Чому шаруються нігті?
Нігті - це проблема, яка в наш час турбує кожну другу дівчину. Справа в тому, що на загальному стані здоров'я організму позначаються темп життя, стреси, екологія. Додати до цього всього генно-модифіковані продукти і неякісну косметику, і в підсумку - посічене волосся, суха шкіра і нігті. Про останню проблему ми і поговоримо.
Отже, основними причинами шару нігтів є наступні:
- гіповітаміноз;
- стреси;
- недосипання;
- побутова хімія;
- неповноцінне харчування;
- непрофесійний манікюр
- та інше.
Виходячи з цього, першим правилом для отримання здорових і міцних нігтів є правильна основа. Це повноцінне харчування, особливо в період міжсезоння. Особливу увагу варто приділити вітамінам А, Е, В і кальцію. Додайте в свій раціон молочні продукти, жирну морську рибу, шпинат, сухофрукти і горіхи.
Далі - зведіть до мінімуму час впливу на руки побутової хімії. Від агресивних реагентів шкіра стає сухою, шорсткою, а нігтьова пластина - тонкою і тендітною. Тому звикайте мити посуд і прати тільки в гумових рукавичках.
Ванночки для рук і нігтів
І, природно, спеціальний догляд. Дуже добре в боротьбі проти шаруються нігтів допомагають ванночки. Головне - пройти десятиденний курс такого оздоровлення, а для профілактики повторювати раз в тиждень. Так, розбавляйте в теплій воді (на один стакан) морську сіль (столову ложку), пару крапель йоду і лимонний сік (чайну ложку).
Ще один варіант ванночки для нігтів: додайте у воду з морською сіллю по дві капсули вітамінів А і Е, які продаються в аптеках.
Масла проти розшарування нігтів
Масла - ще один варіант порятунку пересушені і тонких нігтів. Втирайте після кожного миття рук в кутикулу і нігті натуральні жирні олії, а поверх - надягайте спеціальні бавовняні рукавички. Це касторове, мигдальне, какао, персикове, жожоба, авокадо, кунжутне. Їх можна збагачувати ефірними маслами: іланг-ілангу, розмарину, сандалу, жасмину.
Зміцнює нігті і сік лимона. Втирайте його в нігтьову пластину шматочком фрукта.
І пам'ятайте: головне правило лікування і профілактики різних косметологічних проблем це регулярність. Не забувайте про себе ні на хвилинку!