Призначена для самостійної корекції зору. В основі лежать розробки знаменитого американського офтальмолога В.Бейтса, вдало доповнені і перевірені на власному досвіді популярним натуропатом Г.Бенджаміном; приведена також система поліпшення зору не менш відомого австралійського лікаря П. Брегга, розроблена ним для своєї дочки, осліпла після автокатастрофи і відновила зір.
У додатку дані найбільш поширені народні рецепти лікування основних очних хвороб застосуванням лікарських рослин (фітотерапії). При застосуванні будь-яких фітозасобів порадьтеся з лікарем.
Для широкого кола Новомосковсктелей.
укладачі:
Оремус Євген Олексійович, Шикунов Олексій Юрійович
"ЯК САМОМУ ВІДНОВИТИ ЗІР"
Практичні поради та вправи
Глава I. ЗІР - БЕЗ ОЧКІВ
Як влаштований і як діє очей • Чому окуляри шкідливі • Природне лікування • Причини порушення зору • Лікування порушень зору • Очі і релаксація • Помічники зору • Вправи для м'язів очі і шиї • Дієта • Як організувати лікування • Короткозорість • Далекозорість • Стареча далекозорість
Понад півстоліття тому вийшла в світ книга Гаррі Бенджаміна "Відмінний зір без окулярів". Книга фазу ж стала популярною. З тих пір вона багато разів перевидавалася, була переведена на кілька мов. До сих пір її шукають Новомосковсктелі.
Звичайно, його система виникла не на порожньому місці і не випадково. Це результат копіткої праці, узагальнень безлічі методик, рекомендацій і наукових робіт, а головне - свого досвіду. І не тільки свого, але і досвіду одужання сотень, а потім і тисяч людей, вимушених носити окуляри.
І хто може зараз підрахувати, скільком Новомосковсктелям допомогла ця книга? Однак час іде ...
Можна тільки шанобливо схилити голови перед сучасними лікарями - офтальмологами. Їх досягнення в лікуванні очних хвороб величезні. Устаткування клінік можна порівняти хіба що з космічними кораблями за кількістю і складності приладів. І всеж…
Все ж чомусь не пропадає, а часом і зростає інтерес до різних нетрадиційних методів лікування недуг, а наші неухильно ростуть знання не заважають довірливо ставитися до порад цілителів, у яких немає в арсеналі складних приладів. Чому?
Простий питання, так непростий відповідь. Як і раніше "немудрі" настанови Г. Бенджаміна залучають Новомосковсктелей конкретністю і переконаністю, вірою в успіх і доброзичливістю.
Ось тепер - кілька слів про цю чолі. Вона містить всі рекомендації Г. Бенджаміна, вона заражає Новомосковсктеля оптимізмом і бажанням одразу ж почати займатися по запропонованій системі, вона закликає до терпіння і наполегливості, вона переконує, що у прихильників природних методів лікування просто не може не бути успіхів!
А на користь цієї книги не повірити просто неможливо! Успіхів вам і доброго здоров'я!
З ПЕРЕДМОВИ Г.БЕНДЖАМІНА ПЕРЕД ПЕРШИМ ВИДАННЯМ
Ніщо так не переконує, як особистий досвід, і я думаю, що Новомосковсктелям буде цікавий короткий нарис моєму житті. У ньому без спроби будь-яким чином прикрасити події викладено, як я майже потрапив в долину тіней сліпоти і був врятований за допомогою методів, про які розказано в книзі.
Мій власний успіх в подоланні жахливого безсилля, з яким я зіткнувся, повинен вселити в усіх страждають від вад зору надію на отримання реальної користі від цих революційних методів тренування зору.
Я не можу сказати, дійсно я народився короткозорим чи ні, але, у всякому разі, в найперший день, коли я пішов в школу - у віці 4 років, - виявилося, що у мене поганий зір, і моєї матері порадили показати мене лікаря .
Мене повели в офтальмологічну лікарню і після обстеження виявили, що у мене сильна короткозорість. Мені виписали окуляри 10 діоптрій, і, таким чином, у віці п'яти років я почав носити окуляри.
Я періодично відвідував лікаря, щоб перевірити, як "прогресують" мої очі, і кожні два або три роки був змушений міняти окуляри на сильніші, до тих пір, поки у віці чотирнадцяти років не став носити окуляри 14 діоптрій.
Я продовжував вчитися і в окулярах бачив досить добре, щоб виконувати шкільні роботи. В кінці-кінців я закінчив школу і вступив на службу.
Коли мені було сімнадцять років, настала криза. Я звик вчитися багато (у мене були честолюбні задуми), але раптово у мене стався крововилив у лівому оці. У той же самий час моє здоров'я погіршився, у мене збільшилися гланди, були видалені мигдалики.
У лікарні виявили, що мій зір сильно погіршився, і я був на півроку звільнений від роботи, щоб дати очам відпочинок. Тепер мені прописали окуляри 18 діоптрій - на 4 діоптрії сильніше, ніж раніше.
Я проходив в цих окулярах всю війну, працював в різних урядових установах. Але мені порадили залишити і канцелярську роботу, так як існувала реальна небезпека зовсім втратити зір. Ця рада дав мені один фахівець.
Відповідно до його пропозицією я почав шукати яке-небудь підходяще заняття, не пов'язане з канцелярською роботою, але зміг знайти лише одне - місце комівояжера.
Отже, я став комівояжером. Я зробив одну або дві невдалі спроби, але, на щастя, незабаром знайшов підприємця який зрозумів мене і симпатизував мені. Він дозволив мені продовжувати навчання по філософії, психології та політичних наук (які цікавили мене найбільше) до деякої міри на шкоду основній діяльності.
Щорічно я показувався лікаря, і він рік за роком давав мені зрозуміти, що мій зір стає все гірше і гірше, до тих пір, поки у віці двадцяти шести років я не отримав найсильніші окуляри, які мені можна було носити: 20 діоптрій. У той же час він цілком виразно сказав мені, що більше нічого не зможе зробити для мене, що мені потрібно відмовитися повністю від читання - моєю найбільшою радості - і що я повинен бути дуже обережним, щоб сітківка очі не відшарувалася внаслідок раптового напруги.
Втішний вирок, чи не так? Однак я продовжував робити те, що і робив. Я їздив по всій країні, зупинявся в кращих готелях і домагався певних успіхів у своїй діяльності, але думка про те, що решту життя доведеться провести без книг і в небезпеці повної сліпоти, валила мене в зневіру.
У мене починала боліти голова при найменшій спробі поглянути на що-небудь поблизу, і я зрозумів, що щось потрібно робити, але що? Лікар не міг мені допомогти, він уже говорив мені це.
Брат мого друга випробував метод Бейтса і поліпшив зір дуже сильно, так мені, принаймні, сказали. Я взяв цю книгу додому, мій брат прочитав її мені, і я відразу ж зрозумів, що погляд доктора Бейтса на причину поганого зору і метод його лікування був правильним. Я відчув це інстинктивно. Я міг побачити, що лікар з тієї лікарні, куди я перш звертався, і безліч офтальмологів і окулістів, які забезпечують мир окулярами, не мали рації, а доктор Бейтс прав.
Окуляри ніколи не вилікують поганий зір: вони приносять очам тільки шкоду, поки їх носиш, немає ніякої можливості коли-небудь повернути нормальний зір. Все, що потрібно було зробити, так це зняти негайно окуляри і дати очам можливість робити те, що вони завжди робили, а саме - дивитися. Саме те, що окуляри і не дозволяли їм робити. І я почав вчити свої очі бачити заново.