Іноді людина не замислюється над збереженням здоров'я: нерегулярно харчується або переїдає, порушує режим дня, багато часу проводить за комп'ютером, чи не робить ранкову зарядку.
Це може привести до порушень здоров'я. Людина стає дратівливою. Може порушувати правила поведінки в транспорті, на вулиці. Іноді ображає молодших і тих, хто слабший, неуважний до людей похилого віку і немічним. Може навіть шукати розради у шкідливих звичках: починає курити, вживати алкогольні напої, а то і наркотичні речовини.
Здоров'я - найдорожчий скарб.
Людини, яке обрало здоровий спосіб життя. не турбуватимуть довгі роки хвороби. І життя такої людини буде цікавою.
Що для цього потрібно? Які правила існують?
Якщо людина робить все, щоб зберегти і зміцнити здоров'я, він веде здоровий спосіб життя.
На цій сторінці матеріал за темами: