Про користь ефірних масел складають легенди. Але все добре тоді, коли вмієш цим користуватися.
Ось кілька основних секретів, які допоможуть отримувати від масел тільки задоволення, але ніяк не опіки та алергію.
При дотриманні правил безпеки ефірні масла - ефективні лікарські засоби, здатні вилікувати багато захворювань, з якими не справляються звичні нам фармацевтичні препарати. У косметиці ефірні масла взагалі незамінні, а при вживанні "для душі" просто творять чудеса.
Ефірні масла нестійкі. Їх слід зберігати в герметично закритих темних склянках (ні в якому разі не пластмасових), без доступу світла і повітря, в холодному, темному, недоступному для дітей місці. Не можна користуватися простроченим маслом.
Всі ефірні масла легко спалахують. Ще легше спалахують їх пари (так спалахує повітря навколо неопалимої купини - ясенця). Тому якщо ви мали справу з ефірним маслом, ретельно вимийте руки перш, ніж запалити сірник.
На упаковці більшості ефірних масел написано: "Тільки для зовнішнього застосування". Формулювання "знижує градус": подумаєш, намазав, не сподобалося - змив, нічого серйозного.
Ефірні масла - суміш ліпофільних (жиророзчинних), гідрофобних (водовідштовхувальних) з'єднань. Вони добре розчиняються в жирах, злегка - в спирті і майже не розчиняються у воді.
Людська шкіра непроникна для води та водних розчинів, але абсолютно беззахисна перед жиророзчинними речовинами. Будь-яке гидрофобное речовина (бензин, гас, ацетон, всі препарати на жировій або спиртовій основі для місцевого застосування - мазі, креми, ефірні масла, духи), потрапивши на шкіру, вільно проникає в кров і діє тотально. Через кілька годин його вже можна виявити в паренхімі печінки. Тому говорити про зовнішньому застосуванні ефірного масла, по суті, некоректно: в будь-якому випадку ви вживаєте його всередину.
За кількома приємними винятками, ефірні масла не можна наносити на шкіру нерозбавленими. вони викликають хімічний опік.
Ні в якому разі не можна допускати попадання ефірного масла в очі. Якщо це все-таки сталося (наприклад, ви, що не відмивання руки, потерли очей), рясно промийте око водою, а потім міцним чаєм.
Більшість ефірних масел небажано застосовувати при вагітності (втім, вагітним і годуючим матерям навіть душитися небажано) і хворим на епілепсію.
Не можна лікувати ефірними маслами грудних дітей.
Як будь-якому сильнодіючого засобу, ефірним оліям притаманні побічні ефекти. Крім того, ефірна олія може викликати алергію, особливо прострочене. Перш ніж скористатися ефірним маслом, обов'язково перевірте, чи добре ви його переносите. Можлива індивідуальна ідіосинкразія.
Відкрийте міхур і вдихніть запах. Якщо він викликав дихальний спазм з задишкою, кашлем, нежиттю, сльозотечею - значить, це не ваше.
Розчиніть 1 краплю ефірного масла в 0,5 чайної ложки будь-якого рослинного масла, злегка натріть 2-3 краплями розчину шкіру внутрішньої поверхні ліктьового згину. Ефірна олія можна застосовувати, якщо протягом 10-12 годин на шкірі не з'явилося роздратування.
Не можна перевищувати дозу. Будь-яке застосування ефірних масел (як, втім, будь-якого препарату) слід починати з мінімальних доз і часу впливу:
- 1 крапля в ароматичний медальйон або в суміш для розтирання,
- ванна - не довше 5 хвилин,
- в ароматичну лампу або на вологу серветку на батареї - не більш 3 крапель,
- обкурювати приміщення 10 хвилин.
Дози і час збільшують з третього сеансу, поступово.
Конкретне ефірне масло застосовують не довше місяця, після чого роблять перерву на 1-2 тижні або змінюють препарат.
Суміші, як правило, діють м'якше і ефективніше, ніж індивідуальне ефірне масло.