просушити в духовці. Перед процедурою прожарити камені в духовці, потім акуратно пересипати в спеціально підготовлений ящик або тазик. Дати трохи охолонути і накапати на камені ефірне масло. Потім можна сісти поруч, сховатися великим рушником і вдихати аромат. Добре поєднувати цю процедуру з масажем - походити босоніж по камінцях, потерти їх між долонями. Пам'ятайте, на кистях і стопах є точки відповідності внутрішнім органам і системам. Роблячи такий масаж, ми активно включаємо їх в роботу. Така процедура особливо корисна і зручна для дітей.
Варіанти сумішей для інгаляцій
2к - Імбир (надає стійкість)
3к - Грейпфрут (дарує оптимізм)
2к - Мускатний горіх (підвищує енергію)
3к - Сосна (підвищує самооцінку)
Розумова втома, перевтома, ослаблення пам'яті
М'ята перцева 1к