Свіжий аромат м'яти знаком нам з дитинства, коли мама готувала нам чай з м'ятою, і купувала м'ятні льодяники. Крім застосування в кулінарії, м'ята використовується і при лікуванні деяких недуг. Ефірна олія м'яти використовувалося ще в Стародавньому Римі для обприскування приміщень і меблів в обідніх залах, для створення у гостей святкового настрою. Пізніше вінки з стебел і листя м'яти рекомендували носити студентам, для активізації мозкової діяльності.
Масло м'яти: застосування
Масло м'яти перцевої застосовують в першу чергу як засіб для підняття загального тонусу, поліпшення працездатності і діяльності нервової системи. Також ефірне масло м'яти має дезінфікуючі, протимікробними, бактерицидними властивостями. Його застосовують для зменшення лактації, зняття спазматичний болів, як сечогінний і глистогінний кошти.
При застудах ефірне мало м'яти використовується як відхаркувальний засіб, полегшує симптоми застуди, усуває нежить, допомагає лікувати запалення верхніх дихальних шляхів. Масло м'яти перцевої також підходить для лікування шлунково-кишкових захворювань. Завдяки своїм антисептичним властивостям зупиняє процеси гниття і бродіння в шлунку, яке часто бувають причиною гастритів, покращує травлення, усуває здуття живота.
Масло м'яти перцевої входить до складу бальзамів для зубів. усуває поганий запах з рота, може застосовуватися при зубному болю, стоматитах. М'ята також добре знімає відчуття нудоти при закачуванні, допомагає при розладі шлунку.
Ефірна олія м'яти широко застосовується для лікування захворювань серцево-судинної системи, для підтримки тонусу вен, артерій, капілярів. Володіючи болезаспокійливу властивість, знаходить застосування в лікування головного болю, а також хворобливих відчуттів, викликаних менструаціями.
У косметології ефірне масло м'яти застосовують у складі засобів для жирної шкіри. Воно заспокоює роздратовану шкіру, знімає запалення, охолоджує і тонізує, знімає набряк і свербіж від укусів комах. Добре допомагає при лікуванні жирного волосся, а також усуває запалення і біль від сонячних опіків.
Успішно застосовується масло м'яти перцевої для лікування дріжджових ерозій, грибкових уражень нігтів, шкіри, волосся.
У сумішах ефірне масло м'яти перцевої найкраще поєднується з маслами лимона, мандарина, грейпфрута, лаванди, евкаліпта, розмарину.
У аромалампах застосовується для ароматизації приміщень, виведенні стійких неприємних запахів, відлякування комах. Аромат м'ятного масла допоможе зняти напругу, полегшить симптоми втоми і роздратування. заспокоїть. Однак, при передозуванні може мати зворотний ефект і навіть викликати проблеми зі сном.
Всередину ефірне масло м'яти застосовують також при астмі, нервової блювоті, проносах, захворюваннях печінки і серця, м'язових і головних болях, дисменореї, метеочутливості, туберкульозі. Зовнішні засоби на основі олії м'яти перцевої допомагають при болях в суглобах і м'язах, люмбаго, радикулітах, зубний і головний біль, жирної, запаленої, в'янучої шкірі.
Для прийому всередину рекомендується змішати 3 краплі ефірно олії м'яти з чайною ложкою меду і половиною склянки кип'яченої води.
Для відлякування комах м'ятна масло наноситься безпосередньо на подушку, в дуже невеликих кількостях.
Для ванн і компресів додають 3-7 крапель в воду.
Для інгаляцій зазвичай беруть 3-5 крапель олії м'яти перцевої на склянку гарячої води.
Для масажу досить 7-ми крапель на 10 мл базового масла.
У аромалампу можна крапнути 3-5 крапель, в аромакулон - 1-3 краплі.
При проблемах з зубами ефірне масло м'яти застосовують для аплікацій, змішуючи його з рослинним в рівних пропорціях.
При болях наносять на хворобливу область суміш олії м'яти з базовим в співвідношенні 1: 2.
Ефірна олія м'яти має ряд протипоказань. Не варто використовувати її для лікування дітей віком до 6-ти років, застосовувати при наявності бронхоспазмов, паралельно з використанням гомеопатичних засобів. Також вважається, що від застосування олії м'яти перцевої краще відмовитися юнакам і молодим чоловікам, так вона може послаблювати потенцію.
Олександра Панютина
Жіночий журнал JustLady
Ось уже кілька років жіночий журнал JustLady є гідним путівником в світі моди і краси. Ми не просто заповнюємо інтернет-простір, ми шукаємо і знаходимо те, що може бути цікаво широкої аудиторії жінок, бажаючих бути в курсі останніх новин і трендів. Щоденні оновлення жіночого журналу JustLady дозволяють стежити за актуальними подіями в світі моди, не пропустити новинки косметики і парфумерії та дізнатися про найефективніші способи підтримки власної фігури в формі.
У журналі JustLady завжди можна підібрати оптимальну для себе дієту, вирішити нагальні жіночі питання. Наш жіночий форум щодня розширюється за рахунок обговорення найбільш хвилюючих тем і стає місцем зустрічі хороших подруг. Журнал для жінок JustLady займає одні з перших позицій у рейтингах, адже ми ростемо самі і допомагаємо вдосконалюватися іншим.