Доброго понеділка, мої хороші!
Емоції - вони всюди, ми кожну секунду щось відчуваємо, відчуваємо. Більшість емоцій ми навіть не помічаємо, тому що не звикли питати себе: "А що я відчуваю?" Часом ми навіть не усвідомлюємо, які у нас емоції, з яким знаком, що вони несуть. Іноді ми підміняємо "поняття" - посміхаємося, коли всередині злість, образа або смуток, або ж навпаки, видаємо агресію, хоча під нею ховається доброта і м'якість. Нерідко ми займаємося самообманом, наприклад, коли хочемо бути хорошими-хорошими, ретельно приховуючи і ігноруючи негативні риси, які при цьому нікуди не діваються.
Так в чому ж полягає баланс, чи є він, чи можна його досягти, де гармонія?
Почнемо з не самого поширеного, для деяких баланс - це рівність, нейтральне положення, як би золота середина - ви перебуваєте посередині між негативними емоціями і позитивними. Ідеально, чи не так? Неправда, це величезна помилка. Цей стан - паралельно, байдуже, все одно, ніяк. Все, що ні приходить в вашу життя, ви сприймаєте нейтрально, ніби й не злить вас, але і особливо не радує. Цей стан болота, коли немає смаку життя, немає яскравості і насиченості. Нейтральні емоції - емоції смирення, самі прісні і нецікавим. Балансу в цьому немає, так як немає врівноваженості, ви просто перебуваєте в одній точці.
А тепер найпоширеніше - ігнорування негативних емоцій, їх затискання, догляд в уявний позитив. Чому уявний? Тому що він несправжній, ви просто закрили очі на негатив, але негатив то нікуди не подівся, він все так само зростає, зріє і розвивається, а ви робите вигляд, що все чудово, все чудово. Може, воно й чудово, але до пори до часу, поки гущавина внутрішніх негативних емоцій не переповниться і вас не підірве. До того ж такі люди можуть вам посміхатися, бути такими привітними, але ви можете помічати, як навколо них формується неприємний енергетичний фон. Такі люди виглядають нещирими і брехливими. Балансу в цьому, звичайно, немає, так як людина вибирає тільки половину емоцій.
Так що ж таке баланс? Це те положення, коли відчуваєш все емоції - як позитивні, так негативні і, що дуже важливо, нейтральне. У житті будь-якої людини є те, що йому байдуже, в цей момент не потрібно видавлювати з себе радість або щось ще, адже всередині вам все одно. Не всім цікаві весілля своїх друзів або будь-які інші, здавалося б, значущі події. Не всім цікаво кудись ходити і на щось дивитися. І це нормально! Це ті самі нейтральні емоції - так все одно вам, навіть якщо на це не плювати всім навколо, але вам то плювати. Зате у вас є те, що викликає шквал емоцій, є те, що радує, і те, що шалено дратує.
Якщо задуматися, то нейтральних емоцій найбільше. Посудіть самі, наприклад, ви живете в великому місті, кожен день кудись ходите і бачите сотні, а то й тисячі людей щодня. Хтось із цих людей викличе приємні відчуття, почуття закоханості, симпатію, хтось роздратування, але більшість - нічого не викличе, та все одно хто і куди йде і що робить. На другому місці в збалансованому варіанті йдуть позитивні емоції, радість не така яскрава, як злість, адже у другій куди більшу вагу. Сила негативних емоцій в рази більше, ми на них витрачаємо багато енергії, тому і негативний посил сильніше. Навіть якщо ми вдамося до астрології, то побачимо, що саме напружені (по суті, негативні) аспекти є нашим двигуном. Людина з "позитивним" гороскопом навряд чи чогось доб'ється, він ледачий і розслаблений, все у нього добре і саме пливе в руки.
Баланс емоцій - це рівне по вазі співвідношення між емоціями, але так як нейтральні емоції найлегші, то їх найбільше в кількості. Негативні ж найважчі, їх повинно бути менше. Середній варіант - позитивні.
Висновок з усього вищесказаного такий - емоції у нас різні, вони повинні бути присутніми в нашому житті все, не можна сказати, що одні емоції краще, інші гірше, так як все нам щось дають. Якщо позитивні скрашують наше життя, то негативні рухають нас вперед, змушують вступати в конкуренцію, більшого досягати. Нейтральні емоції розбавляють наше існування, так як на все бурхливо реагувати сил не вистачить.
Досягти такого балансу можна. Перше - дозвольте собі відчувати взагалі. Друге - дозвольте собі відчувати всі емоції і поважайте, як позитивні, так і негативні. Третє - не намагайтеся якомога швидше вистрибнути з емоції, а проживайте її, щоб відчути кожною клітинкою. Четверте - не залишайте в собі емоції, так як емоції - це вода, а вона повинна текти, інакше ми отримаємо стоячу воду, яка цвіте і погано пахне. Це стосується не тільки негативних емоцій, а й позитивних, які теж повинні виходити. Не будьте жаднюгами. Ну, і останнє - будьте чесними з собою, саме це призводить до балансу і гармонії.
Всім класного понеділка і жарких емоцій!