Посібник «Функціональні проби в спортивній медицині» підготовлено відповідно до програми зі спортивної медицини. Призначено для студентів фізкультурних і медичних вузів, факультетів фізвиховання, а також для викладачів, тренерів та спортивних лікарів.
к.м.н. доцент Жукова Т.В.
Функціональні Проби (вимоги, показання, протипоказання) ...... .6
Класифікація функціональних проб .................................... ..8
ФУНКЦІОНАЛЬНИЙ СТАН нервової системи І Нервово - М'ЯЗОВОГО АПАРАТУ ...................................................................... 10
Проба Ромберга (проста і ускладнені)
ФУНКЦІОНАЛЬНИЙ СТАН СИСТЕМИ ЗОВНІШНЬОГО ДИХАННЯ ... 16
ФУНКЦІОНАЛЬНИЙ СТАН СЕРЦЕВО - СУДИННОЇ СИСТЕМИ (ССС) ............................................................................................. ..19
Проба Котова -Дешіна
Гарвардський степ - тест
Проби з напруженням
Лікарсько - ПЕДАГОГІЧНІ СПОСТЕРЕЖЕННЯ (ВПН) ........................ ..33
Метод безперервного спостереження
Метод з додатковим навантаженням
1. Відсоток приросту пульсу на 1-й хвилині відновлення після фізичного навантаження ............................................................................................. .37
2. Відсоток приросту пульсового тиску на 1-й хвилині відновлення після фізичного навантаження ........................................................................... 38
3. Таблиці для визначення індексу гарвардського степ-тест ..................... ..39
4. Зовнішні ознаки втоми ...................................................... ... ..44
5. Форма хронометражу уроку і обліку реакції пульсу методом безперервного спостереження ................................................................................. .. ....... 45
Тестування в спортивній медицині займає одне з найважливіших місць в оцінці підготовленості фізкультурників і спортсменів. Воно дозволяє оцінити не тільки рівень фізичної працездатності, але і дати характеристику функціонального стану різних систем організму. Тому в функціональної діагностики, крім проб з фізичним навантаженням, широко використовуються проби зі зміною положення тіла, зі зміною зовнішнього середовища, фармакологічні, харчові та інші.
Результати тестування дозволяють допомогти фахівцям в галузі фізичного виховання і спортивного тренування розробити індивідуальні програми навчально-тренувального процесу. Це відноситься як до масової фізичної культури так і до спорту. Саме тому педагог (тренер) і лікар повинні володіти знаннями в цій галузі спортивної медицини з метою підбору функціональних проб, адекватних рівню підготовленості і завданням тренування, їх якісного проведення та об'єктивної оцінки результатів тестування.
Толерантність до навантаження служить основним критерієм дозування фізичних навантажень в системі підготовки. А основним критерієм оцінки ефективності фізичного виховання є характер відповідної реакції на навантаження і результативність. Нерідко за допомогою функціональних проб можна виявити функціональні особливості і відхилення, а також приховані перед- і патологічні стани.
Все це обумовлює особливе значення функціональних проб в комплексній методиці лікарського і педагогічного контролю за спортсменами та особами, що займаються фізичною культурою.
У даній роботі ми акцентували увагу на функціональних пробах, які виконуються на практичних заняттях зі спортивної медицини.
АТ - артеріальний тиск
ВПН - лікарсько - педагогічні спостереження
ВПУ - зовнішні ознаки втоми
ЖЕЛ - життєва ємність легень
ІГСТ - індекс гарвардського степ - тесту
ІР - індекс Руф'є
ІРД - індекс Руф'є - Діксона
МПК - максимальне споживання кисню
ПД - пульсовий тиск
ПКР - показник якості реакції
ЧД - частота дихання
ЧСС - частота серцевих скорочень
HV - обсяг серця в см 3
PWC - фізична працездатність