Чи можна вагітним приймати ванну?
Потрібно прийняти лише одну сторону, а для цього варто більш детально вивчити це питання.
Чому не можна?
Почнемо з тієї половини людства, які проти ванни при вагітності. Потрібно зрозуміти, звідки це прийшло, хто це сказав і чому.
Якщо заглибитися в історію і піти в глибину століть, можна дізнатися, що ще з давніх часів. коли увійшло в традиції і моду приймати ванну, вагітним це заборонялося. І все це тому, що не виключалася можливість зараження ще не народженого малюка через родові шляхи.
Але наука це заперечує. Адже малюка щільно захищає плацента і води, а шийку матки закриває слиз, яка перешкоджає проникненню і захищає малюка від бруду, що міститься у воді. Тому, якщо лежати у ванні, бруд не зашкодить малюкові.
Так чому ж досі говорять, що ванна заборонена?
Згадаймо знову стародавні часи, тоді гаряча ванна була помічником жінок, які не хотіли народжувати, але вже були вагітні. Тому, занурюючись в гарячу ванну і довго там розпарюючи, вони провокували викидень.
І це вже не забобони. а реальне явище. Гаряча ванна при вагітності може викликати передчасні пологи. можливо, саме тому лікарі не рекомендують прийом ванни вагітним жінкам.
Але це стосується лише гарячої і тривалої ванні.
Виходить, що якщо дотримуватися певних запобіжних заходів і правила. то ванна зовсім не заборонена.
Як правильно приймати ванну без наслідків?
Є ще один нюанс: при вагітності мікрофлора в піхві стає більш чутливою. тому щоб уникнути неприємностей, перед прийняттям ванни рекомендується змити весь бруд під душем.
А полежати у ванні можна буде в інший час. Якщо вагітність протікає без ускладнень, немає загрози викидня. ванна для вагітних не заборонена.
Акушери все ж рекомендують регулярно приймати під час вагітності саме душ. оскільки майбутнім матерям потрібно ставитися до гігієни з особливою ретельністю, а для цього потрібно приймати душ двічі на день, вранці і ввечері.
А на останніх термінах і того частіше. Вода обов'язково повинна бути теплою, а натиск не дуже сильний.
Так чи можна при вагітності приймати ванну? Так, якщо ви будете дотримуватися обережності. то нетривалі і тепла ванна допоможе зняти напругу після важкого дня, розслабити м'язи, освіжитися.
Тому ванна може не тільки не нашкодити, а навпаки, принести користь, якщо все робити акуратно і розумно. Головне під час вагітності -не приймати гарячу ванну!
Якщо ви зовсім не можете жити без ванній. набирайте воду і насолоджуйтеся, адже ці 9 місяців, скоро закінчаться і на їх зміну прийдуть зовсім інші турботи.
Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Гаряча ванна при вагітності
Щодо того, чи можна приймати ванну під час вагітності, до сих пір йдуть запеклі суперечки. На перший погляд, здається, що гаряча ванна розслаблює, а майбутнім мамам корисно заспокоювати нерви. Насправді це твердження хибне. Гарячі ванни при вагітності можуть негативно впливати на стан як самої матері, так і майбутнього малюка.
Чому вагітним не можна приймати ванну?
Причина, по якій вагітній не можна приймати гарячу ванну, має фізіологічний характер. Гаряча вода може підвищити тиск мами, що негативно позначається на постачанні дитини киснем і викликає гіпоксію. Крім того, занадто висока температура може порушити процес ділення клітин і викликати вроджені вади. Більш того, раніше гаряча ванна використовувалася для переривання вагітності, а значить, вона може спровокувати викидень.
З тієї ж причини вагітної небажано паритися в сауні, хоча деякі лікарі стверджують, що якщо жінка регулярно ходить в парну, це обмеження діє тільки в перші місяці вагітності, коли йде закладка майбутніх органів малюка і формування плаценти, а також, якщо вагітність протікає неблагополучно, наприклад, з загрозою викидня.
Гарячий душ при вагітності
Деякі жінки вважають, що гаряча ванна протипоказана тому, що вода може через піхву потрапити в матку і занести інфекцію. Однак насправді це не так - слизова пробка, яка починає формуватися з перших днів вагітності, надійно захищає малюка від інфекцій. Тому гарячий душ при вагітності протипоказаний по той же причині, що і ванна. Особливо небезпечний контрастний душ при вагітності, оскільки він надає ще більш сильний вплив на організм.
Тепла ванна при вагітності
Однак повної заборони на водні процедури, звичайно ж, не існує. Тепла ванна з температурою води не більше 37-38 градусів, навпаки, корисна. Вона надає розслабляючу дію, полегшує болі в спині і ногах, на пізніх термінах вагітності знімає тренувальні сутички. В теплу ванну можна додати кілька крапель ефірного масла, наприклад, сандалу або евкаліпта, щоб посилити розслабляючий ефект.
Гаряча ванна під час вагітності протипоказана. Однак якщо ви через незнання взяли гарячу ванну ще до того, як дізналися про те, що чекаєте малюка, не переживайте. Природа в перші тижні вагітності діє за принципом «все або нічого», тобто якщо вагітність збереглася, значить, малюкові нічого не зашкодило.
Сольові ванни при вагітності
Будь-яка вагітна жінка підтвердить, що сольові ванни при вагітності особливо гарні. Сіль, додана в воду, розслабляє і допомагає заспокоїтися, м'яко тонізуючи і надаючи сил. Крім того, тепла ванна при вагітності допоможе вам на пізніх термінах, коли малюк активно ворушиться і це викликає дискомфорт.
Приймати сольові ванни при вагітності слід тільки в тому випадку, якщо ви вдома не одна. Важливо, щоб поруч була людина, який допоміг би вам вибратися з ванної, що буває досить важко зробити самостійно, особливо на пізніх термінах. Бажано убезпечити себе, щоб не посковзнутися, і покласти на дно ванни спеціальний гумовий килимок.
Щоб отримати справжнє задоволення, необхідна ванна на ранніх термінах вагітності. Якщо ви часто нервуєте, порушені або просто втомилися - візьміть собі за правило приймати ванну хоча б кілька разів на тиждень. Це допоможе вам розслабитися, адже малюкові потрібна спокійна і весела мама. На ранніх термінах вагітності необхідно дотримуватися таких заходів перед тим, як ви вирішили прийняти ванну:
- Пам'ятайте, що температура води не повинна перевищувати 37-38 градусів;
- Чи не вставайте з ванни різко, робіть це повільно і плавно. Бажано, щоб хтось вам допоміг;
- Не набирайте повну ванну - наповніть її до середини. У разі, якщо у вас раптом закрутиться голова, що часто буває при вагітності, ви не захлинеться;
- Використовуйте ароматичні масла відповідно до ваших потреб. Наприклад, лимон бадьорить, апельсин тонізує, м'ята заспокоює і так далі.
Ванна на ранніх термінах вагітності може прийматися як завгодно часто при дотриманні перерахованих вище умов. Крім того, якщо ви будете не забувати додавати в воду масла, це стане відмінною профілактикою розтяжок на шкірі.
Тепла вода з певним набором масел, доданих до неї, допоможе вам розслабити м'язи, позбутися набряків. Крім іншого, після ванній ви зможете відмінно заснути. Багато вагітних на пізніх термінах зазнають труднощів із засипанням, і тільки ванна може допомагає їм відчути себе розслабленої, затишною і готової до сну.